Stop Smoking – Stay Sober
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Acerca de esta app
Deje de fumar y ahorre dinero: dejar de fumar le permite disfrutar del dinero que ahorra cuando deja de fumar.
Comparta estados de fumar con otros para motivarse:
- Días sin humo
- Dinero ahorrado
- Días sin fumar
- Vida total recuperada
Únase a la comunidad de la aplicación Stop Smoking – Stay Sober para mantenerse motivado:
Ejercicios de respiración: puede dejar de fumar:
- Controle los antojos con ejercicios simples de respiración profunda. Prueba de contención de la respiración para probar y realizar un seguimiento de su capacidad de contención de la respiración.
- La respiración profunda ralentiza su sistema nervioso y reduce sus niveles de estrés,3 lo que puede mejorar su estado de ánimo y darle un impulso de energía, beneficios que son especialmente importantes durante la abstinencia de nicotina cuando es más propenso a la depresión y la fatiga.
Deje de fumar: los beneficios de la aplicación Stay Sober incluyen:
- Deja de fumar y mejora tu salud
- Recupere su vida - Deje de fumar y gaste su nuevo tiempo, dinero y salud en cosas que mejoren su vida.
- Mira cómo tu cuerpo se vuelve más limpio y saludable
- Deje de fumar y ahorre dinero - Vea crecer sus ahorros con cada cigarrillo que no compró y trate su éxito
- Realizar un seguimiento de los días libres de humo
- Progreso general de los datos de tabaquismo
- Mantente motivado y obtén más logros.
- Consejos de sugerencias de salud de la Organización Mundial de la Salud
- Controle los antojos con ejercicios simples de respiración profunda
- Manténgase conectado con la comunidad para motivarse
- Consejos útiles para dejar de fumar
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- Dinero ahorrado
- Días sin fumar
- Vida total recuperada
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Ejercicios de respiración: puede dejar de fumar:
- Controle los antojos con ejercicios simples de respiración profunda. Prueba de contención de la respiración para probar y realizar un seguimiento de su capacidad de contención de la respiración.
- La respiración profunda ralentiza su sistema nervioso y reduce sus niveles de estrés,3 lo que puede mejorar su estado de ánimo y darle un impulso de energía, beneficios que son especialmente importantes durante la abstinencia de nicotina cuando es más propenso a la depresión y la fatiga.
Deje de fumar: los beneficios de la aplicación Stay Sober incluyen:
- Deja de fumar y mejora tu salud
- Recupere su vida - Deje de fumar y gaste su nuevo tiempo, dinero y salud en cosas que mejoren su vida.
- Mira cómo tu cuerpo se vuelve más limpio y saludable
- Deje de fumar y ahorre dinero - Vea crecer sus ahorros con cada cigarrillo que no compró y trate su éxito
- Realizar un seguimiento de los días libres de humo
- Progreso general de los datos de tabaquismo
- Mantente motivado y obtén más logros.
- Consejos de sugerencias de salud de la Organización Mundial de la Salud
- Controle los antojos con ejercicios simples de respiración profunda
- Manténgase conectado con la comunidad para motivarse
- Consejos útiles para dejar de fumar
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
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No se pueden borrar los datos
Calificaciones y opiniones
4.7
707 opiniones
Jose Miguel
- Marcar como inapropiada
29 de noviembre de 2023
Me parece muy buena app para ser gratuita. Animo a todos y hay que poner fuerza de voluntad. Solo un pega, está en inglés, si estuviera en español le pondría 5 estrellas.
Emilio Gonzalez Alzate
- Marcar como inapropiada
9 de julio de 2022
Muy útil en mi caso, un diseño sencillo, práctico. Las técnicas de relajación que pone son muy buenas.
Martín Roca
- Marcar como inapropiada
4 de octubre de 2022
Buena para llevar el record desde que deje de fumar...
Novedades
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
