Επιτύχετε τους στόχους σας για τη διατροφή, τις θερμίδες, τα μακροθρεπτικά συστατικά και τη φυσική σας κατάσταση με το MyFitnessPal. Το MyFitnessPal είναι ένα ολοκληρωμένο εργαλείο παρακολούθησης τροφίμων και φυσικής κατάστασης με τεχνητή νοημοσύνη, με όλα όσα χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας. Μακροθρεπτικά συστατικά, θερμίδες, φαγητό και προπονήσεις - παρακολουθήστε τα όλα σε ένα μέρος.
Δημιουργήστε εξατομικευμένους στόχους, αλλάξτε τις συνήθειές σας με τη φυσική κατάσταση και το φαγητό και παρακολουθήστε την πρόσληψη νερού. Κατεβάστε την εφαρμογή υγείας και διατροφής με τεχνητή νοημοσύνη και ξεκινήστε τη δωρεάν Premium δοκιμή σας σήμερα. Με το MyFitnessPal, έχετε πρόσβαση σε αποκλειστική έμπνευση για τρόφιμα, εργαλείο παρακολούθησης διαλειμματικής νηστείας, εργαλεία καταγραφής φυσικής κατάστασης, καθοδήγηση από ειδικούς και εργαλείο παρακολούθησης θερμίδων. Σύντομα θα ανακαλύψετε γιατί το MyFitnessPal είναι η #1 εφαρμογή παρακολούθησης διατροφής και τροφίμων στις ΗΠΑ και έχει παρουσιαστεί στους New York Times, Forbes, Today Show και U.S. News & World Report.
Το MyFitnessPal είναι κάτι περισσότερο από ένα εργαλείο παρακολούθησης θερμίδων και ημερολόγιο τροφίμων. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας στην υγεία και τη φυσική σας κατάσταση με εργαλεία φυσικής κατάστασης με τεχνητή νοημοσύνη μέσα στην εφαρμογή.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ MYFITNESSPAL
Παρακολούθηση Τροφίμων με Τεχνητή Νοημοσύνη – Παρακολούθηση Θερμίδων & Μακροστοιχείων ■ Η παρακολούθηση τροφίμων γίνεται εύκολη. Η Τεχνητή Νοημοσύνη σάς επιτρέπει να καταγράφετε γρήγορα τα γεύματά σας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας από πάνω από 20,5 εκατομμύρια τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων πιάτων εστιατορίου) από μία από τις μεγαλύτερες διαθέσιμες βάσεις δεδομένων τροφίμων ■ Η παρακολούθηση μακροεντολών με Τεχνητή Νοημοσύνη σάς επιτρέπει να βλέπετε την ανάλυση υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών—δεν χρειάζεται ξεχωριστή εφαρμογή! Ορίστε στόχους για μακροστοιχεία, πρωτεΐνες, νάτριο, φυτικές ίνες και άλλα ■ Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε ενυδατωμένοι με την παρακολούθηση νερού μας
Γυμναστική – Παρακολουθήστε Προπονήσεις, Βάρος και Πρόοδο ■ Παρακολούθηση Δραστηριότητας – Προσθέστε προπονήσεις και βήματα με την ενσωματωμένη παρακολούθηση φυσικής κατάστασης ■ Δείτε την Πρόοδο της Γυμναστικής σας – Παρακολουθήστε με μια ματιά ή αναλύστε τις λεπτομέρειες της διατροφής και των μακροστοιχείων σας ■ Μείνετε Εμπνευσμένοι – Διατηρήστε τη διατροφή και τη ρουτίνα φυσικής κατάστασης συναρπαστικές με προπονήσεις και έμπνευση για φαγητό ■ Άσκηση και Μέτρηση Θερμίδων – Δείτε πώς οι προπονήσεις, η φυσική κατάσταση και η διατροφή σας επηρεάζουν τους καθημερινούς στόχους θερμίδων ■ Παρακολούθηση με Wear OS – Μετρητής θερμίδων, παρακολούθηση νερού και παρακολούθηση μακροστοιχείων στο ρολόι σας. Προσθέστε επιπλοκές στην αρχική οθόνη για ταχύτερη καταγραφή και στο πλακίδιο για την παρακολούθηση διαφορετικών θρεπτικών συστατικών με μια ματιά.
Προγράμματα Προπόνησης & Γευμάτων, Προσαρμοσμένα σε Εσάς ■ Προσαρμόστε τους στόχους σας για υγεία και φυσική κατάσταση – Απώλεια βάρους, αύξηση βάρους, διατήρηση βάρους, διατροφή και φυσική κατάσταση ■ Εξατομικευμένοι πίνακες ελέγχου – Τα στατιστικά στοιχεία φυσικής κατάστασης, υγείας και διατροφής βρίσκονται όλα σε ένα μέρος για να βλέπετε και να παρακολουθείτε εύκολα την πρόοδό σας ■ Προσθέστε τα δικά σας γεύματα/παρακολούθηση φαγητού – Αποθηκεύστε συνταγές και γεύματα για γρήγορη καταγραφή και παρακολουθήστε τη διατροφή σας ■ Ακολουθήστε τον νέο εύκολο προγραμματιστή γευμάτων για να απλοποιήσετε την παρακολούθηση και να επιτύχετε τους στόχους σας ■ Συνδέστε 40+ εφαρμογές και συσκευές – Από smartwatch, προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και άλλες εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης, παρακολουθήστε την πρόσληψη και τη δραστηριότητά σας μέσω του ρολογιού σας με το WearOS ■ Συνδεθείτε – Βρείτε φίλους και κίνητρα στα ενεργά φόρουμ MyFitnessPal
Premium ■ Επιτύχετε τους στόχους σας με σάρωση γραμμωτού κώδικα, σάρωση γεύματος και φωνητική καταγραφή ■ Προσαρμόστε μακροεντολές και ορίστε προσαρμοσμένους στόχους ■ Απολαύστε καταγραφή τροφίμων χωρίς διαφημίσεις με πληροφορίες και συγκρίσεις ενσωματωμένες στην premium ■ Λειτουργία Καθαρών Υδατανθράκων/Παρακολούθηση Υδατανθράκων – Παρακολουθήστε τη δίαιτά σας χαμηλών υδατανθράκων ή keto, δείτε τους καθαρούς υδατάνθρακες στο φαγητό σας
Premium Plus - Εκτεταμένο Χαρακτηριστικά που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας ■ Όλες οι λειτουργίες AI Premium, όπως η σάρωση γραμμωτού κώδικα, είναι τώρα διαθέσιμες με τον προγραμματισμό γευμάτων ■ Εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων, ενσωματωμένη παράδοση παντοπωλείων και έξυπνα εργαλεία παρακολούθησης γευμάτων ■ Το μοναδικό σας κατάστημα για προγραμματισμό γευμάτων, ψώνια παντοπωλείου, καταγραφή τροφίμων και πληροφορίες για τη διατροφή, για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας ■ Χιλιάδες υγιεινές συνταγές για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας
Το MyFitnessPal είναι η κορυφαία εφαρμογή υγείας και διατροφής που σας βοηθά να μάθετε για τις διατροφικές σας συνήθειες, να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να κατακτάτε τους στόχους υγείας σας.
Κατεβάστε σήμερα και ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή Premium
Δείτε τους όρους και τις προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου μας:
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και 6 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Προβολή λεπτομερειών
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
phone_androidΤηλέφωνο
watchΡολόι
laptopChromebook
tablet_androidTablet
4,4
2,8 εκ. αξιολογήσεις
5
4
3
2
1
Sofia Trypa
Επισήμανση ως ακατάλληλης
1 Μαρτίου 2026
Τέλεια εφαρμογή. Έχει τα πάντα μέσα και στα ελληνικά.
5 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
MyFitnessPal, Inc.
1 Μαρτίου 2026
Ευχαριστούμε πολύ για την όμορφη κριτική σας! Είναι υπέροχο να γνωρίζουμε ότι απολαμβάνετε την εφαρμογή και την ελληνική γλώσσα. Αν χρειαστείτε οποιαδήποτε βοήθεια ή έχετε προτάσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο support@myfitnesspal.com ή να επισκεφθείτε το https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us. Χαρούμενη συνέχεια!
Γιούλη Κωνσταντινοπούλου
Επισήμανση ως ακατάλληλης
10 Ιανουαρίου 2026
πολύ καλό, έχει στην αρχή μια δυσκολία να κάνεις εγγραφή αλλά είναι πολύ καλό!
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
gus boljovikos
Επισήμανση ως ακατάλληλης
Προβολή ιστορικού κριτικής
17 Δεκεμβρίου 2025
πολυ καλη εφαρμογη αλλα μου ζηταει συνεχεια να κανω log in
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Τι νέο υπάρχει
✅Fixed: When some users opened the Today screen, certain buttons would take an extra second to respond when tapped. ➡️When Today loads up, buttons now respond the moment you tap.
✅Fixed: The smooth blue background across Today, Progress, and Plan had some visual hiccups. ➡️Now you’ll see a polished and consistent look across all three.
🐛 Bugs: great for the environment, bad for your logging experience.
*For all the latest fixes, update to the latest app version