MyFitnessPal

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Informazioni su questa app

Segui i progressi verso i tuoi obiettivi nutrizionali, di fitness, peso e idratazione con MyFitnessPal. Questa app permette di monitorare completamente alimentazione e salute: è come avere un dietologo, un tracker del digiuno intermittente, un piano dietetico e un diario alimentare sempre con te.

MyFitnessPal non è la solita app per diete restrittive. È un’app che ti aiuterà a conoscere le tue abitudini, a capire come mangi, a fare scelte alimentari più sane, a trovare sostegno e motivazione e a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Scarica e inizia la prova gratuita di 30 giorni dell’opzione Premium per accedere agli esclusivi strumenti di monitoraggio della dieta, di digiuno intermittente e di registrazione dell'attività fisica. Presto scoprirai perché MyFitnessPal è l’app n.1 al mondo per il monitoraggio di alimentazione e nutrizione.

MOLTO PIÙ DI UN CONTATORE DI CALORIE E DI UN DIARIO ALIMENTARE

È come avere un dietologo, un personal trainer e un coach nutrizionale sempre a portata di mano.

Registra i pasti – Facili strumenti rendono il monitoraggio della dieta semplice e veloce
Monitorare i digiuni – cronometra i periodi di digiuno e tieni traccia dei tuoi progressi.
Traccia l’attività – Aggiungi esercizi e passi con il fitness tracker
Personalizza gli obiettivi – Perdita, aumento e mantenimento del peso, fitness e nutrizione
Controlla i tuoi progressi – Monitoraggio in sintesi o analisi dettagliata di alimenti e calorie
Partecipa alla Community – Trova amici e motivazione nei nostri dinamici forum

FUNZIONI E VANTAGGI IN DETTAGLIO

Informazioni preziose grazie al Diario alimentare
Scopri quali alimenti ti danno più energia. Non è solo un’app per dimagrire, un contatore di calorie per perdere peso o un modo più veloce per smaltire il grasso: ti permette di capire cosa assumi nel tuo organismo.

■ Uno dei più vasti database alimentari – Traccia le calorie di oltre 14 milioni di alimenti (inclusi i piatti del ristorante)
■ Nuovo tracker per il digiuno intermittente: cronometra i tuoi digiuni e tieni un diario dei progressi
■ Strumenti di tracciamento degli alimenti semplici e veloci – Digita per cercare, aggiungi alimenti dalla cronologia o scansiona un codice a barre con la fotocamera del telefono
■ Tracciamento calorico – Conteggio automatico delle calorie e visualizzazione dei progressi giornalieri
■ Macro tracker – Visualizza la ripartizione percentuale o in grammi di carboidrati, proteine e grassi: non serve un contatore di carboidrati o un’app per la dieta cheto separati!
■ Tracker nutrizionale e informazioni utili – Analizza l'apporto nutrizionale e definisci obiettivi specifici per macro, colesterolo, sodio, fibre e altro

Personalizza la tua esperienza dell’App
Scegli le impostazioni per raggiungere i tuoi obiettivi.

■ Obiettivi personali – Rileva le calorie per ogni pasto o giorno, imposta obiettivi macro e altro
■ Cruscotti personalizzati – Scegli le statistiche che vuoi vedere in sintesi
■ Contatore di proteine – Fissa i tuoi obiettivi proteici e monitora quanto mangi durante il giorno
■ Aggiungi il tuo monitoraggio di cibi/pasti – Salva ricette e pasti per un rapido accesso
■ Collega oltre 50 app e dispositivi – Dai fitness tracker alle app per smartwatch
■ Monitora con Wear OS: conta calorie, promemoria per acqua e tracker di macronutrienti sul tuo smartwatch, con icone e complicazioni.

Visualizza i nostri termini e l’informativa sulla privacy:
https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Ultimo aggiornamento
27 feb 2024

Sicurezza dei dati

Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
L'app potrebbe condividere questi tipi di dati con terze parti
Posizione, Informazioni personali e ID del dispositivo o altri ID
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Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

4,0
2,62 Mio recensioni
Stefano Fontanini
25 febbraio 2024
Cara certo, ma comoda e abbastanza aggiornata in termini di cibi ricercabili sia con il nome che tramite codice a barre. Il più di una dieta lo fa l'attività fisica adatta e il mangiare con giudizio, però è indubbio che avere un'idea precisa di quanto e cosa si mangia sia un ottimo ausilio. L'app funziona ovviamente senza alcun problema su S24 Ultra 512/12GB
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MyFitnessPal, Inc.
1 marzo 2024
Ciao Stefano, grazie mille per la tua recensione su MyFitnessPal! Siamo felici di sapere che ti piace il programma e abbiamo trasmesso il tuo feedback sul costo di Premium. Grazie!
Sharon Cerniani
30 dicembre 2023
Molto completa, si possono trovare quasi tutti gli alimenti ( legge quasi tutti i codici a barre). Un po' complessa da usare e peccato che considera solo uno spuntino. Bello che si possa segnare lo sport fatto ma preferirei che non scalssero le calorie.
1 persona ha trovato utile questa recensione
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MyFitnessPal, Inc.
5 gennaio 2024
Grazie per la tua recensione su MyFitnessPal, siamo felici di sapere che il programma ti piace! Se mai avessi bisogno del supporto del nostro team, visita: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us o inviaci un'e-mail a support@myfitnesspal.com.
Andrea Anania
15 dicembre 2023
Di per sé è ok, ma l'applicazione diventa lentissima collegandola a Google Fit e Samsung Health, oltretutto riportando dati astronomi e duplicati di consumo calorico e tempi di attività fisica. Sarebbe inoltre fortemente auspicabile l'implementazione di tasti "Annulla" e "Ripeti" con più azioni memorizzate, una netta separazione tra comandi già esistenti, la cui vicinanza attuale fa incorrere in cancellazioni di pasti e ricette non voluti, nonché una doppia conferma per questo genere di azioni.
5 persone hanno trovato utile questa recensione
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MyFitnessPal, Inc.
21 dicembre 2023
Ci scusiamo per eventuali problemi riscontrati con le integrazioni di Google Fit e Samsung Health. Per ulteriore supporto, visita: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us o inviaci un'e-mail a support@myfitnesspal.com.

Novità

Digiuno intermittente! La nostra ultima funzionalità Premium ti consente di tenere traccia dei digiuni giornalieri in tempo reale, direttamente dal tuo diario. Scegli uno schema di digiuno, poi inizia e interrompi il digiuno quando preferisci. Perché ci piace: potendo contare su un maggior numero di dati nutrizionali in un'unica app, è più facile vedere le tendenze e rispettare la tabella di marcia.