MyFitnessPal: Diário alimentar

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Sobre este app

Use o MyFitnessPal para monitorar o progresso de suas metas de exercícios, perda de peso, consumo de água e nutrição com receitas saudáveis e contador de macros. Usar este app fitness e monitor de alimentos é como ter um nutricionista, um controle de jejum intermitente, um planejador de refeições e um diário alimentar com você o tempo todo.

O MyFitnessPal é mais que um app fitness para emagrecer. Ele é um app de saúde que te ajuda a aprender sobre seus hábitos, ver como você come, fazer escolhas de alimentação mais inteligentes com receitas saudáveis, encontrar motivação e apoio, e alcançar suas metas de saúde.

Baixe e comece seu período Premium de 30 dias grátis para ter acesso a ferramentas exclusivas de registro de exercícios e monitoramento de alimento/treino. Você vai descobrir logo por que o MyFitnessPal é o app n.º 1 de diário alimentar e nutrição em todo o mundo, e muito mais que um app de dieta.

MUITO MAIS DO QUE UM DIÁRIO ALIMENTAR E CONTADOR DE CALORIAS

É como ter um personal trainer e um nutricionista na palma da sua mão.

Registre a dieta: ferramentas fáceis de usar que tornam o monitoramento da alimentação fácil e rápido.
Monitore os jejuns: controle o tempo do jejum intermitente e monitore seu progresso.
Monitore atividades: adicione exercícios e um passo a passo com o monitor de exercícios.
Personalize suas metas: ganhar, manter ou perder peso (dieta), nutrição e exercícios.
Acompanhe seu progresso: monitore rapidamente ou analise seus nutrientes e calorias em detalhes.
Conecte-se com a comunidade: encontre amigos e motivação em nossos fóruns ativos.

UM OLHAR MAIS DETALHADO SOBRE OS RECURSOS E BENEFÍCIOS

Tenha informações valiosas com o diário alimentar

Descubra quais receitas saudáveis são mais benéficas para você com o nosso contador de macros. É muito mais que ter um app para perder peso (dieta), é uma forma de entender alimento-treino: o que coloca no seu corpo e atingir suas metas fitness.

■ Um dos maiores bancos de dados de alimentos: monitore as calorias de mais de 14 milhões de alimentos (inclusive pratos de restaurantes) e descubra novas receitas saudáveis para perder peso.
■ Novo monitor de jejum - controle o tempo do jejum intermitente e registre seu progresso no diário alimentar
■ Ferramentas fáceis e rápidas de monitoramento de alimentos: digite para buscar, adicione alimentos do seu histórico ou digitalize um código de barras com a câmera do seu telefone
■ Monitor de calorias: conte calorias automaticamente e veja seu progresso diário para perder peso (dieta)
■ Contador de macros: veja a análise detalhada de carboidratos, gorduras e proteínas por grama ou porcentagem sem precisar de um app separado para carboidratos ou dieta cetogênica!
■ Percepções e monitoramento de nutrientes: analise o consumo de nutrientes e defina metas específicas para macros, colesterol, sódio, fibras e muito mais

Personalize sua experiência fitness com o app
Escolha ajustes que ajudam a alcançar seus objetivos de perder peso (dieta) e manter-se saudável.

■ Metas personalizadas: monitore calorias por refeição ou dia, defina metas para macros e muito mais.
■ Contador de proteínas: defina suas metas de proteínas e monitore quanto você come durante o dia para melhorar a relação alimento-treino.
■ Adicione seus próprios alimentos/monitor de refeições: salve receitas saudáveis e refeições para registro rápido e manter-se no caminho da dieta ou emagrecer.
■ Conecte mais de 50 apps e dispositivos: de apps de smartwatch a monitores de exercícios.
■ Monitoramento com o Wear OS – é possível contar calorias, registrar consumo de água e acompanhar seus macronutrientes diretamente no seu smartwatch, além de ter acesso a blocos e outros recursos.

Veja todos os nossos termos, condições e política de privacidade: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Atualizado em
24 de abr. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
Local, Informações pessoais e Identificadores do dispositivo e outros
Este app pode coletar estes tipos de dados
Local, Informações pessoais e mais 6
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,1
2,64 mi avaliações
Tiago Falconiery
19 de fevereiro de 2024
Uso o app há 5 anos. Útil, mas com bugs novos a cada atualização. Tentam lançar melhorias, mas elas não ajudam nem melhoram a experiência do usuário. A novidade de fev/24 é replicar dados ao copiar refeição do dia anterior. Em dez/22 registrei que a atualização de lançar água estragou a funcionalidade. De fato, antes estava melhor. Ajustaram a questão do travamento, mas ainda há bug . Tb vi que novos usuários não têm acesso à func. de ler código de barras.
Essa avaliação foi marcada como útil por 136 pessoas
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MyFitnessPal, Inc.
20 de fevereiro de 2024
Pedimos desculpas por qualquer problema que você esteja tendo. Para suporte adicional, visite: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us/requests/new ou envie um e-mail para support@myfitnesspal.com
Leticia Dias
27 de março de 2024
No começo era muito bom e preciso. Mas estou notando recentemente que está tenso uns bugs com respeito a contagem de macros e calorias. Quando eu faço login em outros dispositivos os números ficam diferentes mesmo registrado os mesmos alimentos. Gostaria que fosse preciso nas contas
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MyFitnessPal, Inc.
27 de março de 2024
Nossas desculpas por quaisquer problemas que você esteja enfrentando. Para suporte adicional, visite: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us/requests/new ou envie um e-mail para support@myfitnesspal.com.
Matheus dos Anjos
15 de fevereiro de 2024
Além de eu ter a versão Premium o app está demorando demais para abrir de alguns meses para cá. Não é meu celular, tenho certeza. Outros também relataram isso. Após clicar no app as vezes demora 5-10 segundos para abrir. Isso é inconcebível para um aplicativo.
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MyFitnessPal, Inc.
15 de fevereiro de 2024
Lamentamos sinceramente por quaisquer problemas que você esteja tendo com o aplicativo. Se você puder, visite: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/ ou envie um e-mail para support@myfitnesspal.com para obter mais ajuda. Se necessário, você sempre pode acessar o programa através do nosso site principal em www.myfitnesspal.com

O que há de novo

Seja para registrar o lanche saudável da tarde, sua primeira corrida em semanas ou seu melhor peso em anos, sabemos que você confia no bom funcionamento do MyFitnessPal.


Por isso, esta versão vem com muitas correções de bugs, atualizações no desempenho e o aprimoramento da confiabilidade - tudo para estarmos com você durante toda a sua jornada de saúde.