மேலும் குத்துச்சண்டை வட்ட இடைவெளி டைமர் குத்துச்சண்டை, MMA மற்றும் தற்காப்பு கலை மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது இலவச சுற்று டைமர் ஆகும். அது, எளிய, நவீன மற்றும் பயனுள்ள மற்றும் Tabata போன்ற HIIT பயிற்சி நன்றாக கூட வேலை.
குத்துச்சண்டை பயிற்சி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், மிக கடுமையான கடினமான பயிற்சிகள் ஒன்றாகும். அதை நீங்கள் உண்மையில் குத்துவேன் எப்படி என்று அறிய விரும்பினால் ஒரு விஷயமே இல்லை, குத்துச்சண்டை நீங்கள், எடை இழக்க பொருத்தம் பெற மற்றும் உணர உதவும் மிகவும் நன்றாக (நன்றாக, நீங்கள் குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சிகளையும் வாழ என்றால்). குத்துச்சண்டை பேரார்வம், ஹெவன் அண்ட் ஹெல், மற்றும் அது எப்போதும் எந்த குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளர் சுற்றி என்றால் நரக குத்துச்சண்டை பயிற்சி கவனம் செலுத்த எளிதானது அல்ல. நீங்கள் வலுவான செயலூக்கத்தை மற்றும் ஆவி ஆனால் எங்கள் குத்துச்சண்டை வட்ட இடைவெளி டைமர் நீங்கள் சுய கட்டுப்பாடு பராமரிக்க மற்றும் கொடுக்க அப் ஒருபோதும் உதவ முடியும் வேண்டும். எப்படி நீங்கள் வாழ்க்கையில் அல்லது குத்துச்சண்டை போட்டியில் நீங்கள் உங்கள் குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சிகளையும் முடிக்க முடியாது என்றால் தூரம் செல்ல முடியும்?
மேலும் அம்சங்கள்:
* குத்துச்சண்டை சுற்றில் நேர பயன்படுத்த எளிதாக
* Tabata உடற்பயிற்சிகளையும் மற்றும் பிற HIIT பயிற்சிகள் பயன்படுத்த முடியும்
* சுற்று எண்ணிக்கை அமைக்கவும், சுற்று இடையே ஒவ்வொரு சுற்று மற்றும் இடைநிறுத்தப்பட்டு நீளம் உங்கள் குத்துச்சண்டை பயிற்சி ஆதரவு
* அம்சங்கள் மட்டுமே அடிப்படை செயல்பாடுகளை எனவே நீங்கள் விநாடிகள் ஒரு விஷயத்தை உங்கள் HIIT பயிற்சி ஆரம்பிக்க முடியும்
* தவறாதவர் ஒலி ஒவ்வொரு சுற்று கடந்த 10 விநாடிகள் சமிக்ஞை
காட்சி பார்த்து இல்லாமல் எளிதாக நோக்குநிலை * ஒலி மற்றும் அதிர்வு அறிவிப்புகளை
* குத்துச்சண்டை கடிகாரம் மற்றும் எளிய குத்துச்சண்டை அனிமேஷன் படிக்க எளிதாக பெரிய டைமர்
இந்த குத்துச்சண்டை வட்ட இடைவெளி டைமர் சச்சரவிடும் அல்லது இடைவெளி ஸ்டாப்வாட்ச்சைத் தேவை என்று எந்த பயிற்சியின் போது நீங்கள் உதவும் என்று கருவி. அது குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சிகளையும் அழகூட்டும் ஆனால் அது, MMA பயிற்சி அல்லது உலகளாவிய விளையாட்டு டைமர் அத்துடன் செய்வேன். அது எந்த குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளர் சுற்றி கூட நீங்கள் உங்கள் முயற்சி அதிகரிக்க உதவும் என்று உங்கள் நம்பகமானவர் குத்துச்சண்டை கடிகாரம் இருக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 அக்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்