Nike Training Club: Fitness

Nike, Inc.

Колдонмо тууралуу

Nike Well жамааты менен машыгып, жакшы жашоо куруңуз. Ишенимдүү тренерлердин, машыктыруучулардын, инструкторлордун жана эксперттердин колдоосу менен бирдиктүү фитнес максаттарыңызга жетиңиз. Көнүгүү мотивациясынан, үйдөгү машыгуулардан, фитнес куралдарынан жана башкалардан – Nike Training Club сиздин физикалык жана психикалык бакубаттуулугуңузга колдоо көрсөтүү үчүн бул жерде. Жетектелген медитациялар, машыгуулар же пайдалуу рецепттер — NTC менен ден соолукту чыңдоого жол ачыңыз.

Биз менен көчүңүз.

Сүйүктүү фитнес тренерлериңиз, спортчуларыңыз жана эксперттериңиздин акысыз көрсөтмөсү менен денеңизди жана акылыңызды көнүгүү. Кардио, күч машыгуусу, кондициялоо, йога, эстүүлүк жана башкалар – Nike'дун эң мыкты адистеринин кеңештеринен ырахат алыңыз.

Максат коюу куралдары менен ден-соолукка пайдалуу фитнес адаттарын түзүңүз жана Nike Well Collective менен өзүңүздү жакшы сезе турган бардык жолдор менен кыймылдаңыз. Залдагы машыгуу программаларынан жана дене салмагын көтөрүүдөн комплекстүү көнүгүүлөргө жана акыл кеңештерине чейин. Nike мүчөсү болуу үчүн жүктөп алыңыз жана фитнес саякатыңыздын ар бир этабында кыймылды табыңыз.

Wellness, бардык түрдө:
• ҮЙ ҮЧҮН МАШЫГУУ ПРОГРАММАЛАРЫ: Кичинекей мейкиндиктер үчүн чоң машыгуулар
• ЖАЛПЫ ДЕНЕ ФИТНЕСИ: Колдор, далылар, бөксөлөр жана буттар үчүн көнүгүүлөр
• YOGA: Негизги Йога агымдары
• АКЫЛДУУ: Кыймыл менен өзүңүздү негиздеңиз
• ЖАНА ТАМАКТАНУУ: Натыйжаларды толук фитнес менен максималдаштыруу
• ЖОГОРКУ ИНТЕНСИЯЛЫК ТРЕНИНГ: 20 мүнөттө же андан азыраак убакытта тез машыгуулар
• МЕДИТАЦИЯЛАР: Баалоого көнүгүү
• ABS WORKOUT: Abs & Core үчүн күч машыгуу
• ЧЫДАМДУУ: Бардык деңгээлдер үчүн кардио машыгуулары

Кардио машыгуу, толук дене менен машыгуу залында машыгуу же жетектелген медитация – Мүчөлөр мыкты машыктыруучулардан, спортчулардан жана фитнес-эксперттерден жаңы мазмунга мүмкүнчүлүк алышат. Бирок, сезип жатасыз, кайда болсоңуз да, биз сиз менен ошол жерде болобуз.

Nike тренинг клубунда эң мыктылар менен машыгыңыз. Бүгүн жүктөп алыңыз.

АР БИР ДЕНЕ УЧУН ҮЙДӨ ФИТНЕС ЖЕ ГРАНТНАКА ЗАЛДА
• Баары үчүн машыгуу – Nike инструкторлорунун, машыктыруучуларынын жана эксперттеринин жетекчилиги астында алдыңкы атлетикалык машыгуу үчүн башталгыч машыгуу
• Кардио, күч машыгуусу, HIT, йога жана башкалар
• Машыгуу программалары түйшүктүү жашооңузга ылайыкташып, фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет
• Дененин ар бир бөлүгүн иштетиңиз – Колдор, буттар, абс жана башкалар
• Аз же эч кандай жабдууларды талап кылбаган дене салмагындагы машыгуулар
• Үйдөгү фитнес, бардык деңгээлдер үчүн иштелип чыккан – Баары үчүн машыгуу программаларын изилдеңиз

ТАМАКТАНУУ ЖАНА ЭС АЛУУ: МЕДИТАЦИЯЛАР, РЕЦЕПТТЕР ЖАНА БАШКАЛАР
• Машыгуу жана жетекчилик, физикалык жактан тышкары – Көнүгүү мотивациясы жана сергек адат боюнча кеңештер
• Ден соолук жана тамактануу – Жакшы жашоо үчүн отун керек. Чыныгы тамак жөнүндө чыныгы окуяларды ачыңыз
• Тер, эс алуу жана калыбына келтирүү – Заряддоо жана жандандыруу үчүн кеңештерди табыңыз
• Wellness машыктыруучусу – Дене жана акыл үчүн көнүгүү колдонмосу кеңештерин табыңыз
• NTC TV – Эстүүлүк үчүн көнүгүү табыңыз, пайдалуу рецепттерди табыңыз жана тез, оңой видеолордо жетектелген медитацияларды баштаңыз**
• Акыл-эске күч үйрөтүү – Жетектелген медитациялар, ден соолук боюнча суроолор жана жооптор жана ден-соолукка пайдалуу ашпозчулар

ТАЛАП БОЮНЧА МАШЫГУУ
• Каалаган деңгээлдеги машыгууну табыңыз – Тренер жетектеген Video On Demand машыгуу класстары менен өзүңүз каалагандай иштеңиз*
• Бардык дисциплиналар үчүн машыгуу видеолору – Кардио, HIT тренинги, йога жана башкалар
• Атайын спортчу жана музыкалык коноктор менен премьералык машыгуулар*

WELLNESS MOTIVATION
• Үйдөгү фитнес колдонмосу туура тамактануу, туташуу, эс алуу жана башкалар үчүн сергек жашоо образына жооп берет
• Nike Well Collective кирүү мүмкүнчүлүгү – Машыгуу жана жетекчилик үчүн бирдиктүү фитнес кеңештери

NTC менен каалаган жерде, каалаган убакта машыгыңыз жана кайда жүргөнүңүздү байкаңыз. Спорт залында машыгуу же үйдө фитнес — Nike коомчулугу менен ден соолук үчүн мейкиндикти ачыңыз.

Бүгүн жүктөп алыңыз.

БАРДЫК ИШМЕРДҮҮЛӨРҮҢҮЗ ЭСЕПТЕЙТ
Фитнес саякатыңыздын так эсебин алуу үчүн Аракеттер өтмөгүнө ар бир машыгууну кошуңуз. Эгер сиз Nike Run Club колдонмосун колдонсоңуз, чуркооңуз автоматтык түрдө машыгуу таржымалыңызга жазылып калат.

NTC машыгууларды шайкештештирүү жана жүрөктүн кагышынын дайындарын жаздыруу үчүн Google Fit менен иштейт.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Талап боюнча видео) АКШ, Улуу Британия, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX жана КРда жеткиликтүү.
**NTC сыналгы АКШда гана жеткиликтүү.

Эмне жаңылык

Bug fixes and enhancements.