ເຮັດວຽກກັບ Nike Well Collective ແລະສ້າງຊີວິດຊີວິດທີ່ດີ. ບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄູຝຶກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ຄູຝຶກສອນ, instructors ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຈາກແຮງຈູງໃຈການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ເຄື່ອງມືອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ - Nike Training Club ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄົ້ນພົບວິທີທາງຂອງເຈົ້າດ້ວຍ NTC.
ຍ້າຍກັບພວກເຮົາ.
ອອກກໍາລັງກາຍທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍມີການຊີ້ນໍາຟຣີຈາກຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ, ນັກກິລາແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ. Cardio, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການປັບສະພາບ, ໂຍຄະ, ສະຕິປັນຍາແລະອື່ນໆ - ເພີດເພີນກັບຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Nike.
ສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍເຄື່ອງມືຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວໃນທຸກວິທີທາງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີກັບ Nike Well Collective. ຈາກໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມນ້ຳໜັກຕົວຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄຳແນະນຳແນວຄິດ. ດາວໂຫຼດເພື່ອເປັນສະມາຊິກ Nike ແລະຄົ້ນພົບການເຄື່ອນໄຫວໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ສຸຂະພາບ, ໃນທຸກຮູບແບບ:
• ໂປຣແກມອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ: ການອອກກຳລັງກາຍໃຫຍ່ສຳລັບພື້ນທີ່ນ້ອຍໆ
• ຄວາມພ້ອມທັງຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບແຂນ, ບ່າໄຫລ່, ກາວ ແລະ ຂາ
• YOGA: ໂຍຄະທີ່ສໍາຄັນ
• ສະຕິ: ຍຶດໝັ້ນຕົນເອງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ
• ສຸຂະພາບ ແລະໂພຊະນາການ: ເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບລວມ
• ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ: ການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນພາຍໃນ 20 ນາທີ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ
• ການນັ່ງສະມາທິ: ຝຶກຝົນຄວາມຊື່ນຊົມ
• ABS WORKOUT: ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບ Abs & Core
• ຄວາມອົດທົນ: ການອອກກຳລັງກາຍ Cardio ສໍາລັບທຸກລະດັບ
ການຝຶກອົບຮົມ Cardio, ການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ, ຫຼືການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາ - ສະມາຊິກໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາໃຫມ່ຈາກຄູຝຶກຊັ້ນນໍາ, ນັກກິລາແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສ, ພວກເຮົາຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ.
ເຮັດວຽກອອກກັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Nike Training Club. ດາວໂຫລດມື້ນີ້.
ຟິດເນສໃນບ້ານ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮ່າງກາຍທຸກຄົນ
• ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທຸກຄົນ – ການອອກກຳລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງການຝຶກກິລາຂັ້ນສູງ, ນຳພາໂດຍຄູສອນ, ຄູເຝິກ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Nike
• Cardio, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, HIT, Yoga, ແລະອື່ນໆ
• ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ເໝາະກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ
• ອອກກຳລັງກາຍທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ – ແຂນ, ຂາ, abs, ແລະອື່ນໆອີກ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີນ້ຳໜັກຕົວທີ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໜ້ອຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບ – ສຳຫຼວດໂຄງການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທຸກຄົນ
ໂພຊະນາການ ແລະພັກຜ່ອນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ສູດອາຫານ ແລະອື່ນໆອີກ
• ການຝຶກອົບຮົມແລະການຊີ້ນໍາ, ນອກເຫນືອການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ – ແຮງຈູງໃຈອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາສຸຂະພາບດີ
• ສຸຂະພາບ ແລະ ໂພຊະນາການ – ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ດີຕ້ອງການນໍ້າມັນ. ຄົ້ນພົບເລື່ອງຈິງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ
• ເຫື່ອອອກ, ພັກຜ່ອນ ແລະ ຟື້ນຟູ – ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາເພື່ອເຕີມເຕັມ ແລະ ຟື້ນຟູ
• ຄູຝຶກສຸຂະພາບ – ຊອກຫາຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ
• NTC TV – ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສະຕິ, ຄົ້ນພົບສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາໃນວິດີໂອໄວ, ງ່າຍ**
• ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງສໍາລັບຈິດໃຈ – ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາ, ຖາມ-ຕອບສຸຂະພາບ ແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ
• ຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບລະດັບໃດກໍໄດ້ – ເຮັດວຽກຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການດ້ວຍຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍແບບວິດີໂອຕາມຄວາມຕ້ອງການໂດຍຄູຝຶກ*
• ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທຸກສາຂາວິຊາ – Cardio, HIT Training, Yoga ແລະອື່ນໆ
• ການອອກກຳລັງກາຍຮອບປະຖົມມະເລີກກັບນັກກິລາພິເສດ ແລະແຂກດົນຕີ*
ແຮງຈູງໃຈສຸຂະພາບ
• ແອັບຟິດເນສໃນເຮືອນຕອບສະໜອງໄດ້ຄຳແນະນຳວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບໂພຊະນາການ, ການເຊື່ອມຕໍ່, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ອື່ນໆ
• ເຂົ້າເຖິງ Nike Well Collective – ການຝຶກອົບຮົມ ແລະຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍແບບລວມສຳລັບຄຳແນະນຳ
ເຮັດວຽກຢູ່ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາກັບ NTC ແລະຄົ້ນພົບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານຢູ່. ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ — ປົດລ໋ອກພື້ນທີ່ເພື່ອສຸຂະພາບກັບຊຸມຊົນ Nike.
ດາວໂຫລດມື້ນີ້.
ກິດຈະກຳທັງໝົດຂອງເຈົ້ານັບ
ເພີ່ມທຸກການອອກກຳລັງກາຍໃນແຖບການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຮັກສາບັນຊີທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ແອັບ Nike Run Club, ການແລ່ນຂອງທ່ານຈະຖືກບັນທຶກໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນປະຫວັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.
NTC ເຮັດວຽກກັບ Google Fit ເພື່ອຊິງຄ໌ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US
*VOD (Video-On Demand) ມີຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ອັງກິດ, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ແລະ KR.
**ໂທລະພາບ NTC ມີຢູ່ໃນສະຫະລັດເທົ່ານັ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ມ.ສ. 2024