Sleep Cycle: Análisis de sueño

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Alivia el estrés, duerme mejor y despierta descansado. Sleep Cycle es tu app de análisis del sueño y despertador inteligente con una variedad de funciones (incl. grabadora de sueño y ronquidos, sonidos para dormir, relajación guiada y consejos personalizados) para ayudarte a descansar bien por la noche y despertarte más fácilmente. Te sentirás de mejor humor y con más energía y concentrado durante el día.

Alcanza ese descanso que hará maravillas por tu salud. El 72% de nuestros usuarios confirma que su calidad de sueño ha mejorado después de usar Sleep Cycle.

⏰ 5 razones por las que te encantará Sleep Cycle:

1. Un monitor de sueño único: el análisis del sueño puede realizarse colocando tu dispositivo en la mesita de noche o en el suelo.
2. Alarma suave: nuestro despertador inteligente te despierta durante el sueño ligero para que nunca te sientas cansado por la mañana.
3. Consejos personalizados: entiende tu sueño y desarrolla hábitos duraderos que te ayudarán a dormir mejor y sentirte bien por dentro y por fuera.
4. No más dudas. La grabadora de sueño detecta si roncas, hablas, o toses por la noche o si eres sonámbulo.
5. Duérmete más rápido: relájate antes de acostarte con sonidos para dormir, como ruido blanco, meditación y relajación guiada.

Desarrollado con nuestra inteligencia artificial patentada, Sleep Cycle es un monitor de sueño avanzado para aquellos que buscan priorizar su salud, gestionar el estrés, sentirse revitalizados y ser más felices. Ya sea que desees mejorar tus hábitos de sueño, grabar tus ronquidos, relajarte con sonidos para dormir, o despertarte más fresco con nuestro despertador inteligente, hay una función para ti.

⭐️ Funciones principales de Sleep Cycle:

DESPERTADOR INTELIGENTE
√ Su diseño solo te despierta en el momento perfecto. No más aturdimiento por la mañana.
√ Melodías de alarma cuidadosamente seleccionadas.
√ Ventana de activación personalizable. Desde instantáneo (alarma normal), hasta 90 minutos.
√ Puedes posponer la alarma agitando o tocando dos veces el teléfono.

GRABADORA DE SUEÑO Y RONQUIDOS
√ Grabadora de ronquidos: comprueba cuánto roncas realmente y si tienes alteraciones respiratorias.
√ Descubre si hablas dormido o eres sonámbulo: captura los sonidos que haces por la noche con la grabadora de sueño.
√ ¿Demasiado ruido? La aplicación también te dirá cómo afecta a tu descanso.

MONITOR DE SUEÑO
√ Comprueba la calidad de tu sueño, con una puntuación del 1 a 100.
√ Análisis del sueño detallado: tendencias y gráficos.
√ Notas del sueño: controla cómo tomar café o el estrés afectan tu descanso.
√ Mira cómo el sueño afecta tu estado de ánimo.

SONIDOS PARA DORMIR
√ Biblioteca de audio para ayudarte a relajarte y guiarte hacia un sueño profundo.
√ Sonidos para dormir: ruido blanco, ASMR, ruido marrón, ruido rosa incluidos.
√ Meditación y relajación guiada para aliviar la ansiedad y reducir el estrés antes de acostarse.
√ Cuentos para dormir: narraciones combinadas con música relajante para ayudarte a conciliar el sueño.

DISPONIBLE EN WEAR OS
√ Pon tu teléfono en la mesita y comienza el análisis del sueño desde tu reloj
√ Suave vibración en tu muñeca, sin alarmas y sin despertar a nadie más
√ Resumen de tu sueño
√ Incluye tarjetas y complicaciones para un uso más fácil

TAMBIÉN SE INCLUYE:
√ ¡Nuevo! Comienza tu día con "Awake", un juego que te permite probar tu estado de alerta por la mañana, ayudándote a mejorar tu concentración.
√ Objetivo de sueño: tu nueva calculadora de sueño y recordatorio para lograr un sueño más constante
√ Copia de seguridad en línea: protege tus datos
√ Integración con Google Fit
… y mucho más.

Prueba Sleep Cycle esta noche: ¡despertarse por la mañana nunca ha sido tan fácil!

REQUISITOS
- Posibilidad de cargar tu teléfono junto a la cama.
- Posibilidad de colocar tu teléfono cerca de la cama, en una mesita de noche o en el suelo.

¿Necesitas ayuda? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Términos y privacidad: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

Valoraciones y reseñas

Tengo más de 3 años utilizando la app, más de 2 con premium, todo buenísimo, han ido agregando funciones y mejoras que en realidad son útiles para monitorear varias cosas. La cuestión que observo es que el monitoreo de "trastorno de la respiración" a veces aparece y a veces no... realmente me parece muy útil, coincide que cuando estoy enfermando los resultados varian, por lo que me sirve mucho... Lo malo es que a veces no aparece el monitoreo, nada, ni siquiera el historial... ojalá lo mejoren

Me parece de las mejores aplicaciones para mejorar tu calidad de sueño, la alarma,tu despertar!, que es de lo más difícil. Y dormir a tiempo. Te vas acostumbrando a dormirte a tal hora y logras tener un ciclo de sueño perfecto. Descansas bien, te sientes mejor, descansas más. Prefiero está aplicación a las otras de alarmas que suenan repentinamente y ya. Los sonidos son buenos. Te dice que tal dormiste. Y más cosas interesantes. Me gusta mucho la app, la tengo desde ya 6 meses en total. :)

Muy buena App por lo general, un despertar bueno (personalmente). La única pega que le pongo es que no puedes hacer mucho sin tener el premium, me refiero, poco más y solo sirve como un simple despertador.

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