Sleep Cycle: Monitor de sueño

Sleep Cycle AB

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Acerca de esta app

Alivie el estrés, duerma mejor y despierte descansado. Sleep Cycle es su monitor de sueño y alarma inteligente con una variedad de funciones (incl. grabadora de sueño y ronquidos, sonidos para dormir, música relajante y consejos personalizados) para ayudarle a descansar bien por la noche y despertar más fácilmente. Se sentirá de mejor humor y con más energía y concentrado durante el día.

Alcance ese descanso que hará maravillas por su salud. El 72% de nuestros usuarios confirma que su calidad de sueño ha mejorado después de usar Sleep Cycle.


⏰ 5 razones por las que le encantará Sleep Cycle:

1. Un monitor de sueño único: el seguimiento sueño puede realizarse colocando su celular en la mesita de noche o en el suelo.
2. Despertador suave: nuestra alarma inteligente le despierta durante el sueño ligero para que nunca se sienta cansado por la mañana.
3. Consejos personalizados: entienda su sueño y desarrolle hábitos duraderos que le ayudarán a dormir mejor y sentirse bien por dentro y por fuera.
4. No más dudas. La grabadora de sueño detecta si ronca, habla, tose o estornuda por la noche.
5. Duérmase más rápido: relájese antes de acostarse con música y sonidos para dormir, como ruido blanco, y meditación.

Desarrollado con nuestra inteligencia artificial patentada, Sleep Cycle es un monitor de sueño avanzado para aquellos que buscan priorizar su salud, gestionar el estrés, sentirse revitalizados y ser más felices. Ya sea que desee mejorar sus hábitos de sueño, grabar sus ronquidos, relajarse con sonidos para dormir o despertarse más fresco con un despertador inteligente, hay una función para usted.

⭐️ Funciones principales de Sleep Cycle:

ALARMA INTELIGENTE
√ Su diseño solo le despierta en el momento perfecto. No más aturdimiento por la mañana.
√ Melodías de alarma cuidadosamente seleccionadas.
√ Ventana de activación personalizable. Desde instantáneo (alarma normal), hasta 90 minutos.
√ Puede posponer la alarma despertador agitando o tocando dos veces el teléfono.

GRABADORA DE SUEÑO Y RONQUIDOS
√ Grabadora de ronquidos: el monitor de sueño comprueba cuánto ronca realmente y si tiene alteraciones respiratorias.
√ Descubre si habla dormido o es sonámbulo: capture los sonidos que hace por la noche con la grabadora de sueño.
√ ¿Demasiado ruido? La aplicación también le dirá cómo afecta a su descanso.

MONITOR DE SUEÑO
√ Compruebe la calidad de su sueño, con una puntuación del 1 a 100.
√ Seguimiento de sueño detallado: tendencias y gráficos diarios, semanales y anuales.
√ Notas de sueño: controle cómo tomar café o el estrés afectan a su descanso.
√ Mire cómo el sueño afecta su estado de ánimo.

SONIDOS PARA DORMIR
√ Biblioteca de audio para ayudarle a relajarse y guiarle hacia un sueño profundo.
√ Sonidos para dormir: ruido blanco, ASMR, ruido marrón, ruido rosa incluidos.
√ Música para dormir y meditación para aliviar la ansiedad y reducir el estrés antes de acostarse.
√ Cuentos para dormir: narraciones combinadas con música relajante para ayudarle a conciliar el sueño.

DISPONIBLE EN WEAR OS
√ Ponga su celular en la mesita y comience el seguimiento de sueño desde su reloj
√ Suave vibración en su muñeca, sin alarmas
√ Resumen de su sueño
√ Incluye tarjetas y complicaciones para un uso más fácil

TAMBIÉN SE INCLUYE:
√ ¡Nuevo! Comience su día con "Awake", un juego que le permite probar su estado de alerta por la mañana, ayudándole a mejorar su concentración.
√ Objetivo de sueño: su nueva calculadora de sueño y recordatorio para lograr un sueño más constante
√ Copia de seguridad en línea: proteja sus datos en línea
√ Integración con Google Fit
… y mucho más.

Pruebe Sleep Cycle esta noche: ¡despertarse por la mañana nunca ha sido tan fácil!

REQUISITOS
- Posibilidad de cargar su celular junto a la cama.
- Posibilidad de colocar su celular cerca de la cama, en una mesita de noche o en el suelo.

¿Necesita ayuda? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Términos y privacidad: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

Calificaciones y opiniones

Increíble, lo he probado durante una semana y la diferencia es brutal, funciona muy bien, te levantas con mejor humor, más sensación de descanso, más enfoque, menos estrés y ansiedad que con tu alarma habitual. Hay que tener un buen dispositivo supongo, que tenga buenos micrófonos para mejorar la exactitud del algoritmo de la app.

Tengo más de 3 años utilizando la app, más de 2 con premium, todo buenísimo, han ido agregando funciones y mejoras que en realidad son útiles para monitorear varias cosas. La cuestión que observo es que el monitoreo de "trastorno de la respiración" a veces aparece y a veces no... realmente me parece muy útil, coincide que cuando estoy enfermando los resultados varian, por lo que me sirve mucho... Lo malo es que a veces no aparece el monitoreo, nada, ni siquiera el historial... ojalá lo mejoren

Me parece de las mejores aplicaciones para mejorar tu calidad de sueño, la alarma,tu despertar!, que es de lo más difícil. Y dormir a tiempo. Te vas acostumbrando a dormirte a tal hora y logras tener un ciclo de sueño perfecto. Descansas bien, te sientes mejor, descansas más. Prefiero está aplicación a las otras de alarmas que suenan repentinamente y ya. Los sonidos son buenos. Te dice que tal dormiste. Y más cosas interesantes. Me gusta mucho la app, la tengo desde ya 6 meses en total. :)

Novedades

Correcciones de errores y mejoras de rendimiento