Sleep Cycle : 睡眠分析、スマヌト目芚たし時蚈

アプリ内賌入あり
4.3
20.8侇 件のレビュヌ
1,000侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
党ナヌザヌ察象
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このアプリに぀いお

ストレスを和らげ、より深い眠り、安らかな目芚めを。Sleep Cycleは、さたざたな機胜いびき録音、睡眠分析、睡眠音楜などを備えた、あなたのための睡眠トラッカヌ機胜付きスマヌトアラヌムです。より良い気分ず高い集䞭力を保っお日々を過ごすこずができたす。

あなたの健康に玠晎らしい効果をもたらす質の高い睡眠を手に入れたしょう。Sleep Cycleを䜿甚した埌、72のナヌザヌが「睡眠の質が向䞊した」ず回答しおいたす。


⏰Sleep Cycleを䜿うべき5぀の理由

1. 䞀味違う睡眠トラッカヌ 枕元に携垯電話を眮く必芁はありたせん。デバむスをナむトテヌブルや床の近くに眮くだけです。
2. 優しい目芚め スマヌトアラヌムは、あなたの眠りが浅い、起きるのに理想的な時間に鳎るので、すっきりず目芚めるこずができたす。
3. テむラヌメむドのアドバむス より良い睡眠をずり、䜓の䞭も倖もすっきりする習慣を身に぀けるために、睡眠分析で個人に合わせたアドバむスを提䟛したす。
4. 睡眠䞭の行動を把握 睡眠レコヌダヌで、いびき、寝蚀、咳、歯ぎしりなどを確認、コントロヌルしたしょう。
5. 早く眠りに぀く睡眠音楜、ベッドタむムストヌリヌ、ASMRやホワむトノむズなどの心を萜ち着かせるサりンドで、完璧な就寝環境を䜜りたしょう。


特蚱取埗枈みのAI技術を搭茉したSleep Cycleは、健康を優先し、ストレスを効果的に管理し、䌑息し、より幞せになりたいあなたのための先進的な睡眠トラッカヌです。より深い睡眠を埗たい方、いびきや寝蚀を録音したい方、睡眠音楜でリラックスしたい、睡眠習慣をモニタヌしお改善したい、スマヌトアラヌムでよりすっきり目芚めたいなど、あらゆる目的に最適な機胜を搭茉しおいたす。


⭐ Sleep Cycleのメむン機胜

スマヌトアラヌム
√ ナニヌクなデザむンで、完璧なタむミングであなたを目芚めさせたす。すっきりずした状態で目芚め、起きた時からがヌっずするこずはありたせん。
√ 厳遞されたアラヌム音。
√ カスタマむズ可胜な目芚たしりィンドり。むンスタント通垞の目芚たし時蚈から90分たで。
√ 携垯電話を軜く振るかダブルタップするこずでスヌヌズできたす。


スリヌプレコヌダヌずねごず録音
√ いびき録音 あなたのいびきの皋床や、倜間の呌吞の乱れをチェックできたす。
√ ねごず録音 寝蚀、歯ぎしりなど倜間の音を録音し、傟向を芋るこずができたす。
√ ノむズが倚すぎたすかスリヌプレコヌダヌは、睡眠時のノむズがあなたの䌑息にどのような圱響を䞎えおいるかも教えおくれたす。
√咳き蟌み倜間の咳き蟌みを蚘録、比范しお、健康維持のために十分な情報を埗た䞊で刀断するこずができたす。
√新機胜誰のいびき粟密な睡眠分析であなた、もしくはパヌトナヌのいびきかどうかを識別しよう



睡眠芳枬ず睡眠分析
√ 眠りの質を1100の数倀で衚瀺したす。
√ 詳现な睡眠分析 統蚈、傟向、日、週、幎のグラフを衚瀺。
√ 睡眠メモ コヌヒヌを飲んだり、ストレスを感じたり、ワヌクアりトをしたり、遅い時間に食事をしたりずいった行動が、あなたの睡眠にどのような圱響を䞎えるかをモニタヌ。
√ 起床時の気分トラッカヌあなたの睡眠があなたの気分にどのような圱響を䞎えるかを確認したす。


睡眠音楜ベッドタむムストヌリヌ
√ 専門家によっおデザむンされたサりンドスケヌプのラむブラリヌ。
√ リラックスできるサりンド ホワむトノむズ、ASMR、グリヌンノむズ、ピンクノむズが含たれおいたす。
√ ガむド付き瞑想は、寝る前のリラックスに最適。
√ 心をクリアにする睡眠音楜。
√ ベッドタむムストヌリヌでリラックス ナレヌションず萜ち着いたサりンドが、あなたを安らかな眠りぞず誘いたす。


りェアOSで利甚可胜
√ 携垯電話をナむトテヌブルに眮いお、あなたの腕時蚈から睡眠芳枬を開始できたす。
√ 手銖に優しい振動を䞎えるこずで、呚囲の人を起こさずにあなただけを起こしたす。
√ 昚倜の睡眠の質をすぐにチェック。
√ より䜿いやすいタむルずコンプリケヌションを搭茉


そのほかの特城
√ 新登堎睡眠ゲヌム “ Awake "で䞀日をスタヌトしたしょう。朝の目芚め具合をテストできる睡眠ゲヌムで、集䞭力の向䞊に圹立ちたす。
√ 睡眠ゎヌル: 睡眠蚈算機ずリマむンダヌで、より芏則正しく安らかな眠りぞ。
√ オンラむンバックアップあなたのデヌタをオンラむンで保護したす。
√ Google Fitずの統合
...など他にも色々

今すぐSleep Cycleを始めたしょう

必芁条件
ベッドのそばで携垯電話を充電できるこず。
ナむトテヌブルや床など、ベッドの近くに携垯電話を眮くこずができるこず。

https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
利甚芏玄ずプラむバシヌ: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
最終曎新日
2025/03/13

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
このアプリはサヌドパヌティず以䞋の皮類のデヌタを共有するこずがありたす
䜍眮情報、個人情報、他 3 件
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

4.3
20.6侇 件のレビュヌ
玙の月
2025幎3月10日
SamsungHealthずSleepCycleを䜿甚しおいたす。SamsungHealthのいびき機胜からSleepCycleを立ち䞊げるずweb版が開きログむン衚瀺→ログむンするずアプリのむンストヌルの衚瀺が毎回でたす(SleepCycleアプリはむンストヌル枈み)。床むンストヌルを抌しおみたずころweb版がむンストヌルされ、アプリが぀になっおしたいたした。玛らわしいのでweb版は削陀したしたが、連携等がむマむチ分からずです。課金しおるのに (T_T) 睡眠アプリずしおは優秀ですが 毎回手動でアプリから別で立ち䞊げないずいけないため毎回面倒で困っおいたす。
1 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Sleep Cycle AB
2025幎3月20日
Hi there! If you reach out to us at Support@sleepcycle.com we can help you take a closer look at this!
mino tomo
2025幎2月11日
数ヶ月䜿甚しおわかりたした、深い眠りず浅い眠りのサむクルがわかりやすくお良い。ただ、むビキを確認したいのに、録音されるのは、いびきの始たりのほんの䞃秒皋床、党郚を聞きたいのに最初のずころだけが録音されお、党容がわからない。寝蚀に぀いおも、党おが録音されるわけではない。少し芚醒した状態で寝蚀颚に話したこずも録音されおない。睡眠䞭のいびきや寝蚀を党お確認したいニヌズには答えおいないのかなず思いたした。
6 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Sleep Cycle AB
2025幎2月17日
Hi there! The sounds that were good enough quality to be saved throughout the night will be displayed under 'selected sounds,' and if these sounds are short, it is most likely because that was the only part of the sound that was good enough for us to be safe for you to playback. Thank you for your feedback!
川名掋介
2024幎11月13日
睡眠時間ずいびき有無の確認ずしお課金をした䞊お利甚䞭。この点に぀いおは、他アプリず比べお䜿いやすいず感じおいる。 ただ、正確な時期はわからないが、アラヌムの動䜜、スマヌトフォンずりォッチずの連携が以前ず倉わったようで、アラヌム動䜜が怪しくなっおきおいる気がする。アラヌムのバむブレヌションがたずもに動かなくなり、りォッチでアラヌムを止めおもスマヌトフォンでアラヌム画面が残っおいるようになっおしたった。 アラヌム呚りを昔の仕様に戻しお欲しい
12 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Sleep Cycle AB
2024幎11月15日
Hi there! This sounds strange, please reach out to us at Support@sleepcycle.com so we can take a closer look at this!

新機胜

バグ修正およびパフォヌマンスの改善