Petit BamBou : Méditation

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Découvrez et pratiquez la méditation à votre rythme et comme il vous plaira : que ce soit pour 3 ou 20 minutes, vous serez accompagnés par une équipe de contributeurs reconnus et impliqués.

Petit BamBou, c’est l’application de méditation préférée dans le monde francophone avec plus de 2 000 séances de méditation guidée en 6 langues.

📲 Un large contenu gratuit, accessible sans engagement :

• 14 séances comprises dans les 3 programmes “Découverte” (Classique, Junior et Christophe André)
• 3 “Méditations du jour”
• La Méditation libre
• La Méditation de 3 minutes “Crise de calme”
• La Cohérence Cardiaque
• Une sélection de musiques et sons exclusifs pour la relaxation
• Des histoires animées

☝️ Méditer 10 min par jour permet de cultiver sa capacité à :

• S'ancrer dans le présent en observant sa respiration
• Observer ses pensées et émotions sans jugement
• Entraîner son attention et améliorer sa concentration
• Se préparer au sommeil
• Développer sa gratitude et l’auto-compassion
• Écouter son intuition et prendre des décisions en pleine conscience

🎧 Apprenez des techniques simples et concrètes :

Balayage corporel, observation du souffle et de la respiration, cohérence cardiaque, sophrologie, visualisation, psychologie positive, etc. : découvrez des approches de méditation et de relaxation accessibles à chacun pour vivre plus sereinement.

🎙️ … aux côtés de Christophe André et bien d'autres :

Avec plus de 40 voix différentes, laissez-vous guider par des instructeurs de méditation reconnus et certifiés, dans la langue de votre choix.

🌙 Le plus large catalogue de méditations en français :

• Sommeil
• Lâcher Prise
• Stress & Anxiété
• Joie
• Confiance en soi
• Travail
• Jeunesse
• Créativité
• Sport
• Cohérence cardiaque et respiration

🧘 Les contenus Premium pour ancrer la pratique :

Vous êtes libre de vous abonner pour :

• Profiter de 1 000 séances de méditation en français, en exclusivité et en illimité
• Découvrir une nouvelle “Méditation du Jour” tous les matins, disponible en 3 durées
• Écouter tous nos Sons, Musiques et Ambiances de relaxation créés et composés pour vous
• Et ce, sur tous vos appareils : téléphones, tablettes et ordinateurs.

Au sein de l’application, Petit BamBou propose une offre d'abonnement semestriel (6 mois) à 41,99 €.

Plus de détails sur nos conditions générales de ventes : https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
Notre engagement sur le respect de votre vie privée ici : https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee

Notes et avis

Une pure merveille qui m'a rendu la découverte de la méditation (et de la cohérence cardiaque) non seulement très agréable mais surtout... simple. Les séances sont vraiment relaxantes et très bien construites. L'immense choix, adapté à tous les niveaux et à de nombreux domaines de la vie quotidienne, est un énorme bonus. Merci, Petit BamBou !❤

Quelle superbe découverte. Dès les premières séances d'initiation, j'ai réussi à m'évader complètement pendant 10 minutes. Impressionnant moi qui suit une pile avec le cerveau en ébullition constante. Je recommande vivement à tous ceux qui recherchent un outil facile et avec des séances courtes qui s'intègrent assez facilement au quotidien.

J'ai accès a la version gratuite et franchement j'aime beaucoup, j'ai essayé plusieurs appli et celle la est ma favorite. Les musiques sont magnifiques, elles me transportent et m'aident à méditer. On peut méditer en meditation libre en choisissant le temps, la musique qui accompagne, des repères de temps sous forme de gong. On a également un suivi ( temps passé, combien de meditation d'affilée). Et en plus, on peut faire de la cohérence cardiaque en étant guidé par le son! Je recommande !

Nouveautés

Chez Petit BamBou, on aime être le petit bol d’air frais de vos journées.
Alors pour cette dernière mise à jour, c’est notre tout dernier outil de respiration qui va vous en donner.
Cohérence cardiaque et respiration au carré, tout a été re-designé pour le plaisir de vos narines.
De quoi inspirer et expirer les doigts dans le nez (ou plutôt pas) !