Méditer avec Petit BamBou

Découvrez Petit BamBou, l’application de méditation européenne N°1 et rejoignez près de 7 millions d’utilisateurs conquis.

** Premier Prix Top Santé 2021 dans la catégorie Service et High Tech**
** Meilleure app de méditation pour les enfants AU MONDE selon une étude universitaire Européenne de 2020**

Votre bien-être mérite votre attention. Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. Notre application vous accompagne dans votre pratique avec plus de 2 000 séances de méditation en 6 langues (français, anglais, espagnol, allemand, italien, néerlandais) et une série d’outils pour vous relaxer.

☝️ POURQUOI S’Y METTRE

La pratique de la méditation vise à cultiver notre capacité à :
◦ lâcher prise sur nos pensées et nos émotions
◦ être plus serein face aux difficultés de la vie
◦ porter notre attention sur le moment présent

De nombreuses études scientifiques ont prouvé les effets d’une pratique régulière de la méditation sur la réduction du stress et de l’anxiété, la dépression, la concentration, la mémoire, la relaxation, la résistance à la douleur, le système immunitaire, la compassion et l’empathie.

🎧 8 SÉANCES GRATUITES POUR S’INITIER

Asseyez-vous dans un endroit calme, lancez la séance de 10 minutes, fermez les yeux et laissez-vous guider. Le programme découverte accessible gratuitement vous donnera un aperçu d’exercices de méditation et de relaxation simples portés sur la respiration, les émotions, les pensées ou encore les sensations physiques.

🧘 900 MÉDITATIONS EN FRANÇAIS

Vous souhaitez installer une nouvelle habitude ? Abonnez-vous pour accéder à l’ensemble de nos programmes de méditation en illimité et méditez sur de nombreuses thématiques telles que :
◦ les fondamentaux de la méditation : lâcher prise, ancrage, scan corporel
◦ les émotions : stress, joie, anxiété, peur, difficultés
◦ le quotidien : sommeil, relations, couple, travail, parentalité
◦ les étapes de la vie, le corps, le sport, la santé, la sophrologie

👌 DES OUTILS GRATUITS POUR SE POSER

Petit BamBou vous propose une série d’outils de relaxation :
◦ « Méditation du jour » quotidiennes, disponible en trois durées (8, 12 ou 16 minutes)
◦ Méditation libre, pour les méditants confirmés
◦ Crise de calme, courte méditation de 3 minutes
◦ Cohérence cardiaque pour apprendre à contrôler sa respiration et à gérer son stress
◦ Sons d’ambiance et musiques relaxantes

👉 ABONNEMENTS

Petit BamBou propose au sein de l'application une offre d'abonnement semestriel (6 mois) à 41,99 €.
Plus de détails sur nos conditions générales de ventes : https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
Notre engagement sur le respect de votre vie privée ici : https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee