NHS Couch to 5K
4,8star
56,9 хил. отзива
1 млн.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Здравословните промени започват с малки промени. Независимо дали искате да отслабнете, да станете по-активни или да подобрите настроението си, Better Health и БЕЗПЛАТНОТО приложение NHS Couch to 5K ще бъдат тук, за да ви подкрепят.
Милиони хора вече са започнали пътуването си с плана Couch to 5K, сега е ваш ред! Никога не е имало по-добро време да дадете тласък на здравето си. Изтеглете това приложение, станете от дивана и ние ще ви помогнем да постигнете здравословните си цели стъпка по стъпка.
Това е лесна за следване програма, известна по целия свят и идеална за тези, които са нови в бягането и се нуждаят от допълнителна подкрепа и мотивация по пътя.
Приложението в партньорство с BBC предлага селекция от страхотни обучители, които ще ви напътстват, подкрепят и мотивират на всяка стъпка от пътя, като ви казват кога да бягате и кога да ходите, от комиците Сара Миликан и Санджив Коли, водещите Джо Уили, Ясмин Евънс и Рийс Паркинсън, до олимпийските икони Дениз Луис и Стив Крам и нашата собствена Лора, има треньор, който да ви помогне да започнете вашето пътешествие по бягане.
Функции на дивана към 5K:
• Гъвкава програма, която може да бъде завършена само за 9 седмици или повече, ако искате да вървите със собствено темпо
• Лесен за следване таймер за обратно отброяване, така че можете да видите и да чуете колко време ви остава от всяко бягане
• Работи заедно с предпочитания от вас музикален плейър, като автоматично „намалява“ силата на звука, така че да можете да чуете инструкциите и мотивациите от избрания от вас треньор
• Предлага навременни съвети и мотивация, за да ви поддържа във вашето фитнес пътуване
• Сигнализира звънец за полувреме, когато стигнете половината път, за да знаете кога да се приберете!
• Позволява ви да проследявате напредъка си и постиженията на наградите, докато се движите през бяганията
• Свързва ви с хора с подобно мислене чрез Couch to 5K онлайн Facebook, HeathUnlocked и Strava общности
• Бягайте заедно виртуално или лично с Buddy Runs
• Подобрено изживяване при дипломиране и представяне на НОВИЯ Beyond Couch за 5K писти и функции
Милиони хора вече са започнали пътуването си с плана Couch to 5K, сега е ваш ред! Никога не е имало по-добро време да дадете тласък на здравето си. Изтеглете това приложение, станете от дивана и ние ще ви помогнем да постигнете здравословните си цели стъпка по стъпка.
Това е лесна за следване програма, известна по целия свят и идеална за тези, които са нови в бягането и се нуждаят от допълнителна подкрепа и мотивация по пътя.
Приложението в партньорство с BBC предлага селекция от страхотни обучители, които ще ви напътстват, подкрепят и мотивират на всяка стъпка от пътя, като ви казват кога да бягате и кога да ходите, от комиците Сара Миликан и Санджив Коли, водещите Джо Уили, Ясмин Евънс и Рийс Паркинсън, до олимпийските икони Дениз Луис и Стив Крам и нашата собствена Лора, има треньор, който да ви помогне да започнете вашето пътешествие по бягане.
Функции на дивана към 5K:
• Гъвкава програма, която може да бъде завършена само за 9 седмици или повече, ако искате да вървите със собствено темпо
• Лесен за следване таймер за обратно отброяване, така че можете да видите и да чуете колко време ви остава от всяко бягане
• Работи заедно с предпочитания от вас музикален плейър, като автоматично „намалява“ силата на звука, така че да можете да чуете инструкциите и мотивациите от избрания от вас треньор
• Предлага навременни съвети и мотивация, за да ви поддържа във вашето фитнес пътуване
• Сигнализира звънец за полувреме, когато стигнете половината път, за да знаете кога да се приберете!
• Позволява ви да проследявате напредъка си и постиженията на наградите, докато се движите през бяганията
• Свързва ви с хора с подобно мислене чрез Couch to 5K онлайн Facebook, HeathUnlocked и Strava общности
• Бягайте заедно виртуално или лично с Buddy Runs
• Подобрено изживяване при дипломиране и представяне на НОВИЯ Beyond Couch за 5K писти и функции
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Активност в приложението и Информация за приложението и ефективността
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Оценки и отзиви
4,8
56,6 хил. отзива
