200 Push Ups - Home Workout
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,5star
17.500 iritzi
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Uste duzu 200 flexio egitea ezinezkoa dela? Probatu fitness aplikazio hau!
★ Entrenamendu-plan pertsonalak - egunean 15 minutu bakarrik
★ Emaitza azkarrak - ikusi aldaketak aste batean
★ Entrenamendu egokitzaileak - zure sentimenduen arabera
★ Handitu zure indarra eta erresistentzia maximoa
★ Etxeko entrenamendua - gorputz pisuko entrenamendua ekipamendurik gabe
★ Entrenamendu laburra - 7 minutuko entrenamendua
★ Egunean 15 minutu bakarrik - astean 3 entrenamendu
★ Beso sendoak - besoen entrenamendua, biceps ariketa
★ Pisuaren entrenamendua - ez da ekipamendurik behar
Presta zaitez zure gaitasun fisikoak gainditzeko, muskuluak eta indar ikaragarria lortzeko. Lortu beso indartsu eta sendoak gure besoen entrenamenduarekin eta biceps ariketarekin.
Gizonentzako etxeko entrenamenduak - Pisuko ariketak
Gizonentzako etxeko entrenamendu eraginkorrak nahi dituzu? Etxeko entrenamendu desberdinak eskaintzen ditugu gizonentzat etxean entrenatzeko. Gizonezkoentzako etxeko entrenamenduak sei pack abs lortzen laguntzen duela frogatuta dago, muskuluen indarra denbora laburrean handitzen laguntzen duela. Zuretzako egokiena den gizonentzako etxeko entrenamendua aurkituko duzu. Probatu gure etxeko entrenamendua gizonezkoentzat orain!
Beso sendoak - Besoak entrenatzea
Push ups besoetarako ariketa ezin hobeak dira. Lortu bular handia eta beso sendoak gure etxeko entrenamenduekin. Etxeko ariketak besoen indarra eta bizepsaren tamaina handitzen lagunduko dizu. Ez da ekipamendurik behar, entrenamendu guztiak zure gorputzaren pisuarekin egin daitezke etxean.
Massive Chest - Gorputz pisuko entrenamenduak
20 entrenamendu baino gehiago prestatu ditugu besoak eta bularretarako. Gorputzaren goiko entrenamenduetarako bereziki diseinatutako ariketek zure besoen indarra eta bularreko muskuluak handituko dituzte denbora gutxian.
Entrenatzaile pertsonala - Entrenamendu eta fitness entrenatzailea
Entrenamendu hauek ezin hobeak dira gizon eta emakumeentzat, hasiberrientzat eta profesionalentzat. Muskuluak irabazi, pisua galdu, indarra eta egonkortasuna areagotu nahi dituzu? Zure fitness mailan oinarritutako aplikazioak zure neurrira egokitutako entrenamendu-plan pertsonala sortuko du. Zure helburuak denbora laburrean lortzen lagunduko dizugu.
Emaitza azkarrak - Benetan funtzionatzen duten entrenamenduak
Benetan funtzionatzen duten entrenamenduen bila? Fitness entrenatzaile profesionalek sortutako entrenamendu-plan eraginkorrak astebeteren buruan emaitzak ikusten lagunduko dizute!
Zure helburuetarako egindako entrenamenduak
Aplikazio honek eguneroko entrenamendu errutinak eta ariketak eskaintzen ditu zure muskulu-talde nagusi guztientzat. 20 entrenamendu-plan baino gehiago sortu ditugu, muskuluak irabazten, koipea galtzen, indarra eta erresistentzia areagotzen eta itxura zoragarria lagunduko dizutenak. Ez da ekipamendurik edo entrenatzailerik behar, ariketa guztiak zure gorputzaren pisuarekin bakarrik egin daitezke.
Motibazio eraginkorra
Motibazio menpekotasun sistema prestatu dugu, zure entrenamendua menpekotasun joko bihurtuko duena.
Lortu zure helburuak
Astero zure entrenamendu helburu pertsonalak izango dituzu. Lortu hurrengo mailara iristeko.
Jarraitu zure aurrerapena
Jarraitu zure aurrerapena eta ikusi zure estatistikak grafikoetan.
Oroigarriek entrenamendua ez galtzen lagunduko dizute.
Erronka zure lagunei
Gonbidatu zure lagunak Leaderboardera. Erronka zure lagunei eta erabiltzaileei mundu osoko.
EZAUGARRIAK:
● UI polita eta sinplea
● Benetan funtzionatzen duten entrenamenduak
● Entrenamendu-plan pertsonalak zure egoera fisikoaren arabera
● Menpekotasun-motibazio-sistema
● Asteko helburuak eta aurrerapenen jarraipena
● Leaderboard lagunei eta mundu osoko erabiltzaileei erronka egiteko
● Oroigarriek entrenamendurik ez galtzen lagunduko dizute
Hasi orain eta lortu beti nahi izan duzun gorputz perfektua!
★ Entrenamendu-plan pertsonalak - egunean 15 minutu bakarrik
★ Emaitza azkarrak - ikusi aldaketak aste batean
★ Entrenamendu egokitzaileak - zure sentimenduen arabera
★ Handitu zure indarra eta erresistentzia maximoa
★ Etxeko entrenamendua - gorputz pisuko entrenamendua ekipamendurik gabe
★ Entrenamendu laburra - 7 minutuko entrenamendua
★ Egunean 15 minutu bakarrik - astean 3 entrenamendu
★ Beso sendoak - besoen entrenamendua, biceps ariketa
★ Pisuaren entrenamendua - ez da ekipamendurik behar
Presta zaitez zure gaitasun fisikoak gainditzeko, muskuluak eta indar ikaragarria lortzeko. Lortu beso indartsu eta sendoak gure besoen entrenamenduarekin eta biceps ariketarekin.
Gizonentzako etxeko entrenamenduak - Pisuko ariketak
Gizonentzako etxeko entrenamendu eraginkorrak nahi dituzu? Etxeko entrenamendu desberdinak eskaintzen ditugu gizonentzat etxean entrenatzeko. Gizonezkoentzako etxeko entrenamenduak sei pack abs lortzen laguntzen duela frogatuta dago, muskuluen indarra denbora laburrean handitzen laguntzen duela. Zuretzako egokiena den gizonentzako etxeko entrenamendua aurkituko duzu. Probatu gure etxeko entrenamendua gizonezkoentzat orain!
Beso sendoak - Besoak entrenatzea
Push ups besoetarako ariketa ezin hobeak dira. Lortu bular handia eta beso sendoak gure etxeko entrenamenduekin. Etxeko ariketak besoen indarra eta bizepsaren tamaina handitzen lagunduko dizu. Ez da ekipamendurik behar, entrenamendu guztiak zure gorputzaren pisuarekin egin daitezke etxean.
Massive Chest - Gorputz pisuko entrenamenduak
20 entrenamendu baino gehiago prestatu ditugu besoak eta bularretarako. Gorputzaren goiko entrenamenduetarako bereziki diseinatutako ariketek zure besoen indarra eta bularreko muskuluak handituko dituzte denbora gutxian.
Entrenatzaile pertsonala - Entrenamendu eta fitness entrenatzailea
Entrenamendu hauek ezin hobeak dira gizon eta emakumeentzat, hasiberrientzat eta profesionalentzat. Muskuluak irabazi, pisua galdu, indarra eta egonkortasuna areagotu nahi dituzu? Zure fitness mailan oinarritutako aplikazioak zure neurrira egokitutako entrenamendu-plan pertsonala sortuko du. Zure helburuak denbora laburrean lortzen lagunduko dizugu.
Emaitza azkarrak - Benetan funtzionatzen duten entrenamenduak
Benetan funtzionatzen duten entrenamenduen bila? Fitness entrenatzaile profesionalek sortutako entrenamendu-plan eraginkorrak astebeteren buruan emaitzak ikusten lagunduko dizute!
Zure helburuetarako egindako entrenamenduak
Aplikazio honek eguneroko entrenamendu errutinak eta ariketak eskaintzen ditu zure muskulu-talde nagusi guztientzat. 20 entrenamendu-plan baino gehiago sortu ditugu, muskuluak irabazten, koipea galtzen, indarra eta erresistentzia areagotzen eta itxura zoragarria lagunduko dizutenak. Ez da ekipamendurik edo entrenatzailerik behar, ariketa guztiak zure gorputzaren pisuarekin bakarrik egin daitezke.
Motibazio eraginkorra
Motibazio menpekotasun sistema prestatu dugu, zure entrenamendua menpekotasun joko bihurtuko duena.
Lortu zure helburuak
Astero zure entrenamendu helburu pertsonalak izango dituzu. Lortu hurrengo mailara iristeko.
Jarraitu zure aurrerapena
Jarraitu zure aurrerapena eta ikusi zure estatistikak grafikoetan.
Oroigarriek entrenamendua ez galtzen lagunduko dizute.
Erronka zure lagunei
Gonbidatu zure lagunak Leaderboardera. Erronka zure lagunei eta erabiltzaileei mundu osoko.
EZAUGARRIAK:
● UI polita eta sinplea
● Benetan funtzionatzen duten entrenamenduak
● Entrenamendu-plan pertsonalak zure egoera fisikoaren arabera
● Menpekotasun-motibazio-sistema
● Asteko helburuak eta aurrerapenen jarraipena
● Leaderboard lagunei eta mundu osoko erabiltzaileei erronka egiteko
● Oroigarriek entrenamendurik ez galtzen lagunduko dizute
Hasi orain eta lortu beti nahi izan duzun gorputz perfektua!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Osasuna eta fitnessa, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,5
17.100 iritzi
Berrikuntzak
Android 14 support
