200 Push Ups - Home Workout
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,5star
17,5 tūkst. apžvalgos
1 mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ar jums neįmanoma padaryti 200 atsispaudimų? Išbandykite šią kūno rengybos programą!
★ Asmeniniai treniruočių planai – tik 15 minučių per dieną
★ Greiti rezultatai – pamatysite pokyčius per 1 savaitę
★ Adaptyvios treniruotės – pagal savo jausmus
★ Padidinkite maksimalią jėgą ir ištvermę
★ Treniruotė namuose – kūno svorio treniruotė be įrangos
★ Trumpa treniruotė – 7 minučių treniruotė
★ Tik 15 min per dieną – 3 treniruotės per savaitę
★ Stiprios rankos – rankų treniruotė, bicepso mankšta
★ Kūno svorio treniruotė – nereikia jokios įrangos
Pasiruoškite pranokti savo fizines galimybes, įgyti raumenų ir neįtikėtinos jėgos. Įgykite masyvias ir stiprias rankas atlikdami rankų treniruotę ir bicepso pratimus.
Vyrų treniruotės namuose – kūno svorio pratimai
Norite efektyvių treniruočių namuose vyrams? Vyrams siūlome įvairias namų treniruotes. Įrodyta, kad vyrų namų treniruotės padeda per trumpą laiką susitvarkyti šešis pilvo pratimus ir padidinti raumenų jėgą. Rasite sau tinkamiausią namų treniruotę vyrams. Išbandykite mūsų namų treniruotes vyrams dabar!
Stiprios rankos – rankų treniruotė
Atsispaudimai yra puikūs pratimai rankoms. Atlikdami treniruotes namuose, įgykite didžiulę krūtinę ir stiprias rankas. Pratimai namuose padės padidinti rankų jėgą ir bicepso dydį. Nereikia jokios įrangos, visas treniruotes galima atlikti su savo kūno svoriu namuose.
Masyvi krūtinė – kūno svorio treniruotės
Paruošėme per 20 treniruočių rankoms ir krūtinei. Specialiai sukurti viršutinės kūno dalies treniruotėms skirti pratimai per trumpą laiką padidins rankų jėgą ir krūtinės raumenis.
Asmeninis treneris – treniruočių ir kūno rengybos treneris
Šios treniruotės puikiai tinka vyrams ir moterims, pradedantiesiems ir profesionalams. Ar norite priaugti raumenų, numesti svorio, padidinti jėgą ir ištvermę? Atsižvelgdama į jūsų kūno rengybos lygį, programa sukurs jūsų asmeninį treniruočių planą, pritaikytą jums. Mes padėsime pasiekti Jūsų tikslus per trumpą laiką.
Greiti rezultatai – treniruotės, kurios tikrai veikia
Ieškote treniruočių, kurios tikrai veikia? Profesionalių fitneso trenerių sukurti efektyvūs treniruočių planai padės pamatyti rezultatus po 1 savaitės!
Treniruotės, sukurtos siekiant jūsų tikslų
Šioje programoje pateikiamos kasdienės treniruotės ir pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms. Sukūrėme daugiau nei 20 treniruočių planų, kurie padės priaugti raumenų, numesti riebalų, padidinti jėgą ir ištvermę bei atrodyti nuostabiai. Nereikia jokios įrangos ar trenerio, visus pratimus galima atlikti tik su savo kūno svoriu.
Veiksminga motyvacija
Mes paruošėme priklausomybę sukeliančią motyvacijos sistemą, kuri jūsų treniruotę pavers priklausomybę sukeliančiu žaidimu.
Pasiekite savo tikslus
Kiekvieną savaitę turėsite savo asmeninius treniruočių tikslus. Pasiekite tai, kad patektumėte į kitą lygį.
Stebėkite savo pažangą
Stebėkite savo pažangą ir peržiūrėkite savo statistiką diagramose.
Priminimai padės nepraleisti treniruotės.
Meskite iššūkį savo draugams
Pakvieskite savo draugus į pirmaujančiųjų sąrašą. Meskite iššūkį savo draugams ir vartotojams visame pasaulyje.
FUNKCIJOS:
● Graži ir paprasta vartotojo sąsaja
● Treniruotės, kurios tikrai veikia
● Asmeniniai treniruočių planai, pagrįsti jūsų kūno rengybos lygiu
● Priklausomybę sukelianti motyvacijos sistema
● Savaitės tikslai ir pažangos stebėjimas
● Pirmaujančiųjų sąrašas, kad iššūkis draugams ir naudotojams visame pasaulyje
● Priminimai padės nepraleisti treniruotės
Pradėkite dabar ir įgykite tobulą kūną, kurio visada norėjote!
★ Asmeniniai treniruočių planai – tik 15 minučių per dieną
★ Greiti rezultatai – pamatysite pokyčius per 1 savaitę
★ Adaptyvios treniruotės – pagal savo jausmus
★ Padidinkite maksimalią jėgą ir ištvermę
★ Treniruotė namuose – kūno svorio treniruotė be įrangos
★ Trumpa treniruotė – 7 minučių treniruotė
★ Tik 15 min per dieną – 3 treniruotės per savaitę
★ Stiprios rankos – rankų treniruotė, bicepso mankšta
★ Kūno svorio treniruotė – nereikia jokios įrangos
Pasiruoškite pranokti savo fizines galimybes, įgyti raumenų ir neįtikėtinos jėgos. Įgykite masyvias ir stiprias rankas atlikdami rankų treniruotę ir bicepso pratimus.
Vyrų treniruotės namuose – kūno svorio pratimai
Norite efektyvių treniruočių namuose vyrams? Vyrams siūlome įvairias namų treniruotes. Įrodyta, kad vyrų namų treniruotės padeda per trumpą laiką susitvarkyti šešis pilvo pratimus ir padidinti raumenų jėgą. Rasite sau tinkamiausią namų treniruotę vyrams. Išbandykite mūsų namų treniruotes vyrams dabar!
Stiprios rankos – rankų treniruotė
Atsispaudimai yra puikūs pratimai rankoms. Atlikdami treniruotes namuose, įgykite didžiulę krūtinę ir stiprias rankas. Pratimai namuose padės padidinti rankų jėgą ir bicepso dydį. Nereikia jokios įrangos, visas treniruotes galima atlikti su savo kūno svoriu namuose.
Masyvi krūtinė – kūno svorio treniruotės
Paruošėme per 20 treniruočių rankoms ir krūtinei. Specialiai sukurti viršutinės kūno dalies treniruotėms skirti pratimai per trumpą laiką padidins rankų jėgą ir krūtinės raumenis.
Asmeninis treneris – treniruočių ir kūno rengybos treneris
Šios treniruotės puikiai tinka vyrams ir moterims, pradedantiesiems ir profesionalams. Ar norite priaugti raumenų, numesti svorio, padidinti jėgą ir ištvermę? Atsižvelgdama į jūsų kūno rengybos lygį, programa sukurs jūsų asmeninį treniruočių planą, pritaikytą jums. Mes padėsime pasiekti Jūsų tikslus per trumpą laiką.
Greiti rezultatai – treniruotės, kurios tikrai veikia
Ieškote treniruočių, kurios tikrai veikia? Profesionalių fitneso trenerių sukurti efektyvūs treniruočių planai padės pamatyti rezultatus po 1 savaitės!
Treniruotės, sukurtos siekiant jūsų tikslų
Šioje programoje pateikiamos kasdienės treniruotės ir pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms. Sukūrėme daugiau nei 20 treniruočių planų, kurie padės priaugti raumenų, numesti riebalų, padidinti jėgą ir ištvermę bei atrodyti nuostabiai. Nereikia jokios įrangos ar trenerio, visus pratimus galima atlikti tik su savo kūno svoriu.
Veiksminga motyvacija
Mes paruošėme priklausomybę sukeliančią motyvacijos sistemą, kuri jūsų treniruotę pavers priklausomybę sukeliančiu žaidimu.
Pasiekite savo tikslus
Kiekvieną savaitę turėsite savo asmeninius treniruočių tikslus. Pasiekite tai, kad patektumėte į kitą lygį.
Stebėkite savo pažangą
Stebėkite savo pažangą ir peržiūrėkite savo statistiką diagramose.
Priminimai padės nepraleisti treniruotės.
Meskite iššūkį savo draugams
Pakvieskite savo draugus į pirmaujančiųjų sąrašą. Meskite iššūkį savo draugams ir vartotojams visame pasaulyje.
FUNKCIJOS:
● Graži ir paprasta vartotojo sąsaja
● Treniruotės, kurios tikrai veikia
● Asmeniniai treniruočių planai, pagrįsti jūsų kūno rengybos lygiu
● Priklausomybę sukelianti motyvacijos sistema
● Savaitės tikslai ir pažangos stebėjimas
● Pirmaujančiųjų sąrašas, kad iššūkis draugams ir naudotojams visame pasaulyje
● Priminimai padės nepraleisti treniruotės
Pradėkite dabar ir įgykite tobulą kūną, kurio visada norėjote!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Sveikata ir kūno rengyba, Programų veikla ir 2 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
17,1 tūkst. apžvalgos
KSW9427
- Pažymėti kaip netinkamą
2023 m. vasario 1 d.
Man patiko sunku bet žiauriai geras
Evelina ir Egis Sakaviciai
- Pažymėti kaip netinkamą
2022 m. spalio 11 d.
Good app, I like it
Karolis Krasauskis
- Pažymėti kaip netinkamą
2020 m. lapkričio 11 d.
Ahujena jei nori lengvų rezultatu ,daug pastangų neidejus
Ši apžvalga buvo naudinga 2 žmonėms
Kas naujo
Android 14 support
