500 Squats: Home Workout

Power Ups

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

თქვენ ფიქრობთ, რომ შეუძლებელია 500 ჩაჯდომის გაკეთება? სცადეთ ეს ფიტნეს აპი!
★ ძლიერი ფეხები - წონით ვარჯიშები
★ პირადი ვარჯიშის გეგმები - თქვენი ფიტნეს მწვრთნელი
★ სწრაფი შედეგი - იხილეთ ცვლილებები 1 კვირაში
★ მოკლე ვარჯიში - 7 წუთიანი ვარჯიში
★ ადაპტური ტრენინგები - თქვენი გრძნობების მიხედვით
★ გაზარდეთ თქვენი მაქსიმალური ძალა და გამძლეობა
★ ფეხის ვარჯიში - ძლიერი ფეხები, კონდახის ვარჯიში
★ ვარჯიში სახლში - არ არის საჭირო აღჭურვილობა
★ დღეში მხოლოდ 15 წთ - კვირაში 3 ვარჯიში

მოემზადეთ, რომ გადააჭარბოთ თქვენს ფიზიკურ შესაძლებლობებს, მოიპოვოთ კუნთები და წარმოუდგენელი ძალა.

ძლიერი ფეხები - ვარჯიშები სხეულის წონაზე
ჩვენ მოვამზადეთ 20-ზე მეტი ვარჯიში ფეხებისთვის. სპეციალურად შემუშავებული სავარჯიშოები ქვედა ტანის ვარჯიშებისთვის გაზრდის თქვენს ფეხებს ძალას და გამძლეობას მოკლე დროში.

ფეხების ვარჯიში - ძლიერი ფეხები, დუნდულების ვარჯიში
Squats შესანიშნავი ვარჯიშია ფეხებისა და დუნდულოებისთვის. მიიღეთ უფრო ლამაზი ფეხები დღეში მხოლოდ 7 წუთიანი ვარჯიშით! ფეხების მოკლე და ეფექტური ვარჯიში, რომელიც მოგცემთ ფეხის კუნთს უმოკლეს დროში.

საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის - სხეულის წონის ვარჯიშები
გსურთ ეფექტური ვარჯიშები სახლში მამაკაცებისთვის? ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა საშინაო ვარჯიშებს მამაკაცებისთვის, რომ ივარჯიშონ სახლში. დადასტურებულია, რომ მამაკაცის საშინაო ვარჯიში დაგეხმარებათ მიიღოთ ექვსპაკეტიანი მუცლის კუნთები, გაზარდოთ კუნთების ძალა მოკლე დროში. თქვენ იპოვით საშინაო ვარჯიშს მამაკაცებისთვის, რომელიც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია. სცადეთ ჩვენი სახლის ვარჯიში მამაკაცებისთვის ახლავე!

პერსონალური ტრენერი - ვარჯიშისა და ფიტნესის მწვრთნელი
ეს სავარჯიშოები შესანიშნავია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის. გსურთ კუნთების მომატება, წონის დაკლება, სიძლიერის და გამძლეობის გაზრდა? თქვენი ფიტნეს დონის აპი გენერირებს თქვენს პერსონალურ ვარჯიშის გეგმას, რომელიც მხოლოდ თქვენთვისაა მორგებული. ჩვენ დაგეხმარებით თქვენი მიზნების მიღწევაში მოკლე დროში.

სწრაფი შედეგები - ვარჯიშები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს
ეძებთ სავარჯიშოებს, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს? პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელების მიერ შექმნილი ეფექტური სავარჯიშო გეგმები დაგეხმარებათ ნახოთ შედეგი 1 კვირის შემდეგ!

სავარჯიშოები შექმნილია თქვენი მიზნებისთვის
ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს ყოველდღიური ვარჯიშის რუტინას და ვარჯიშებს თქვენი კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფისთვის. ჩვენ შევქმენით 20-ზე მეტი სავარჯიშო გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მოპოვებაში, ცხიმის დაკლებაში, გაზრდის თქვენს ძალასა და გამძლეობას. არ არის საჭირო აღჭურვილობა ან მწვრთნელი, ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს მხოლოდ თქვენი სხეულის წონის მიხედვით.

ეფექტური მოტივაცია
ჩვენ მოვამზადეთ დამოკიდებულების მოტივაციის სისტემა, რომელიც თქვენს ვარჯიშს ნარკოტიკულ თამაშად გადააქცევს.

მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს
ყოველ კვირას გექნებათ თქვენი პირადი ვარჯიშის მიზნები. მიაღწიეთ მას შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად.

აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და ნახეთ თქვენი სტატისტიკა გრაფიკებზე.
შეხსენებები დაგეხმარებათ არ გამოტოვოთ ვარჯიში.

გამოწვევა თქვენი მეგობრები
მოიწვიე შენი მეგობრები ლიდერბორდზე. გამოიწვიეთ თქვენი მეგობრები და მომხმარებლები მთელ მსოფლიოში.

ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
● ლამაზი და მარტივი UI
● ვარჯიშები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს
● პირადი ვარჯიშის გეგმები თქვენი ფიტნეს დონის მიხედვით
● დამოკიდებულების მოტივაციის სისტემა
● ყოველკვირეული მიზნები და პროგრესის თვალყურის დევნება
● ლიდერბორდი მეგობრებისა და მსოფლიოს მომხმარებლების გამოწვევისთვის
● შეხსენებები დაგეხმარებათ არ გამოტოვოთ ვარჯიში

დაიწყე ახლა და მიიღე სრულყოფილი სხეული, რომელიც ყოველთვის გინდოდა!

შეფასებები და მიმოხილვები

მე ძაან მომწონს

👍

Magaria

რა არის ახალი

Android 14 support