Tweak & Eat. Eat Healthy.
3,3star
3,39 tūkst. atsauksmes
1 milj.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Jauna diena, versijas jauninājums un jauns veids, kā uzlabot dzīves kvalitāti. Pārvērtiet katru savu ēdienreizi par iespēju uzlabot veselību. Mazāk nekā minūtes laikā. Neatkarīgi no tā, vai jūs nodarbojaties ar ķermeņa veidošanu vai mēģināt mainīt 2. tipa cukura diabētu, izsekot katrai ēdienreizei ir vienīgais veids, kā sasniegt rezultātus.
Izmantojot jauno lietotni Tweak & eat, varat izsekot, ko ēdat, vienkārši nofotografējot savu šķīvi tieši pirms ēšanas. Ekspertu uztura speciālistu un tweakyfAI hibrīds, mūsu ģeneratīvais AI dzinējs atpazīst pārtikas produktus un uzturvērtības. Sekojiet katrai lielai vai mazai ēdienreizei katru dienu, lai izveidotu žurnālu par visiem saviem maltīšu šķīvjiem. Mūsu augstākās kvalitātes paketes, piemēram, svara zaudēšana, apstākļu pārvaldība un periodiska badošanās, piedāvā ekskluzīvus diētas plānus, kas atbilst jūsu veselības mērķiem. Ar kaloriju uzskaiti un ekskluzīvu premium paketi jūs panāksit uzvedības izmaiņas savos ēšanas paradumos, kas ātri novedīs pie jauna jūs.
Šajā jaunākajā lietotnes versijā mēs piedāvājam daudz vairāk nekā tikai kaloriju uzskaiti. Tagad varat arī izsekot ēšanas un gulēšanas logam, ūdens uzņemšanai, treniņam, uztura bagātinātājiem un meditācijai. Izmantojot šos izsekotājus, varat bez piepūles izsekot un ziņot par saviem veselīgajiem ieradumiem. Jūsu nozīmētais uztura speciālists iestatīs izsekotājus, pamatojoties uz jūsu personīgajiem veselības marķieriem. Dienas limiti jums būs redzami, un jūs jebkurā diennakts laikā varat redzēt, vai esat sasniedzis dienas limitu. Jūs saņemsiet atgādinājumus, lai nepalaistu garām izsekotāja atjauninājumus.
Apskatīsim pieejamos izsekotājus. Pirmkārt, ir galvenais izsekotājs, tweakyfAi kaloriju izsekotājs.
Ar šo jūsu šķīvi var uzraudzīt katru dienu, katru ēdienreizi. Tas ir pavisam vienkārši: vienkārši nofotografējiet savu šķīvi un augšupielādējiet to. Mūsu aizmugures dzinējs TweakyfAI, ģeneratīvā AI hibrīds un augsti kvalificētu uztura speciālistu komanda pārskatīs jūsu šķīvīti un sniegs jūsu šķīvja kaloriju skaitu ar ogļhidrātu, šķiedrvielu, tauku un olbaltumvielu sadalījumu. Un daži uztura padomi par porcijām (noņemiet šo papildu tasi rīsu) un piedevām. Viss tikai aptuveni minūtes laikā!
Laika periodā jūs varat izsekot savam kopējam patēriņam, salīdzinot ar ideālajām kalorijām, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu. Varat arī izsekot savam ēšanas logam, miega logam, treniņiem un meditācijas sesijām, lai sniegtu savam uztura speciālistam un jums pilnīgu priekšstatu par to, ko patērējat katru dienu.
Neaizmirstiet sazināties ar kopienas locekļiem pie “pielāgošanas sienas” un saņemt ar rokām gatavotas receptes no mūsu uztura speciālistiem pie “recepšu sienas”.
Lietotne Tweak & eat sniedz jums dziļu ieskatu par to, kā jūsu ēstais ēdiens ietekmē jūsu vispārējo veselību, miegu, enerģijas līmeni, fizisko sagatavotību un svara zaudēšanas mērķus.
Izmantojot lietotni Tweak & eat, varat saņemt personalizētus norādījumus un konkrētam stāvoklim raksturīgus uztura plānus, piemēram, diabēta diētas plānu, svara zaudēšanas diētu, diētu ar augstu asinsspiedienu un PCOD/PCOS diētu. Turklāt sertificēta uztura speciālista tūlītējie ieteikumi nodrošinās, ka saglabāsiet cukura līmeni asinīs veselīgā diapazonā, ātri izsekojiet ogļhidrātiem un kalorijām un ātrāk zaudēsiet svaru.
Izsekojiet un pārvaldiet hipotireozes, hipertireozes un PCOD/PCOS simptomus ar īpašiem uztura protokoliem, ko sniedz mūsu eksperti dietologi.
Izmantojiet hibrīda jaudu: ģeneratīvā AI un uztura speciālistu konsultācijas, pielāgojot un ēdot:
• Mainiet uzvedību vienā ēdienreizē vai dzērienā
• Pieejamas premium versijas
• Saņemiet tūlītēju dietologa palīdzību, lai izveidotu līdzsvarotākus, veselīgākus un mērķtiecīgākus uztura plānus
• Piekļūstiet plašam recepšu klāstam, kas atbilst vairākām uztura vajadzībām
• Ļaujiet ģeneratīvajai AI analizēt vēsturiskos datus, lai izprastu jūsu īpašās uztura vajadzības un aprēķinātu jums piemērotāko uzturu
• Piekļūstiet visu laiku lielākajai pārtikas datu bāzei ar uzturvērtības informāciju par vairāk nekā 30 miljoniem pārtikas produktu no visas pasaules.
Padariet savu veselību par prioritāti, labojot to, ko ēdat katru dienu.
Uzlabojiet savu dzīvesveidu. Jauniniet uz New Gen tweak & eat lietotni tūlīt!
Izmantojot jauno lietotni Tweak & eat, varat izsekot, ko ēdat, vienkārši nofotografējot savu šķīvi tieši pirms ēšanas. Ekspertu uztura speciālistu un tweakyfAI hibrīds, mūsu ģeneratīvais AI dzinējs atpazīst pārtikas produktus un uzturvērtības. Sekojiet katrai lielai vai mazai ēdienreizei katru dienu, lai izveidotu žurnālu par visiem saviem maltīšu šķīvjiem. Mūsu augstākās kvalitātes paketes, piemēram, svara zaudēšana, apstākļu pārvaldība un periodiska badošanās, piedāvā ekskluzīvus diētas plānus, kas atbilst jūsu veselības mērķiem. Ar kaloriju uzskaiti un ekskluzīvu premium paketi jūs panāksit uzvedības izmaiņas savos ēšanas paradumos, kas ātri novedīs pie jauna jūs.
Šajā jaunākajā lietotnes versijā mēs piedāvājam daudz vairāk nekā tikai kaloriju uzskaiti. Tagad varat arī izsekot ēšanas un gulēšanas logam, ūdens uzņemšanai, treniņam, uztura bagātinātājiem un meditācijai. Izmantojot šos izsekotājus, varat bez piepūles izsekot un ziņot par saviem veselīgajiem ieradumiem. Jūsu nozīmētais uztura speciālists iestatīs izsekotājus, pamatojoties uz jūsu personīgajiem veselības marķieriem. Dienas limiti jums būs redzami, un jūs jebkurā diennakts laikā varat redzēt, vai esat sasniedzis dienas limitu. Jūs saņemsiet atgādinājumus, lai nepalaistu garām izsekotāja atjauninājumus.
Apskatīsim pieejamos izsekotājus. Pirmkārt, ir galvenais izsekotājs, tweakyfAi kaloriju izsekotājs.
Ar šo jūsu šķīvi var uzraudzīt katru dienu, katru ēdienreizi. Tas ir pavisam vienkārši: vienkārši nofotografējiet savu šķīvi un augšupielādējiet to. Mūsu aizmugures dzinējs TweakyfAI, ģeneratīvā AI hibrīds un augsti kvalificētu uztura speciālistu komanda pārskatīs jūsu šķīvīti un sniegs jūsu šķīvja kaloriju skaitu ar ogļhidrātu, šķiedrvielu, tauku un olbaltumvielu sadalījumu. Un daži uztura padomi par porcijām (noņemiet šo papildu tasi rīsu) un piedevām. Viss tikai aptuveni minūtes laikā!
Laika periodā jūs varat izsekot savam kopējam patēriņam, salīdzinot ar ideālajām kalorijām, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu. Varat arī izsekot savam ēšanas logam, miega logam, treniņiem un meditācijas sesijām, lai sniegtu savam uztura speciālistam un jums pilnīgu priekšstatu par to, ko patērējat katru dienu.
Neaizmirstiet sazināties ar kopienas locekļiem pie “pielāgošanas sienas” un saņemt ar rokām gatavotas receptes no mūsu uztura speciālistiem pie “recepšu sienas”.
Lietotne Tweak & eat sniedz jums dziļu ieskatu par to, kā jūsu ēstais ēdiens ietekmē jūsu vispārējo veselību, miegu, enerģijas līmeni, fizisko sagatavotību un svara zaudēšanas mērķus.
Izmantojot lietotni Tweak & eat, varat saņemt personalizētus norādījumus un konkrētam stāvoklim raksturīgus uztura plānus, piemēram, diabēta diētas plānu, svara zaudēšanas diētu, diētu ar augstu asinsspiedienu un PCOD/PCOS diētu. Turklāt sertificēta uztura speciālista tūlītējie ieteikumi nodrošinās, ka saglabāsiet cukura līmeni asinīs veselīgā diapazonā, ātri izsekojiet ogļhidrātiem un kalorijām un ātrāk zaudēsiet svaru.
Izsekojiet un pārvaldiet hipotireozes, hipertireozes un PCOD/PCOS simptomus ar īpašiem uztura protokoliem, ko sniedz mūsu eksperti dietologi.
Izmantojiet hibrīda jaudu: ģeneratīvā AI un uztura speciālistu konsultācijas, pielāgojot un ēdot:
• Mainiet uzvedību vienā ēdienreizē vai dzērienā
• Pieejamas premium versijas
• Saņemiet tūlītēju dietologa palīdzību, lai izveidotu līdzsvarotākus, veselīgākus un mērķtiecīgākus uztura plānus
• Piekļūstiet plašam recepšu klāstam, kas atbilst vairākām uztura vajadzībām
• Ļaujiet ģeneratīvajai AI analizēt vēsturiskos datus, lai izprastu jūsu īpašās uztura vajadzības un aprēķinātu jums piemērotāko uzturu
• Piekļūstiet visu laiku lielākajai pārtikas datu bāzei ar uzturvērtības informāciju par vairāk nekā 30 miljoniem pārtikas produktu no visas pasaules.
Padariet savu veselību par prioritāti, labojot to, ko ēdat katru dienu.
Uzlabojiet savu dzīvesveidu. Jauniniet uz New Gen tweak & eat lietotni tūlīt!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
3,3
3,36 tūkst. atsauksmju
Jaunumi
It's here! A redesign with benefits.
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!
