Quit Smoking Audiobook

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Acerca de esta app

Salir Libro audio fumadores aplicación incluye 25 capítulos que repasan las estrategias y tácticas para acercarse a la tarea de finalmente dejar el hábito.

Puede escuchar los capítulos en el orden que desee, secciones pausa, reproducir y revisión, o escuchar los capítulos se reproducen con espalda de forma automática. sencillos pasos se presentan para ayudarle a gestionar el proceso de llegar a un estilo de vida sin fumar.

• * Consejos para ayudar a dejar de fumar
  
• * Las ventajas de dejar de fumar
  
• * La fuerza de voluntad para dejar de fumar
  
• * ¿Qué pasa después de dejar de fumar
  
• * La vida después de fumar
  
  
  Libro audio Dejar de fumar tiene una guía para ayudar a alguien a dejar de fumar gradualmente. Aunque esta información no es presentada por un médico y es para fines educativos e informativos solamente, se beneficiará de la información de este libro de audio bien investigado tiene que ofrecer para afrontar el reto de dejar el tabaco.
  
  A lo largo de los capítulos de audio se hace hincapié en cómo se puede convencer a ti mismo para hacer que los cambios sean exitosos cigarrillos para dejar de fumar. Múltiples enfoques para dejar de fumar se discuten con claridad. El no se enfrenta honestamente dentro de esta guía dejar de fumar.
  
  Usted querrá escuchar a varios capítulos en el libro de audio varias veces para reforzar los aspectos positivos de cada idea que está cubierto. Consejos para ayudar a dejar de fumar se presentan junto con comportamientos alternativos que pueden adoptar durante el tiempo de espera. Los peligros de la nicotina, el humo de segunda mano, y el impacto en la salud del corazón están todos cubiertos sirviendo como crudos recordatorios si no está ya convencido, o consciente de los efectos dañinos del uso del cigarrillo.
  
  Libro audio Dejar de fumar tiene varias recomendaciones para que usted deje de fumar ahora. Si usted tiene muchas otras opciones con mucho más caro fumadores dejar de aplicaciones, pero después de escuchar este audiolibro, es posible que finalmente listo para decir "deje de fumar."

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