Zeera: Mental Health
Compres des de l'aplicació
3,5star
76 ressenyes
5 k+
Baixades
Per a majors de 17 anys
info
Sobre l'aplicació
Programes de salut mental dissenyats pel terapeuta: disponibles sota demanda perquè pugueu tenir cura de la vostra salut mental quan i on vulgueu.
Benvingut a Zeera
Zeera està transformant la manera com incorporem el benestar mental a la nostra rutina diària amb un nou model d'atenció a la salut mental amb el qual els membres participen de manera anònima. Inspirat pels principis de la teràpia grupal, Zeera combina eines de terapeuta, lliçons de terapeuta i històries de membres reals sobre experiències viscudes davant problemes de salut mental, empaquetades en una plataforma lleugera i fàcil d'utilitzar.
Com funciona Zeera?
Mira, de vegades amaguem parts del que som, ja sigui que estem encobrint un record de la infància recurrent, com ens sentim quan ens mirem al mirall o els dubtes que sentim sobre les nostres relacions més properes. A Zeera, oferim un espai segur per explorar tots els nostres sentiments. Perquè cada sentiment compta. Obre Zeera, quan estàs nerviós abans d'una gran reunió, quan et dediques a una discussió que vas tenir setmanes enrere o quan vols practicar l'art de dir "no". Vine a Zeera per ser la versió més real de tu.
LA SOCIETAT INCLOU
AUDIOBIBLIOTECA DE SIGNATURES
Sessions accessibles i digeribles sobre una varietat de temes que ofereixen alguna cosa per a tothom, independentment d'on es trobin en el seu viatge de benestar mental. Podeu escoltar una sessió de dos minuts o seure i escoltar col·leccions més llargues durant hores. Disponible en qualsevol moment i a qualsevol lloc.
Algunes de les moltes sessions inclouen:
- Interrompre l'espiral de la síndrome de l'impostor
- Com afrontar les emocions intenses
- El poder dels petits moments d'alegria
- Una reflexió guiada per ajudar-vos a fer front a molts canvis
- Parlar o compartir en excés? Aprèn a fer la trucada
Eines creades pel terapeuta
Els terapeutes amb llicència creen eines de teràpia basades en la investigació que abasten una àmplia gamma de tècniques terapèutiques, com ara la TCC, la DBT, la teràpia narrativa, entre d'altres, per ajudar-vos a reflexionar millor i a prendre mesures útils per descobrir què serveix millor a la vostra salut mental. Les eines us ofereixen les tècniques que podeu utilitzar en el vostre dia a dia per navegar pel que us trobi.
HISTÒRIES
Escolteu i connecteu-vos a històries de persones reals sobre les seves experiències viscudes que afecten la salut mental amb la possibilitat de compartir les vostres, sense deixar de ser anònim.
GRUPS
Els membres tenen l'oportunitat de conèixer els nostres terapeutes directament a través de grups setmanals anònims, que cobreixen una varietat de temes de salut mental. Aquests inclouen tallers i converses interactives, dirigides pels nostres terapeutes interns amb llicència. Aquestes converses en directe i anònimes (càmeres apagadas, noms ocults) fomenten la comunitat, ensenyen habilitats valuoses i integren el coneixement de la salut mental a la vida diària.
Preu i condicions de la subscripció:
Zeera ofereix una subscripció mensual de renovació automàtica a 23,99 dòlars al mes i una subscripció anual de renovació automàtica a 244,99 dòlars anuals per oferir-vos accés il·limitat al contingut d'àudio de Zeera mentre mantingueu una subscripció activa.
El pagament es carregarà a la targeta de crèdit connectada al vostre compte d'ID d'Apple quan confirmeu la compra inicial de la subscripció. Les subscripcions es renoven automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període de subscripció actual. Es cobrarà el vostre compte per la renovació dins les 24 hores anteriors al final del període actual i s'identificarà el cost de la renovació. Podeu gestionar la vostra subscripció i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del vostre compte després de la compra. Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan compreu una subscripció, si escau.
Llegiu més sobre els nostres termes i condicions aquí:
Condicions del servei: https://www.join-real.com/terms-of-service
Política de privadesa: https://www.join-real.com/privacy-policy
Benvingut a Zeera
Zeera està transformant la manera com incorporem el benestar mental a la nostra rutina diària amb un nou model d'atenció a la salut mental amb el qual els membres participen de manera anònima. Inspirat pels principis de la teràpia grupal, Zeera combina eines de terapeuta, lliçons de terapeuta i històries de membres reals sobre experiències viscudes davant problemes de salut mental, empaquetades en una plataforma lleugera i fàcil d'utilitzar.
Com funciona Zeera?
Mira, de vegades amaguem parts del que som, ja sigui que estem encobrint un record de la infància recurrent, com ens sentim quan ens mirem al mirall o els dubtes que sentim sobre les nostres relacions més properes. A Zeera, oferim un espai segur per explorar tots els nostres sentiments. Perquè cada sentiment compta. Obre Zeera, quan estàs nerviós abans d'una gran reunió, quan et dediques a una discussió que vas tenir setmanes enrere o quan vols practicar l'art de dir "no". Vine a Zeera per ser la versió més real de tu.
LA SOCIETAT INCLOU
AUDIOBIBLIOTECA DE SIGNATURES
Sessions accessibles i digeribles sobre una varietat de temes que ofereixen alguna cosa per a tothom, independentment d'on es trobin en el seu viatge de benestar mental. Podeu escoltar una sessió de dos minuts o seure i escoltar col·leccions més llargues durant hores. Disponible en qualsevol moment i a qualsevol lloc.
Algunes de les moltes sessions inclouen:
- Interrompre l'espiral de la síndrome de l'impostor
- Com afrontar les emocions intenses
- El poder dels petits moments d'alegria
- Una reflexió guiada per ajudar-vos a fer front a molts canvis
- Parlar o compartir en excés? Aprèn a fer la trucada
Eines creades pel terapeuta
Els terapeutes amb llicència creen eines de teràpia basades en la investigació que abasten una àmplia gamma de tècniques terapèutiques, com ara la TCC, la DBT, la teràpia narrativa, entre d'altres, per ajudar-vos a reflexionar millor i a prendre mesures útils per descobrir què serveix millor a la vostra salut mental. Les eines us ofereixen les tècniques que podeu utilitzar en el vostre dia a dia per navegar pel que us trobi.
HISTÒRIES
Escolteu i connecteu-vos a històries de persones reals sobre les seves experiències viscudes que afecten la salut mental amb la possibilitat de compartir les vostres, sense deixar de ser anònim.
GRUPS
Els membres tenen l'oportunitat de conèixer els nostres terapeutes directament a través de grups setmanals anònims, que cobreixen una varietat de temes de salut mental. Aquests inclouen tallers i converses interactives, dirigides pels nostres terapeutes interns amb llicència. Aquestes converses en directe i anònimes (càmeres apagadas, noms ocults) fomenten la comunitat, ensenyen habilitats valuoses i integren el coneixement de la salut mental a la vida diària.
Preu i condicions de la subscripció:
Zeera ofereix una subscripció mensual de renovació automàtica a 23,99 dòlars al mes i una subscripció anual de renovació automàtica a 244,99 dòlars anuals per oferir-vos accés il·limitat al contingut d'àudio de Zeera mentre mantingueu una subscripció activa.
El pagament es carregarà a la targeta de crèdit connectada al vostre compte d'ID d'Apple quan confirmeu la compra inicial de la subscripció. Les subscripcions es renoven automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període de subscripció actual. Es cobrarà el vostre compte per la renovació dins les 24 hores anteriors al final del període actual i s'identificarà el cost de la renovació. Podeu gestionar la vostra subscripció i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del vostre compte després de la compra. Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan compreu una subscripció, si escau.
Llegiu més sobre els nostres termes i condicions aquí:
Condicions del servei: https://www.join-real.com/terms-of-service
Política de privadesa: https://www.join-real.com/privacy-policy
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
3,4
72 ressenyes
Novetats
Thanks for using Zeera! This update includes bug fixes and improved performance.
