Recover Athletics
Апп доторх худалдан авалт
4.5star
4.59 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Редакторын сонголт
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Recover Athletics бол Стравагийн тамирчдыг сэргээх програм юм.
Манай хамт олон дэлхийн шилдэг спортын эмч, олимпийн тамирчидтай хамтран ажиллаж, тамирчдад өвдөлт, зовиурыг арилгах, бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. 90 секундын дотор уг програм нь таны бие болон бэлтгэлд тохирсон программыг тохируулах болно. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь хүч чадал, хөдөлгөөн, плиометр болон гэмтэл бэртлийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх бусад аргуудыг агуулдаг. Энэ агуулга нь нотолгоонд суурилсан бөгөөд өвдөлт, өвдөлтийг намдааж, бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг дасгалууд юм. Энэхүү програмын тусламжтайгаар та илүү хүчтэй, бэртэл гэмтэлгүй тамирчин болж чадна.
Recover болон Strava нь нэгдсэн бүртгэлтэй
• Та Recover Premium-д бүртгүүлснээр Strava-н захиалгын түгжээг автоматаар нээх болно.
• Бүх Strava-н захиалагчид Strava-г ашиглан нэвтэрсэн үедээ Recover Premium-д үнэгүй хандах эрхтэй болно.
Сэргээх контент
• Цоо шинэ Prehab Coach нь нөхөн сэргээх хувийн зөвлөмжийг хүргэдэг.
• Шилдэг биеийн зураг нь таны өвдөлт, өвдөлтийг тодорхойлоход тусалдаг тул програм нь танд зориулж сэргээх программыг бий болгох боломжтой.
• Өвдөлтийг хянах, өвдөлтийн олон хэсгийг бүртгэх нь таны ахиц дэвшлийг харахад тусална.
• Кира Д'Амато, Амити Роквелл, Нел Рохас, Хиллари Аллен зэрэг мэргэжлийн тамирчдын сэргээшийн шинэ дасгалууд.
• Захиалгат хэвшмэл бий болгох нь тамирчдад манай хөдөлгөөний бүрэн номын санг үзэж, өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөнийг бий болгох боломжийг олгодог.
• Үйлдлийг тоймлох дэлгэцэн дээрх одны дүрс дээр дарж Дуртай зүйлс үүсгэж, үндсэн хуудаснаас эдгээр горимд хурдан хандах боломжтой.
Үйлчилгээний нөхцөл: https://recoverathletics.com/terms-of-service/
Нууцлалын бодлого: https://recoverathletics.com/privacy-policy/
Манай хамт олон дэлхийн шилдэг спортын эмч, олимпийн тамирчидтай хамтран ажиллаж, тамирчдад өвдөлт, зовиурыг арилгах, бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. 90 секундын дотор уг програм нь таны бие болон бэлтгэлд тохирсон программыг тохируулах болно. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь хүч чадал, хөдөлгөөн, плиометр болон гэмтэл бэртлийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх бусад аргуудыг агуулдаг. Энэ агуулга нь нотолгоонд суурилсан бөгөөд өвдөлт, өвдөлтийг намдааж, бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг дасгалууд юм. Энэхүү програмын тусламжтайгаар та илүү хүчтэй, бэртэл гэмтэлгүй тамирчин болж чадна.
Recover болон Strava нь нэгдсэн бүртгэлтэй
• Та Recover Premium-д бүртгүүлснээр Strava-н захиалгын түгжээг автоматаар нээх болно.
• Бүх Strava-н захиалагчид Strava-г ашиглан нэвтэрсэн үедээ Recover Premium-д үнэгүй хандах эрхтэй болно.
Сэргээх контент
• Цоо шинэ Prehab Coach нь нөхөн сэргээх хувийн зөвлөмжийг хүргэдэг.
• Шилдэг биеийн зураг нь таны өвдөлт, өвдөлтийг тодорхойлоход тусалдаг тул програм нь танд зориулж сэргээх программыг бий болгох боломжтой.
• Өвдөлтийг хянах, өвдөлтийн олон хэсгийг бүртгэх нь таны ахиц дэвшлийг харахад тусална.
• Кира Д'Амато, Амити Роквелл, Нел Рохас, Хиллари Аллен зэрэг мэргэжлийн тамирчдын сэргээшийн шинэ дасгалууд.
• Захиалгат хэвшмэл бий болгох нь тамирчдад манай хөдөлгөөний бүрэн номын санг үзэж, өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөнийг бий болгох боломжийг олгодог.
• Үйлдлийг тоймлох дэлгэцэн дээрх одны дүрс дээр дарж Дуртай зүйлс үүсгэж, үндсэн хуудаснаас эдгээр горимд хурдан хандах боломжтой.
Үйлчилгээний нөхцөл: https://recoverathletics.com/terms-of-service/
Нууцлалын бодлого: https://recoverathletics.com/privacy-policy/
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.5
4.51 мянга шүүмж
