MI Coach
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
3+ ರೇಟ್‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಪ್ರೇರಣೆ ಸಂದರ್ಶನವು ಈಗ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಬಿಲ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವ್ ರೋಲ್ನಿಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ, ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಂಐ ಈಗ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧದ ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ! MI ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ MI ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಡಾ. ಸ್ಟಾನ್ ಸ್ಟಿಂಡ್ಲ್, ಸಣ್ಣ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. MI ಕೋಚ್‌ಗೆ ಧುಮುಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಿಗೆ:
MI ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿರಲಿ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚಲಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ, ಕುಡಿಯುವ, ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿರಲಿ, MI ಕೋಚ್ ಕೊಡುಗೆ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಠಿಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ (ಎಂಐ) ಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು MI ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಕಟಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ MI ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳ:
ಜನರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು MI ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗಮನವಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ವಿಶ್ವಾಸ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಪ್ರೇರಣೆ, ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧದ ವಾದಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಮತ್ತು MI ತತ್ವಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬದಲಿಸಲು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. .
MI ಕೋಚ್ 35 ಪ್ರಮುಖ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
MI ಕೋಚ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕ್ರಮಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾರಾಂಶ ಪರದೆಗಳು; ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು; ಪೀರ್ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳು; ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
MI ಕೋಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿಚಾರಗಳು MI ನಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಆಪ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೋಲಿಸಲು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನೂ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಟದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಸಮುದಾಯದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಾ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ:
ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಹವರ್ತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https: //www.resiliens.com/privacy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.resiliens.com/terms
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಿಗೆ:
MI ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿರಲಿ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚಲಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ, ಕುಡಿಯುವ, ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿರಲಿ, MI ಕೋಚ್ ಕೊಡುಗೆ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಠಿಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ (ಎಂಐ) ಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು MI ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಕಟಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ MI ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳ:
ಜನರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು MI ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗಮನವಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ವಿಶ್ವಾಸ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಪ್ರೇರಣೆ, ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧದ ವಾದಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಮತ್ತು MI ತತ್ವಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬದಲಿಸಲು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. .
MI ಕೋಚ್ 35 ಪ್ರಮುಖ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
MI ಕೋಚ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕ್ರಮಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾರಾಂಶ ಪರದೆಗಳು; ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು; ಪೀರ್ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳು; ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
MI ಕೋಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿಚಾರಗಳು MI ನಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಆಪ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೋಲಿಸಲು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನೂ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಟದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಂಐ ಕೋಚ್ ಸಮುದಾಯದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಾ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ:
ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಹವರ್ತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https: //www.resiliens.com/privacy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.resiliens.com/terms
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌, ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Dear MI Coach Users,
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
