Workouts & Fitness Challenge
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.0star
83 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఈ క్లిష్ట సమయాల్లో, మంచి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొంత శారీరక శ్రమను అభ్యసించడం తప్పనిసరి అని మనకు తెలుసు.
మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, కండరాలను పెంచుకోవడం, పోటీకి సిద్ధం కావడం లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండటమే అయితే, ఈ యాప్ ఖచ్చితంగా మీ కోసం :grin:.
ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌తో మీరు మీ స్వంత సవాళ్లను సృష్టించుకోవచ్చు, మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవచ్చు లేదా మీ స్నేహితులను సవాలు చేయవచ్చు, బరువు తగ్గడం, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం, పిరుదులు మరియు కాళ్లను పెంచడం, పొత్తికడుపు తగ్గించడం వంటి నిర్దిష్ట ప్రయోజనాల కోసం నిపుణులు రూపొందించిన కొన్ని ముందే నిర్వచించిన సవాళ్లను కూడా మీరు ఎంచుకోవచ్చు. , మొదలైనవి
మీ ఛాలెంజ్‌ని సృష్టించేటప్పుడు మీరు అన్ని రకాల 500 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల మధ్య ఎంచుకోగలుగుతారు, ఎందుకంటే మా యాప్‌లో ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో దాదాపు 300 వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, దాదాపు 200 విభిన్న యోగా భంగిమలు ప్రాథమిక స్థాయి నుండి అత్యంత అధునాతనమైనవి. అలాగే 50 కంటే ఎక్కువ క్రీడా కార్యకలాపాలు.
మీరు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ప్రతి వ్యాయామాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు, తీవ్రతను పెంచవచ్చు, పునరావృతాల సంఖ్య పెరుగుదల, సిరీస్‌ల సంఖ్య, సమయం లేదా దూరాన్ని సందర్భానుసారంగా కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు.
మీరు మీ ఛాలెంజ్‌ని ఏ రోజుల్లో చేయాలనుకుంటున్నారో ప్రోగ్రామ్ చేయండి మరియు యాప్ మీకు రిమైండర్‌లను పంపుతుంది, తద్వారా మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటారు. యాప్ ప్రతి వ్యాయామాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, ప్రతి దానిలో బర్న్ చేయబడిన సమయం మరియు కేలరీలను సూచిస్తుంది.
మీ సవాళ్లను మరింత ఆసక్తికరంగా చేయండి మరియు మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించండి, మీ సవాళ్లను పంచుకోండి మరియు మీలాగే వారి జీవితాలను మెరుగుపరచడం ప్రారంభించమని వారిని ప్రోత్సహించండి.
ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌తో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
1. మీ స్వంత సవాళ్లను సృష్టించండి లేదా ఇప్పటికే ముందే నిర్వచించినదాన్ని ఎంచుకోండి.
2. మీరు ఇంట్లో చేసే వ్యాయామాలు, జిమ్, యోగా భంగిమలు మరియు వివిధ రకాల క్రీడలతో సహా 500 కంటే ఎక్కువ విభిన్న వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు.
3. మీ సవాళ్లను అనుకూలీకరించండి.
4. ప్రతి వ్యాయామం కోసం యానిమేషన్‌లతో గైడ్‌లు మరియు ట్యుటోరియల్‌లు.
5. స్థాయి మరియు కష్టం ద్వారా నిర్వహించబడిన వ్యాయామాలను కనుగొనండి.
6. మీ స్నేహితులను సవాలు చేయండి లేదా మీరు ఎంత దూరం వెళ్లగలరో మీరే నిరూపించుకోండి.
7. లీడర్‌బోర్డ్‌లో ఎవరు బెస్ట్ అని మీరు చూడగలరు.
8. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, మీరు ప్రతి ఛాలెంజ్‌లో ఎంతవరకు ముందుకు సాగారు, అలాగే మీ సమయం మరియు కేలరీలు బర్న్ చేయబడిన వాటిని మీరు ట్రాక్ చేయగలుగుతారు.
9. మీ కేలరీలు బర్న్, మీ సమయం, మీ బరువు మరియు మీ BMIని ట్రాక్ చేయండి.
మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, కండరాలను పెంచుకోవడం, పోటీకి సిద్ధం కావడం లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండటమే అయితే, ఈ యాప్ ఖచ్చితంగా మీ కోసం :grin:.
ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌తో మీరు మీ స్వంత సవాళ్లను సృష్టించుకోవచ్చు, మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవచ్చు లేదా మీ స్నేహితులను సవాలు చేయవచ్చు, బరువు తగ్గడం, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం, పిరుదులు మరియు కాళ్లను పెంచడం, పొత్తికడుపు తగ్గించడం వంటి నిర్దిష్ట ప్రయోజనాల కోసం నిపుణులు రూపొందించిన కొన్ని ముందే నిర్వచించిన సవాళ్లను కూడా మీరు ఎంచుకోవచ్చు. , మొదలైనవి
మీ ఛాలెంజ్‌ని సృష్టించేటప్పుడు మీరు అన్ని రకాల 500 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల మధ్య ఎంచుకోగలుగుతారు, ఎందుకంటే మా యాప్‌లో ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో దాదాపు 300 వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, దాదాపు 200 విభిన్న యోగా భంగిమలు ప్రాథమిక స్థాయి నుండి అత్యంత అధునాతనమైనవి. అలాగే 50 కంటే ఎక్కువ క్రీడా కార్యకలాపాలు.
మీరు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ప్రతి వ్యాయామాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు, తీవ్రతను పెంచవచ్చు, పునరావృతాల సంఖ్య పెరుగుదల, సిరీస్‌ల సంఖ్య, సమయం లేదా దూరాన్ని సందర్భానుసారంగా కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు.
మీరు మీ ఛాలెంజ్‌ని ఏ రోజుల్లో చేయాలనుకుంటున్నారో ప్రోగ్రామ్ చేయండి మరియు యాప్ మీకు రిమైండర్‌లను పంపుతుంది, తద్వారా మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటారు. యాప్ ప్రతి వ్యాయామాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, ప్రతి దానిలో బర్న్ చేయబడిన సమయం మరియు కేలరీలను సూచిస్తుంది.
మీ సవాళ్లను మరింత ఆసక్తికరంగా చేయండి మరియు మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించండి, మీ సవాళ్లను పంచుకోండి మరియు మీలాగే వారి జీవితాలను మెరుగుపరచడం ప్రారంభించమని వారిని ప్రోత్సహించండి.
ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌తో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
1. మీ స్వంత సవాళ్లను సృష్టించండి లేదా ఇప్పటికే ముందే నిర్వచించినదాన్ని ఎంచుకోండి.
2. మీరు ఇంట్లో చేసే వ్యాయామాలు, జిమ్, యోగా భంగిమలు మరియు వివిధ రకాల క్రీడలతో సహా 500 కంటే ఎక్కువ విభిన్న వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు.
3. మీ సవాళ్లను అనుకూలీకరించండి.
4. ప్రతి వ్యాయామం కోసం యానిమేషన్‌లతో గైడ్‌లు మరియు ట్యుటోరియల్‌లు.
5. స్థాయి మరియు కష్టం ద్వారా నిర్వహించబడిన వ్యాయామాలను కనుగొనండి.
6. మీ స్నేహితులను సవాలు చేయండి లేదా మీరు ఎంత దూరం వెళ్లగలరో మీరే నిరూపించుకోండి.
7. లీడర్‌బోర్డ్‌లో ఎవరు బెస్ట్ అని మీరు చూడగలరు.
8. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, మీరు ప్రతి ఛాలెంజ్‌లో ఎంతవరకు ముందుకు సాగారు, అలాగే మీ సమయం మరియు కేలరీలు బర్న్ చేయబడిన వాటిని మీరు ట్రాక్ చేయగలుగుతారు.
9. మీ కేలరీలు బర్న్, మీ సమయం, మీ బరువు మరియు మీ BMIని ట్రాక్ చేయండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.0
81 రివ్యూలు
