Rootd - Arrêtez l'anxiété
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À propos de l'application
Rootd est un soulagement des attaques de panique et de l'anxiété dans votre poche.
Cette application conçue pour les femmes associe une conception attrayante à des leçons et à des exercices approuvés par les thérapeutes - comme un bouton de panique, un outil de respiration en profondeur et des visualisations guidées - pour vous aider à trouver un soulagement immédiat et à long terme des crises d'anxiété et de panique.
Nous avons entrepris de construire Rootd après avoir souffert d’attaques de panique et d’anxiété débilitantes pendant plusieurs années. Les seules ressources d'aide que nous avons pu trouver étaient trop chères, inefficaces ou mal conçues. Notre mission est devenue d'aider les autres à surmonter leur panique, leur peur et leur anxiété, et de mettre fin à la stigmatisation des personnes touchées.
Les principales fonctionnalités et le contenu de Rootd sont entièrement gratuits et le seront toujours. Ceci comprend:
Le Rootr
Toujours là pour vous aider chaque fois que vous vous sentez submergé par une crise d’anxiété ou de panique. Appuyez sur le bouton Rootr toujours présent pour lancer instantanément un processus guidé permettant de mettre rapidement fin à une attaque de panique.
Comprendre les leçons
Trouvez une tranquillité d'esprit en apprenant d'où provient l'anxiété, comment notre corps et notre esprit subissent les attaques de panique et pourquoi tout cela peut vous arriver.
Le Breathr
L'outil idéal pour pratiquer quotidiennement la respiration profonde et retrouver son calme pendant les périodes de stress.
Le Visualizr
Des scanners corporels guidés et des visualisations s’enracinent dans l’anxiété.
Contact d'Urgence
Lorsque vous avez besoin d'entendre une voix amicale, vous pouvez appeler immédiatement un ami, un membre de votre famille ou le centre d'aide situé à proximité directement depuis l'application.
Statistiques personnelles
Soyez fier de vos progrès en matière de guérison et apprenez à quel point vous êtes avec une page de statistiques personnelles qui répertorie votre nombre de crises de panique, les leçons suivies et l'ensemble des «points de guerrier».
Lorsque vous êtes prêt à changer de façon permanente votre relation avec les attaques de panique et l'anxiété, vous pouvez désormais effectuer une mise à niveau pour déverrouiller les kits de cours à court terme et à long terme de Rootd.
Leçons à Court Terme
Apprenez les changements que vous pouvez effectuer et les exercices que vous pouvez effectuer à court terme pour vous soulager, gérer votre anxiété et inspirer un esprit serein.
Leçons à Long Terme
Le but ultime est de changer en permanence notre relation avec l’anxiété et de vivre sans attaque de panique. Les leçons à long terme de Rootd vous guident tout au long du voyage vers un soulagement à vie.
Instagram @rootd_app
Rootd est un soulagement des attaques de panique et de l'anxiété dans votre poche.
Cette application conçue pour les femmes associe une conception attrayante à des leçons et à des exercices approuvés par les thérapeutes - comme un bouton de panique, un outil de respiration en profondeur et des visualisations guidées - pour vous aider à trouver un soulagement immédiat et à long terme des crises d'anxiété et de panique.
Nous avons entrepris de construire Rootd après avoir souffert d’attaques de panique et d’anxiété débilitantes pendant plusieurs années. Les seules ressources d'aide que nous avons pu trouver étaient trop chères, inefficaces ou mal conçues. Notre mission est devenue d'aider les autres à surmonter leur panique, leur peur et leur anxiété, et de mettre fin à la stigmatisation des personnes touchées.
Les principales fonctionnalités et le contenu de Rootd sont entièrement gratuits et le seront toujours. Ceci comprend:
Le Rootr
Toujours là pour vous aider chaque fois que vous vous sentez submergé par une crise d’anxiété ou de panique. Appuyez sur le bouton Rootr toujours présent pour lancer instantanément un processus guidé permettant de mettre rapidement fin à une attaque de panique.
Comprendre les leçons
Trouvez une tranquillité d'esprit en apprenant d'où provient l'anxiété, comment notre corps et notre esprit subissent les attaques de panique et pourquoi tout cela peut vous arriver.
Le Breathr
L'outil idéal pour pratiquer quotidiennement la respiration profonde et retrouver son calme pendant les périodes de stress.
Le Visualizr
Des scanners corporels guidés et des visualisations s’enracinent dans l’anxiété.
Contact d'Urgence
Lorsque vous avez besoin d'entendre une voix amicale, vous pouvez appeler immédiatement un ami, un membre de votre famille ou le centre d'aide situé à proximité directement depuis l'application.
Statistiques personnelles
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Lorsque vous êtes prêt à changer de façon permanente votre relation avec les attaques de panique et l'anxiété, vous pouvez désormais effectuer une mise à niveau pour déverrouiller les kits de cours à court terme et à long terme de Rootd.
Leçons à Court Terme
Apprenez les changements que vous pouvez effectuer et les exercices que vous pouvez effectuer à court terme pour vous soulager, gérer votre anxiété et inspirer un esprit serein.
Leçons à Long Terme
Le but ultime est de changer en permanence notre relation avec l’anxiété et de vivre sans attaque de panique. Les leçons à long terme de Rootd vous guident tout au long du voyage vers un soulagement à vie.
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Date de mise à jour
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Cette appli peut recueillir ces types de données
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Les données sont chiffrées lors de leur transfert
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Notes et avis
4,4
33 k avis
silvia Gutiérrez Cabrera
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3 avril 2024
J'adore l'application ! Juste une petite amélioration sur le fait des moyens de paiments ,on devrait pouvoir payer en liquide!Je sais que ça fait bizzare de la part d'un téléphone.Mais on devrait!
1 personne a trouvé cet avis utile
Lydia Vallières
- Signaler un avis inapproprié
6 décembre 2023
J'adore l'option du bouton "panic" qui m'aide énormément durant mes crises, mais je trouve ça dommage que 80% des options soient payant. Si non, j'aime bien.
4 personnes ont trouvé cet avis utile
Simply Rooted Media
8 décembre 2023
Merci d'avoir reconnu le bouton de panique de Rootd et comment il peut aider ! Malheureusement, créer et maintenir une application coûte très cher. Cependant, il n'y a rien qui nous importe plus que d'apporter du soutien et de l'aide à ceux qui en ont besoin, c'est pourquoi nous proposons autant de contenu gratuit.
judith esvan (“judith E.”)
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27 juin 2021
App qui semble très.bien faite et avec de multiples possibilités en cas de difficultés intérieures. C'est mon job d aider les gens qui souffrent justement d anxiété et de panique, les hypersensibles, les empaths, etc. Et je suis assez exigeante sur les systèmes de "self help". Je trouve que le système progressif est bien pensé et le bouton d'urgence est une excellente idée. Bravo !
158 personnes ont trouvé cet avis utile
Simply Rooted Media
29 avril 2022
Tellement content de l'entendre ! Nous sommes si heureux que vous ayez trouvé Rootd
Nouveautés
Rootd est un soulagement de l'anxiété et des attaques de panique à tout moment ou à tout endroit où vous en avez besoin.
Si vous aimez Rootd, veuillez prendre un moment pour laisser un avis et nous contacter à tout moment à support@rootd.io. Nous avons hâte de savoir ce que vous pensez de ces mises à jour !
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