RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Køb i apps

Om denne app

Opnå dine løbemål med RunMotion Running Coach

Har du sat dit næste løbemål? Har du brug for rådgivning eller en personlig træningsplan? Vi vil guide dig i din træning for at udvikle dig og maksimere dine chancer for succes!

Det er vigtigt at have en adaptiv træningsplan med varierede sessioner for at nyde dit løb og nå dine mål.

Din digitale mentor RunMotion Coach opretter en skræddersyet træningsplan og motiverer dig hver dag, uanset hvad:

• dit niveau: begynder, mellemliggende, avanceret
• dine mål: slå dine personlige rekorder (5K, 10K, halvmarathon, maraton), afslut et løb (vej eller sti) eller wellness
• din tidsplan: som kan ændre sig hver uge

Og det virker! 88% af vores brugere opnår deres mål!

VÆLG DINE EGNE MÅL OG NÅ DEM!

• Din træningsplan er fokuseret på dit hovedmål
• Du kan også tilføje mellemmål
• Enhver distance: 5k, 10k, halvmaraton, marathon, trailløb og ultra trail
Eller velværesmål: begynde at løbe, løbe regelmæssigt eller tabe sig
• Enhver overflade: vej, sti, bane, bjerg, løbebånd

ADAPTIV TRÆNINGSPLAN OG MOTIVATION

• Dit træningsprogram tager højde for din løbeoplevelse, ugentlige tidsplan, ønsket træningsfrekvens og andre præferencer
• Du finder intervaltræningssessioner, tempoløb, bakker, lette løb,...
• Træningstempo er baseret på dine tidligere løb og måltid, beregnet med en model valideret af et forskerhold ved MIT.
• Importer dine aktiviteter fra Strava eller Adidas Løbeapps eller dit GPS-ur: Garmin, Suunto, Polar og Coros for at få alle dine statistikker (distance, hastighed, forbrændte kalorier, træningsbelastning...)
• Deltag i individuelle og gruppeudfordringer og optjen badges

PREMIUM TILSTAND: INTERAKTION MED DIN DIGITALE COACH OG EKSKLUSIVE INDHOLD

For at optimere dine chancer for succes og få flere funktioner kan du til enhver tid opgradere til Premium (7-dages prøveperiode).

- Personlig tilpasset og tilpasset træningsplan
- Beregning af træningstempo
- Sæt flere mål
- Importer aktiviteter fra dit Garmin-, Polar-, Suunto- eller Coros-ur eller dine Strava-, Apple Health- eller Adidas-løbeapps
- Følg din træning på dit Apple-ur eller Garmin-ur
- Find ud af dit maksimale aerobe hastighed og udholdenhedsindeks
- Vælg din digitale coach: positiv, autoritativ eller filosofisk
- Rådgivning om træning, løbeøvelser, restitution, ernæring, velvære... Tips er inkluderet i chatbot-interaktioner
- Programmerne "Tab i vægt" og "stop med at ryge med løb".
- Styrke og konditionering
- Mental forberedelse / sofrologi

Alt du skal gøre er at løbe!

At abonnere på Premium-versionen betyder også at støtte en virksomhed baseret i Alperne og give os mulighed for at tilbyde dig den bedst mulige oplevelse.

VORES RUN MOTION TEAM

Vi er et hold af løbeentusiaster, trænere og eliteløbere (udtaget til international konkurrence). Vi elsker at løbe på bane, vej og stier.

• Guillaume Adam er medforfatter til en videnskabelig publikation ved MIT (Boston) om forudsigelse af løbepræstationer. Han sluttede i top 50 ved 2019 New York Marathon, med en sluttid på 2:26, ​​og havde en fantastisk karriere på banen, inklusive en under 4 minutters mile og flere internationale veste til Frankrig.
Som Certificeret Coach har han udviklet den kunstige intelligens (AI), der genererer din adaptive træningsplan.

• Romain Adam har en maraton PB på 2:38 og er ekspert i opstartsudvikling. Hans næste udfordring: at konkurrere i Paris Marathon med RunMotion Coach marathon træningsplan.

• Paul Waroquier er træner for internationale løbere og begyndere. Han er en Masters National Champion.

For at dele din oplevelse og give feedback, bedes du kontakte os på: [e-mail]

Nyheder

Few minor improvements.
All the best for your next goals!