Transforme sua jornada de saĆŗde mental com o Sintelly, seu terapeuta pessoal de IA. Combinando o poder da terapia cognitivo-comportamental (TCC) com a conveniĆŖncia de um chatbot terapĆŖutico, o Sintelly oferece uma abordagem sem igual para superar a ansiedade, depressĆ£o e outros desafios mentais.
- Chatbot TerapĆŖutico de IA: Mergulhe em conversas significativas com nosso terapeuta de IA, projetado para fornecer ajuda terapĆŖutica imediata. Utilizando ferramentas avanƧadas de TCC, o Sintelly ajuda vocĆŖ a navegar pelo estresse, ansiedade e oscilaƧƵes de humor, oferecendo suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana, para o seu bem-estar mental.
- Rastreador de Humor: Monitore sua saĆŗde emocional com o rastreador de humor do Sintelly. Identifique padrƵes e gatilhos em sua vida diĆ”ria e obtenha insights sobre o seu bem-estar emocional. Nosso rastreador Ć© mais do que uma ferramenta; Ć© o seu diĆ”rio de autocuidado e gerenciamento da saĆŗde mental.
- ExercĆcios de TCC: Engaje-se em exercĆcios de TCC personalizados que capacitam vocĆŖ a enfrentar distorƧƵes cognitivas. Cada exercĆcio Ć© um passo em direĆ§Ć£o Ć maestria de tĆ©cnicas de autoajuda, fomentando resiliĆŖncia e promovendo uma mentalidade mais saudĆ”vel.
- PersonalizaĆ§Ć£o DinĆ¢mica: Experimente uma terapia que se adapta a vocĆŖ. A personalizaĆ§Ć£o dinĆ¢mica do Sintelly evolui com seu progresso, oferecendo exercĆcios e conversas personalizadas para se adequar Ć sua jornada terapĆŖutica Ćŗnica.
- ConteĆŗdo Educacional: Amplie seu conhecimento com uma biblioteca de artigos focados em terapia cognitivo-comportamental, terapia para ansiedade e estratĆ©gias de autoajuda. O Sintelly nĆ£o Ć© apenas um aplicativo; Ć© uma plataforma de aprendizado para o crescimento pessoal e o bem-estar.
- Junte-se Ć comunidade Sintelly hoje e embarque em uma jornada transformadora de saĆŗde mental. Com o Sintelly, vocĆŖ nĆ£o estĆ” sozinho. Sua privacidade, progresso e paz de espĆrito sĆ£o nossas maiores prioridades. Baixe agora para obter suporte terapĆŖutico gratuito que compreende e evolui com vocĆŖ.
Atualizado em
15 de abr. de 2024