Ар түнү уйкуңуздун абалына жана коңурукуңузга көз салгыңыз келеби?
Snail Sleep - дүйнө жүзү боюнча 80 миллиондон ашык колдонуучулар ишенген эң сонун уйкунун абалынын монитору. Колдонмо ар тараптуу мониторингди жана уйку циклинин абалына баа берүүнү, коңуруктун түрлөрүн жана жыштыгын камтыган деталдуу анализди жана апноэ белгилерин алдын ала текшерүүнү камсыз кылат. Кошумчалай кетсек, ал түш сүйлөшүүлөрүңүздү жазып, түнкү тажрыйбаңызга тереңирээк түшүнүк берет.
Үлүл уйкусунун негизги өзгөчөлүктөрү:
📊 Уйкунун анализи: Терең уйкудан REM уйкусуна чейин, Snail Sleep уйкуңуздун бүт циклине көз салып, уйкунун сапаты боюнча кеңири түшүнүктөрдү берет.
📈 Уйку трендинин отчеттору: Уйкунун сапатынын убакыттын өтүшү менен өзгөрүшүнө көз салып, уйкуңуздун жүрүшүнө толук сереп салып туруңуз.
💤 Коңурукка мониторинг: Уйкуңузду жакшыраак түшүнүү үчүн коңурук тартуунун үлгүлөрүн, анын ичинде ар кандай түрлөрүн жана жыштыгын так талдап алыңыз.
⏰ Уйку циклинин ойготкучтары: Уйкуңуздун циклинин негизинде акылдуу ойгонуп, күнүңүздү сергитип баштаңыз.
🧘♂️ Медитация практикалары: Эксперттик медитация көнүгүүлөрү бейпил уйку үчүн акылыңызды жана денеңизди эс алууга жардам берет.
📢 Dream Talk жаздыруу: Түнкү аңгемелериңизди жакшыраак түшүнүү үчүн түнкү маекти жазыңыз.
💡 Жекечелештирилген сунуштар: Уйкунун ар тараптуу анализинин негизинде уйкуну оптималдаштыруу боюнча кеңештерди алыңыз.
Уйкунун сапатын жакшыртууну, коңурук тартуу маселелерин чечүүнү каалап жатасызбы же уйку тажрыйбаңызды тереңирээк изилдеп жатасызбы, Snail Sleep комплекстүү чечимди сунуштайт. Жашарткан түндөрдү көздөй саякатка чыгуу үчүн Snail Sleepти азыр жүктөп алыңыз!
Биз жөнүндө:
SnailSleep - дем алуу органдарынын ден соолугун текшерүү жана уйкунун саламаттыгын башкаруу үчүн смартфон тиркемелерине адистешкен алдыңкы санариптик саламаттыкты сактоо компаниясы. Колдонмо кошумча аксессуарларды же жабдыктарды талап кылбастан, үн анализи аркылуу дем алуу системасынын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү скрининг жана баалоо үчүн машина үйрөнүү алгоритмдерин колдонот. Бир нече ойлоп табуу патенттери менен SnailSleep колдонуучуларга уйкусунун сапатын баалоого, уйку абалына көз салууга жана уйку апноэ коркунучун баалоого мүмкүндүк берет.
Качан жаңырды
2024-ж., 19-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо