සෑම රාත්රියකම ඔබේ නින්දේ තත්ත්වය සහ ගොරවන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්යද?
Snail Sleep යනු ලොව පුරා මිලියන 80 කට අධික පරිශීලකයින් විසින් විශ්වාස කරන ලද කැපී පෙනෙන නින්ද තත්ව නිරීක්ෂකයකි. යෙදුම මගින් නිද්රා චක්ර තත්ත්වය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අධීක්ෂණය සහ ලකුණු ලබා දීම, වර්ග සහ සංඛ්යාත ඇතුළුව ගොරවන රටා පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණය සහ apnea හි සලකුණු සඳහා මූලික පරීක්ෂණය සපයයි. මීට අමතරව, එය ඔබගේ රාත්රී අත්දැකීම් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙමින් සිහින කතා වාර්තා කරයි.
ගොළුබෙල්ලන් නින්දේ මූලික ලක්ෂණ:
📊 නින්ද විශ්ලේෂණය: ගැඹුරු නින්දේ සිට REM නින්ද දක්වා, Snail Sleep ඔබගේ සම්පූර්ණ නින්ද චක්රය නිරීක්ෂණය කරයි, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවබෝධයක් සපයයි.
📈 Sleep Trend Reports: කාලයත් සමඟ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයේ වෙනස්වීම් නිරීක්ෂණය කර ඔබේ නින්දේ ප්රගතිය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා ගන්න.
💤 ගොරවන අධීක්ෂණය: ඔබේ නින්ද පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් සඳහා විවිධ වර්ග සහ සංඛ්යාත ඇතුළුව ගොරවන රටා නිවැරදිව විශ්ලේෂණය කරන්න.
⏰ නිද්රා චක්ර අනතුරු ඇඟවීම්: ඔබේ දවසට ප්රබෝධමත් ආරම්භයක් සහතික කරමින් ඔබේ නින්ද චක්රය මත පදනම්ව බුද්ධිමත්ව අවදි වන්න.
🧘♂️ භාවනා පිළිවෙත්: ප්රවීණ භාවනා අභ්යාස ඔබට සන්සුන් නින්ද අත්දැකීමක් සඳහා ඔබේ මනස සහ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
📢 Dream Talk Recording: ඔබගේ නිශාචර ආඛ්යාන වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට රාත්රී කාලයේ කතාබස් පටිගත කරන්න.
💡 පුද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ: විස්තීර්ණ නින්ද විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව සකස් කළ නින්ද ප්රශස්තකරණ උපදෙස් ලබා ගන්න.
ඔබ වැඩි දියුණු නින්දේ ගුණාත්මක භාවයක් අපේක්ෂා කරන්නේද, ගොරවන ගැටළු ආමන්ත්රණය කරන්නේද, හෝ ඔබේ නින්දේ අත්දැකීම ගැඹුරින් සොයා බැලුවද, Snail Sleep පරිපූර්ණ විසඳුමක් ලබා දෙයි. වඩාත් ප්රබෝධමත් රාත්රියක් කරා ගමනක් ආරම්භ කිරීමට දැන් Snail Sleep බාගන්න!
අපි ගැන:
SnailSleep යනු ශ්වසන සෞඛ්ය පිරික්සීම සහ නින්ද සෞඛ්ය කළමනාකරණය සඳහා වන ස්මාර්ට්ෆෝන් යෙදුම් සඳහා විශේෂිත වූ ප්රමුඛ ඩිජිටල් සෞඛ්ය සමාගමකි. යෙදුම අමතර උපාංග හෝ දෘඩාංග අවශ්ය නොවී, ශබ්ද විශ්ලේෂණය හරහා ශ්වසන පද්ධතියේ සෞඛ්ය ගැටලු පරීක්ෂා කිරීමට සහ තක්සේරු කිරීමට යන්ත්ර ඉගෙනුම් ඇල්ගොරිතම භාවිතා කරයි. බහු නව නිපැයුම් පේටන්ට් බලපත්ර සමඟින්, SnailSleep පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය තක්සේරු කිරීමට, ඔවුන්ගේ නින්දේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නින්දේ apnea අවදානම තක්සේරු කිරීමට හැකියාව ලබා දෙයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 19