Shelly Sleep

Shelly Sleep

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Shelly គឺជានាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងដោយរំញោចសំលេងពណ៌ផ្កាឈូក។

១- ដេកលក់៖ ៤-៧-៨ បច្ចេកទេសដង្ហើមនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់លឿន។
២- ក្នុងពេលគេង៖ ស៊ីលលីរកឃើញវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នកនិងបន្លឺសំលេងពណ៌ផ្កាឈូកខណៈពេលដែលអ្នកមានការលំបាកក្នុងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់។ នេះនឹងពន្យាររយៈពេលនៃការគេងលក់ស្កប់ស្កល់របស់អ្នក។
៣- ភ្ញាក់ដឹងខ្លួន៖ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីគេងលក់ស្កប់ស្កល់ចាប់ផ្តើមត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខ។

វិធីសាស្រ្តរបស់យើងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក្រោមឈ្មោះថាការបញ្ចូលខួរក្បាល។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយសំឡេងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាមួយនឹងការសិក្សាសិក្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។ សូមសាកល្បងប្រើ Shelly ដើម្បីបង្កើនការចងចាំសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងការច្នៃប្រឌិត។

របៀបប្រើ
- ដាក់ម៉ោងរោទិ៍មុនពេលគេង។
-Shelly នឹងរកឃើញវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នកពីគំរូនៃការដកដង្ហើម។
ការព្យាបាលដោយចលនានឹងចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលគេងជ្រៅ។
ការព្យាបាលដោយប្រើការព្យាបាលនឹងបញ្ឈប់នៅពេលអ្នកចាកចេញពីដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅ។
-Shelly នឹងផ្តល់ការវិភាគលម្អិតបន្ទាប់ពីអ្នកភ្ញាក់ពីគេង។
សូមគេងលក់ស្រួលនៅយប់នេះ!

———————————————

គាំទ្រដោយដាតាអេស្យាយ
Shelly ដំណើរការម៉ូដែលម៉ាស៊ីនរៀនតែមួយគត់ដើម្បីអនុវត្តវិធីនេះដល់ដំណេករបស់អ្នក។

ការទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការ
ការទទួលស្គាល់សំឡេងគឺជាបច្ចេកវិទ្យាមួយដែលផ្អែកលើទ្រឹស្តីនៃការទទួលស្គាល់លំនាំតាមបែបប្រពៃណីនិងវិធីសាស្ត្រវិភាគសញ្ញាសំឡេង។ Shelly ប្រើវិធីសាស្ត្រនេះដើម្បីដំណើរការទិន្នន័យបឋមការទាញយកលក្ខណៈពិសេសនិងវិធីដោះស្រាយចំណាត់ថ្នាក់។

ម៉ារៀនរៀន
យើងវិភាគវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នកតាមរយៈគំរូនៃការរៀនម៉ាស៊ីនជាច្រើន។ Shelly រៀនអំពីការគេងរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនការគេងដែលមានគុណភាពល្អអ្នកនឹងទទួលបាន។

វិភាគដោយផ្ទាល់
ការគេងរបស់អ្នកមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន! ជីវវិទ្យាដំណេកមានលក្ខណៈប្លែកដូចស្នាមម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Shelly មានវេទិកាវិភាគតាមតម្រូវការនៅក្នុងកម្មវិធី។


គុណភាពល្អសម្រាប់សុខភាព
ការគេងមានសារសំខាន់ចំពោះមុខងារខួរក្បាលមួយចំនួនរួមមានរបៀបដែលកោសិកាប្រសាទ (ណឺរ៉ូន) ទាក់ទងគ្នា។ កែលម្អការគេងរបស់អ្នកឱ្យមានខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ។

Attention ពង្រឹងការយកចិត្តទុកដាក់
មនុស្សអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍លើភារកិច្ចសម្រាប់រយៈពេលណាមួយដោយមិនងាយរំខានបន្ទាប់ពីទទួលបានការគេងប្រកបដោយគុណភាពនៅពេលយប់។

បំបាត់ការថប់បារម្ភ
ការគេងមិនបានល្អមើលទៅដូចគ្នានឹងការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខួរក្បាល។ វានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺថប់បារម្ភ។

Memory ការពង្រឹងការចងចាំ
ការចងចាំកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលដំណេកជ្រៅ។ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់របស់អ្នកដើម្បីចងចាំកាន់តែប្រសើរ។

———————————————
កម្មវិធីសុខភាព

ជីវវិទ្យានៃការគេងរបស់អ្នកគឺប្លែកដូចស្នាមម្រាមដៃរបស់អ្នក។ Shelly មានការរួមបញ្ចូលជាមួយកម្មវិធីសុខភាពដែលនឹងធ្វើឱ្យការព្យាបាលដោយសំឡេងមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ វិធីសាស្ត្រកាត់ដេររបស់យើងនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាមរយៈការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់អ្នក។ វានឹងរៀនកាន់តែច្រើនពីឥរិយាបថគេងរបស់អ្នកនិងធ្វើអោយដំណេករបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ថែមលើការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះនិងមុននឹងធ្វើការសំរេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយ។

នៅទីនេះអ្នកអាចរកឃើញមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រនៃវិធីសាស្រ្តរបស់យើង៖
https://academic.oup.com/sleep/article/42/5/zsz036/5308336

ព័ត៌មានការជាវ

សេលឡៃផ្តល់ជូននូវជម្រើសការជាវស្វ័យប្រវត្តិកម្មពីរដងទៀត៖
.4 ៩,៤៩ per ក្នុងមួយខែ
€ ៣៩,៩៩ ក្នុងមួយឆ្នាំ (៣,៣៣ ផោន a ក្នុងមួយខែ)
តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចខុសគ្នាហើយការគិតថ្លៃពិតប្រាកដអាចត្រូវបានប្តូរទៅជារូបិយប័ណ្ណក្នុងស្រុករបស់អ្នកអាស្រ័យលើប្រទេសដែលរស់នៅ។

ការទូទាត់របស់អ្នកនឹងត្រូវគិតប្រាក់ចូលគណនី iTunes របស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកបញ្ជាក់ពីការទិញរបស់អ្នក។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកហើយបិទការភ្ជាប់ឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិពីការកំណត់គណនីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីទិញ។ វានឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែអ្នកបិទការបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ តម្លៃនៃការបន្តនឹងត្រូវគិតថ្លៃគណនីរបស់អ្នក ២៤ ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ នៅពេលលុបចោលការជាវវានឹងសកម្មរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេល។ ការបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិនឹងត្រូវបានបិទប៉ុន្តែការជាវបច្ចុប្បន្ននឹងមិនត្រូវបានសងប្រាក់វិញទេ។

គោលការណ៍ភាពឯកជន៖ https://shellysleep.com/privacy_policy
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://shellysleep.com/terms_of_service
គេហទំព័រ៖ https://shellysleep.com/

អ្វីដែលថ្មី

- Minor bugs fixed
- Settings UI changed
- No Alarm mode