Plank workout BeStronger
Bevat advertenties
4,5star
11,3K reviews
1 mln.+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Het trainen van de buikspier groep is geen gemakkelijke taak. De spieren niet alle reageren op training in hetzelfde tempo en er is een kerngroep van abdominale s, loopt onder de externe degenen met spiervezels wijst de tegenovergestelde manier. Dit zorgt voor een kern beeld dat geen enkele training afdoende kunnen aanpakken die helpt verklaren waarom sterke abs moeilijk te bereiken, waardoor ze een doel te streven naar maakt.
De plank helpt bij het ontwikkelen van kracht in de kern, schouders, armen en bilspieren.
Hoe langer u de plank te houden, zal de veerkrachtiger je onderrug te zijn van letsel, en hoe beter je buikspieren zal kijken zodra je verbrandt het vet eraf.
Functies:
- Verschillende soorten plank
- Gemakkelijke manier om aangepaste plank training maken
- Timer visuele component
- Geschiedenis van de opleiding
- Meldingen om de training
De plank helpt bij het ontwikkelen van kracht in de kern, schouders, armen en bilspieren.
Hoe langer u de plank te houden, zal de veerkrachtiger je onderrug te zijn van letsel, en hoe beter je buikspieren zal kijken zodra je verbrandt het vet eraf.
Functies:
- Verschillende soorten plank
- Gemakkelijke manier om aangepaste plank training maken
- Timer visuele component
- Geschiedenis van de opleiding
- Meldingen om de training
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Beoordelingen en reviews
4,5
10,5K reviews
Een Google-gebruiker
- Markeren als ongepast
- Reviewgeschiedenis tonen
4 juli 2018
Challenges aren't good, but all the rest is really good.
BeStronger
9 juli 2018
Thank you for your feedback.
Een Google-gebruiker
- Markeren als ongepast
3 juli 2017
Leuk. Denk dat ik dit wel volhoud zo.
4 mensen vonden deze review nuttig
BeStronger
3 juli 2017
Heel erg bedankt :)
Een Google-gebruiker
- Markeren als ongepast
4 februari 2017
Vind echt geweldig, maar waarom de dagelijkse meldingen om te trainen? Je moet toch 2 dagen rusten om te herstellen of niet?
4 mensen vonden deze review nuttig
BeStronger
20 februari 2017
Hello! You can do workouts every day
