Plank workout BeStronger

BeStronger

包含廣告

關於此應用程式

腹部肌肉群的训练是不容易的任务。肌肉不会全部训练响应以同样的速度，有一个核心小组腹部的S，运行在外部的带有指向相反的方向肌纤维的下方。这使得核心图片这是任何单一的运动能充分解决这有助于解释为什么强大的腹肌都难以实现，这使得他们的目标努力奋斗。
该板有助于核心，肩膀，手臂，臀部和发展力量。
时间越长，你可以按住木板，更多的弹性你的下背部会受伤，而且好你的腹部会看，一旦你燃烧脂肪了他们。
功能：
- 不同类型的板材
- 简单的方法来定制板培训
- 定时器可视组件
- 培训历史
- 通知锻炼

評分和評論

How can I add friend to compete each other, totally get lost at it....

It's a useful app I like.

Good