Fá góða nætur hvíld er ekki alltaf um magn heldur gæði. Þetta app mun hjálpa þér með því að setja viðvörun þegar þú ættir höfuð að sofa og vakna til að vekja upp eftir REM svefni. A fullur REM hringrás er yfirleitt 90 mínútur af svefni og helst við ættum að sofa í um 5-6 rem lotum. SleepyTimer er svefninn / sofa reiknivél, sofa viðvörun, eða hvað sem þú kýst að kalla það.
Vinsamlegast hlutfall og endurskoðun. Meira um vert, láttu mig vita ef það er vandamál!