Spartan Punching

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Acerca desta app

Bem-vindo ao Spartan MMA & Boxing Trainer, onde você pode experimentar treinos de boxe, kickboxing, Muay Thai e MMA, tudo em um único aplicativo!

Prepare-se para aumentar seu poder de soco com sessões energizantes de shadow boxing, aperfeiçoando sua técnica e aumentando a resistência. Experimente a adrenalina ao liberar sua força e precisão no saco de pancadas durante nossos treinos intensos.
Melhore seus movimentos como jabs, cruzamentos e ganchos no boxe, e melhore em socos rápidos e chutes fortes no kickboxing. Aprenda a arte dos oito membros no Muay Thai ou mergulhe no MMA e experimente diferentes estilos de artes marciais. Nosso aplicativo oferece treinos para todos, seja para perder peso com socos no corpo ou ganhar força com ganchos. Ahmed Vila, Campeão da FFC e Faixa Preta de Jiu-Jitsu, será seu guia, ajudando você a atingir seus objetivos de condicionamento físico!

👊 DOMINE SEUS MOVIMENTOS 👊

Principiante? Com experiência? Pró?
O treinador Spartan MMA e Boxe dá as boas-vindas a TODOS!

🥋 AHMED VILA: Campeão FFC - Faixa Preta de Jiu-Jitsu 🏆

Treinos exclusivos criados por Ahmed Vila 🥊
Golpes ultrarrápidos, técnica impecável.
Inspira lutadores em todo o mundo.

📲 SIMPLICIDADE REDEFINIDA 🌟

Interface intuitiva e fácil de usar 🤩
Explore e personalize com facilidade 🏋️‍♂️
Não há perda de tempo, apenas resultados alcançados 💪

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Em casa ou na academia, a escolha é sua!
Experimente a máxima conveniência de uma jornada de fitness personalizada e adaptada ao seu estilo de vida.


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Treinos personalizados para todos os objetivos:
💥 Queimar gordura
💪 Construir músculos e força
🏃 Aumente a resistência

Seu mentor pessoal de luta

Aplicativo de fitness com treinamento baseado em IA
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Alcance seus objetivos em seus termos

Prepare-se para melhorar sua resistência, resistência e técnica com Spartan MMA & Boxing Trainer! Comece hoje seu teste GRATUITO de 7 dias e libere seu verdadeiro potencial!

BENEFÍCIOS DO BOXE:
Melhore suas habilidades de boxe por meio de técnicas como jabs, cruzamentos, ganchos de chumbo, ganchos traseiros, ganchos de chumbo, ganchos traseiros, jab body, cross body e várias manobras defensivas.
Fitness Cardiovascular: Os exercícios de boxe mantêm o coração batendo, melhorando a resistência e a resistência.
Treino de corpo inteiro: envolva vários grupos musculares com socos, trabalho de pés e exercícios defensivos, levando à força e tonificação geral.

BENEFÍCIOS DO KICKBOXING:
Domine chutes poderosos como chutes frontais, chutes baixos, chutes médios e chutes altos, junto com golpes de joelho e chutes giratórios durante o treinamento de kickboxing.
Força e flexibilidade das pernas: Os exercícios de kickboxing têm como alvo as pernas, aumentando a força e aumentando a flexibilidade.
Estabilidade central: Os movimentos rotacionais no kickboxing melhoram a estabilidade e o equilíbrio do núcleo.

BENEFÍCIOS DO MUAY TAI:
Treine técnicas de Muay Thai, como trabalho de clinch, joelhadas e cotoveladas para se tornar um praticante habilidoso de Muay Thai.
Condicionamento da canela: Chutes repetitivos e exercícios de bloqueio condicionam suas canelas para maior durabilidade.
Mobilidade e agilidade do quadril: As técnicas do esporte exigem mobilidade do quadril, aumentando a agilidade e o movimento geral.

BENEFÍCIOS DO MMA:
Aprenda uma ampla gama de técnicas de diversas artes marciais!
Fitness Funcional: As técnicas utilizadas no MMA são práticas e funcionais, ajudando você a melhorar seus movimentos e habilidades físicas do dia a dia.
Autodefesa Prática: Aprenda técnicas eficazes para situações da vida real.

Novidades

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