STRNG

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Acerca de esta app

STRNG es la aplicación de fuerza y ​​fitness mejor valorada de Lisa y Romane Lanceford (los expertos en fitness más seguidos del Reino Unido) que te garantiza los resultados y el físico que siempre has deseado. No importa cuál sea tu objetivo, te sentirás apoyado tanto física como mentalmente siguiendo uno de los programas personalizados de STRNG. Han creado e inspirado una comunidad de más de 14 millones de personas con su propio entrenamiento y transformaciones y ahora es el momento de obtener un Cuerpo FUERTE y una Mente FUERTE con Lisa y Romane como sus propios fisioterapeutas.


Considere STRNG como un entrenador personal en su bolsillo. Todo lo que tienes que hacer es dejarnos saber tus preferencias. ¡Tú seleccionas tu objetivo, tus días de entrenamiento, tus necesidades dietéticas e incluso tu entrenador! STRNG lo guía y le ofrece la oportunidad de tomar el control de su plan para que pueda estar seguro de que tiene el poder de hacer de su salud una prioridad.

Únase ahora para crear su plan de acondicionamiento físico personalizado, que se puede personalizar y adaptar a sus objetivos de acondicionamiento físico específicos. Obtenga resultados reales utilizando la aplicación de entrenamiento con pesas más avanzada, ya sea principiante, avanzado o intermedio, si está entrenando en el gimnasio o en casa, y tenga control total sobre su diario con un calendario personalizable. Siga un plan de alimentación específicamente adaptado a sus objetivos y necesidades dietéticas, diseñado por nuestro nutricionista experto, y cambie su estilo de entrenamiento con clases exclusivas bajo demanda.

Únase a STRNG y tendrá acceso a:

PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS
Benefíciese de rutinas de ejercicios personalizadas diseñadas por Lisa y Romane, teniendo en cuenta su nivel de condición física, sus objetivos y sus preferencias para obtener resultados óptimos y un progreso constante.

BIBLIOTECA INTEGRAL DE EJERCICIOS
Acceda a una extensa colección de demostraciones en video e instrucciones detalladas para ejercicios dirigidos a cada grupo de músculos, todos seleccionados y demostrados por Lisa y Romane.

MÁS DE 100 CLASES BAJO DEMANDA
Con una suscripción, no solo tiene una extensa colección de demostraciones en video seleccionadas por Lisa y Romane, sino que también tiene acceso a una biblioteca completa de clases en video de nuestros entrenadores expertos en múltiples disciplinas (piense: yoga, HIIT, barra e incluso Muay Thai). !).

FITNESS A TU ALCANCE
Con STRNG, tú tienes el poder. Puedes entrenar desde casa o en el gimnasio, seleccionar una rutina estructurada pero personalizable, seleccionar tu entrenador y agregar clases adicionales de nuestro catálogo.

HAGA MÁS CON SU PLAN
No estás encerrado en una rutina preestablecida. Reprograme, repita, agregue o intercambie entrenamientos a medida que avanza con su plan.

DESBLOQUEA TODAS NUESTRAS GUÍAS ÚNICAS
Puede seleccionar guías de Lisa o Romane que se centren en adelgazar o desarrollar músculo. Estas guías te ayudarán a lograr resultados acordes a tus objetivos.

MÁS DE 200 RECETAS, FILTRADO POTENTE Y MACROS PERSONALIZADAS
Desplácese sin esfuerzo por más de 200 recetas (actualizadas mensualmente) probadas por Lisa y Romane que coinciden con su gusto y las proteínas, carbohidratos, grasas o calorías que necesita. Obtenga su macrodivisión diaria y la ingesta recomendada según su biología y sus objetivos de entrenamiento.

UN ENFOQUE HOLÍSTICO
La aplicación STRNG te mira como una persona completa, teniendo en cuenta tus necesidades físicas, mentales, educativas y emocionales.

JUNTOS MÁS FUERTES
Te unirás a una comunidad de más de 14 millones de personas con ideas afines y apasionadas por mejorar su salud y bienestar.

CONSTRUYE HACIA TUS METAS
Tendrás el perfil más completo donde podrás estar al tanto de tu viaje de acondicionamiento físico. ¡Vea lo lejos que ha llegado y celebre sus éxitos cargando imágenes de progreso, mediciones y verificando todas sus estadísticas de salud en un solo lugar!

Su suscripción funcionará en todos sus dispositivos y se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática se puede desactivar en Configuración de la cuenta dentro de iTunes después de la compra. Una vez comprado, no se realizarán reembolsos por la parte no utilizada del plazo.

Calificaciones y opiniones

Actualizaron la app y quedó muy mala, te repite la misma rutina cada mes, no permite utilizarla con música (se detiene spotify), etc

Si entras desde su web, a pesar de no tener activa ninguna suscripción, te cobrarán igualmente. Tienes que cancelar desde allí... Además me han cobrado el mes sin poder entrar a la app, no funciona correctamente. Mucho mejor la app Sweat para entrenar.

Para iniciar los ejercicios debería tener una cuenta regresiva como la tiene para finalizar. El pito de término de cada repetición debería sonar más fuerte porque si entrenas con música no se escucha. Me gustan las rutinas y realmente da resultado.

Novedades

UI bugs fixes