Atom: Meditation for Beginners
Compras na aplicación
4,9star
39.800 recensións
500.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Constrúe un hábito de meditación para toda a vida!
A aplicación Atom: Crea un hábito de meditación para principiantes é unha aplicación de meditación que axudará a mellorar o teu 😇 benestar mental e lograr unha maior atención plena coa axuda de 🧘 Meditacións guiadas, respiración Exercicios, Técnicas de Gratitude, Prácticas de Mindfulness, Psicoloxía Positiva e moito máis.
Sen anuncios. Non hai rexistros.
Os anuncios e as inscricións fan o contrario de relaxar e calmar aos usuarios; e iso non é o que queremos que experimentes.
Deseño sinxelo. Doado de usar.
Un enfoque moi sinxelo para construír unha práctica de meditación; sen desorde, sen distraccións. Só tes que premer xogar.. É o máis sinxelo posible.
Pistas curtas de meditación.
Fai un descanso rápido da túa rutina diaria con pistas de meditación de tan só 5 minutos e recarga con pistas de meditación
Formar hábitos nunca foi máis divertido!
Aplicamos o poder do deseño de xogos e a ciencia do comportamento para motivarte en cada paso. Obtén unha recompensa con árbores fermosas e calmantes por manterte constante nas túas meditacións. O teu bosque medra contigo na túa viaxe cara á atención diaria
Atom axúdache a tomar só uns minutos do día para deixar de lado as túas preocupacións, relaxarte e gozar de estar presente e no momento. Cremos en manter as cousas #Atomic: pequenas, sinxelas e cómodas para as persoas en movemento, utilizando tecnoloxía, estímulo e motivación para desenvolver a atención plena na túa rutina diaria.
Se es un principiante que busca unha aplicación de meditación para finalmente comezar o teu hábito do xeito correcto, a atención plena agarda. Incluso só dous minutos de atención diaria poden cambiar a túa vida, axudando a mellorar a calidade do teu sono e a saúde mental en xeral, e manter a ansiedade e o estrés á marxe mentres melloras a saúde, a felicidade e a gratitude mantente no momento presente.
O noso obxectivo principal é facerte construír un hábito diario de meditación. Usamos a auto reflexión e a psicoloxía positiva para mantelo motivado mentres realizas as nosas meditacións, xornais e cursos. Axudámosche a concentrarte, a ser máis feliz, a reducir a tristeza, a mellorar o estado de ánimo, a crear unha mentalidade positiva, a respirar, a manter a calma e a crear máis espazo para a cabeza. A guía perfecta para a saúde e a felicidade, esta aplicación ofrece meditación de traballo e produtividade, meditacións de concentración e exploración corporal, meditacións de gratitude.
Comeza a túa viaxe cara a un curso máis tranquilo, máis concentrado, produtivo e máis presente co curso de meditación de Atom!
- Unha viaxe de meditación guiada de 21 días para axudar a construír a túa práctica de mindfulness
- Aprende a xestionar as distraccións e atopa a túa calma interior
- Meditacións diarias breves e sinxelas para axudarche a manterte constante
- Comeza de xeito sinxelo (con meditacións de tan só 2 minutos!) e aumenta gradualmente a duración a medida que aumentas a túa práctica.
- Obtén información diaria do tamaño dun bocado, motivación con técnicas apoiadas na investigación sobre como converter a túa práctica de meditación nun hábito
Atom: Construír un hábito de meditación para principiantes guiarao cara a unha vida sen estrés, tranquila e centrada. Esta aplicación axudaralle a todos a construír un hábito de meditación, ser produtivos, practicar a gratitude, xestionar a ansiedade e o estrés, relaxarse e atopar positividade.
⭐ Máis atención e paz interior
⭐ Motivación para construír un hábito
⭐ Máis gratitude e agradecemento
⭐ Durmir mellor e fácil
⭐ Mellora do foco e da produtividade
⭐ Mellora o estado de ánimo e o benestar emocional
⭐ Axudando con ansiedade e estrés
Atom: Crea un hábito de meditación ten sesións de meditación dispoñibles que comezan con só 5 minutos, para que poidas escoller a duración perfecta segundo as túas necesidades. Obtén os seguintes tipos de meditacións:
⭐ Gratitude
⭐ Foco na respiración
⭐ Observando
⭐ Meditación Mindfulness
⭐ Visualizacións
⭐ Luz curativa
⭐ Meta
⭐ Escáner corporal
Síguenos nas redes sociais:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101
A aplicación Atom: Crea un hábito de meditación para principiantes é unha aplicación de meditación que axudará a mellorar o teu 😇 benestar mental e lograr unha maior atención plena coa axuda de 🧘 Meditacións guiadas, respiración Exercicios, Técnicas de Gratitude, Prácticas de Mindfulness, Psicoloxía Positiva e moito máis.
Sen anuncios. Non hai rexistros.
Os anuncios e as inscricións fan o contrario de relaxar e calmar aos usuarios; e iso non é o que queremos que experimentes.
Deseño sinxelo. Doado de usar.
Un enfoque moi sinxelo para construír unha práctica de meditación; sen desorde, sen distraccións. Só tes que premer xogar.. É o máis sinxelo posible.
Pistas curtas de meditación.
Fai un descanso rápido da túa rutina diaria con pistas de meditación de tan só 5 minutos e recarga con pistas de meditación
Formar hábitos nunca foi máis divertido!
Aplicamos o poder do deseño de xogos e a ciencia do comportamento para motivarte en cada paso. Obtén unha recompensa con árbores fermosas e calmantes por manterte constante nas túas meditacións. O teu bosque medra contigo na túa viaxe cara á atención diaria
Atom axúdache a tomar só uns minutos do día para deixar de lado as túas preocupacións, relaxarte e gozar de estar presente e no momento. Cremos en manter as cousas #Atomic: pequenas, sinxelas e cómodas para as persoas en movemento, utilizando tecnoloxía, estímulo e motivación para desenvolver a atención plena na túa rutina diaria.
Se es un principiante que busca unha aplicación de meditación para finalmente comezar o teu hábito do xeito correcto, a atención plena agarda. Incluso só dous minutos de atención diaria poden cambiar a túa vida, axudando a mellorar a calidade do teu sono e a saúde mental en xeral, e manter a ansiedade e o estrés á marxe mentres melloras a saúde, a felicidade e a gratitude mantente no momento presente.
O noso obxectivo principal é facerte construír un hábito diario de meditación. Usamos a auto reflexión e a psicoloxía positiva para mantelo motivado mentres realizas as nosas meditacións, xornais e cursos. Axudámosche a concentrarte, a ser máis feliz, a reducir a tristeza, a mellorar o estado de ánimo, a crear unha mentalidade positiva, a respirar, a manter a calma e a crear máis espazo para a cabeza. A guía perfecta para a saúde e a felicidade, esta aplicación ofrece meditación de traballo e produtividade, meditacións de concentración e exploración corporal, meditacións de gratitude.
Comeza a túa viaxe cara a un curso máis tranquilo, máis concentrado, produtivo e máis presente co curso de meditación de Atom!
- Unha viaxe de meditación guiada de 21 días para axudar a construír a túa práctica de mindfulness
- Aprende a xestionar as distraccións e atopa a túa calma interior
- Meditacións diarias breves e sinxelas para axudarche a manterte constante
- Comeza de xeito sinxelo (con meditacións de tan só 2 minutos!) e aumenta gradualmente a duración a medida que aumentas a túa práctica.
- Obtén información diaria do tamaño dun bocado, motivación con técnicas apoiadas na investigación sobre como converter a túa práctica de meditación nun hábito
Atom: Construír un hábito de meditación para principiantes guiarao cara a unha vida sen estrés, tranquila e centrada. Esta aplicación axudaralle a todos a construír un hábito de meditación, ser produtivos, practicar a gratitude, xestionar a ansiedade e o estrés, relaxarse e atopar positividade.
⭐ Máis atención e paz interior
⭐ Motivación para construír un hábito
⭐ Máis gratitude e agradecemento
⭐ Durmir mellor e fácil
⭐ Mellora do foco e da produtividade
⭐ Mellora o estado de ánimo e o benestar emocional
⭐ Axudando con ansiedade e estrés
Atom: Crea un hábito de meditación ten sesións de meditación dispoñibles que comezan con só 5 minutos, para que poidas escoller a duración perfecta segundo as túas necesidades. Obtén os seguintes tipos de meditacións:
⭐ Gratitude
⭐ Foco na respiración
⭐ Observando
⭐ Meditación Mindfulness
⭐ Visualizacións
⭐ Luz curativa
⭐ Meta
⭐ Escáner corporal
Síguenos nas redes sociais:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 5 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,9
39.000 recensións
Inés G. S.
- Marcar como inapropiada
12 de xaneiro de 2022
App gratuita que te permite desconectar un rato, tomarte un respiro, que a veces es muy necesario. Está muy bien organizada, te da consejos todos los días para que los nuevos hábitos que quieras implementar se hagan más llevaderos. La recomiendo un montón. El único inconveniente que le veo es que actualmente está disponible solo en inglés (o eso creo), por lo que si no comprendes el idioma se te hará difícil de seguir.
1 persoa considerou que esta recensión é útil
Novidades
General fixes and improvements.
