Atom: Meditation for Beginners
Апп доторх худалдан авалт
4.9star
39.8 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Насан туршдаа бясалгах зуршилтай болго!
The Atom: Эхлэгчдэд зориулсан бясалгалын зуршил бий болгох апп нь Бясалгалын програм бөгөөд 🧘 Удирдамжтай бясалгал, амьсгалын тусламжтайгаар таны 😇 сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж, илүү их анхаарал төвлөрүүлэхэд туслах болно. Дасгал, талархлын арга техник, Оюун санааны дадлага, эерэг сэтгэл зүй гэх мэт.
Зар байхгүй. Бүртгүүлэхгүй.
Зар сурталчилгаа, бүртгүүлэх нь хэрэглэгчдийг тайвшруулж, тайвшруулахын эсрэг үйлдэл хийдэг; Энэ нь танаас мэдрэхийг биднээс хүссэн зүйл биш юм.
Энгийн загвар. Хэрэглэхэд хялбар.
Бясалгалын практикийг бий болгох маш энгийн арга; эмх замбараагүй байдал, анхаарал сарниулах зүйл байхгүй. Зүгээр л "Тоглуулах" товчийг дарна уу. Энэ нь аль болох энгийн.
Богино бясалгалын замууд.
5 минутын богинохон хугацаанд бясалгалын замуудыг ашиглан өдөр тутмын ажлаасаа хурдан завсарлаж, бясалгалын замуудаар цэнэглээрэй.
Дадал зуршил бий болгох нь хэзээ ч илүү хөгжилтэй байгаагүй!
Бид таныг алхам тутамд урамшуулахын тулд тоглоомын дизайн, зан үйлийн шинжлэх ухааны хүчийг ашигладаг. Бясалгалдаа тууштай байхын тулд үзэсгэлэнтэй, тайвшруулах модоор шагнаарай. Ой мод тантай хамт ургаж, өдөр тутмын ухамсарт хүрэх замд тань ургадаг
Атом нь танд өдрийн хэдхэн минутыг санаа зовнилоо орхиж, тайвширч, одоо байгаа болон яг тэр мөчид байхаас таашаал авахад тусална. Бид аливаа зүйлийг #Atomic - жижиг, хялбар, замд явж буй хүмүүст тохиромжтой байлгаж, өдөр тутмын амьдралдаа ухамсартай болгохын тулд технологи, урам зориг, урам зоригийг ашиглана гэдэгт итгэдэг.
Хэрэв та бясалгалын програм хайж байгаа эхлэгч бол эцэст нь дадал зуршлаа зөв замаар эхлүүлэхийн тулд анхаарал халамж хүлээж байна! Өдөрт ердөө хоёрхон минут анхаарал болгоомжтой байх нь таны амьдралыг өөрчилж, нойрны чанар, ерөнхий сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс ангижрахын зэрэгцээ эрүүл мэнд, аз жаргал, талархалыг сайжруулахад тусалдаг.
Бидний гол зорилго бол таныг өдөр тутмын бясалгалын зуршилтай болгох явдал юм. Бид таныг бясалгал, тэмдэглэл, хичээлээ хийх явцад урам зориг өгөхийн тулд өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, эерэг сэтгэл зүйг ашигладаг. Бид танд анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү аз жаргалтай болж, уйтгар гунигийг намдааж, сэтгэл санааг сайжруулж, эерэг сэтгэлгээг бий болгож, амьсгалж, тайван байж, толгойн илүү зайг бий болгоход тусалдаг. Эрүүл мэнд, аз жаргалын төгс гарын авлага болох энэхүү програм нь ажил, бүтээмжийн бясалгал, анхаарлаа төвлөрүүлэх, биеийн скан хийх бясалгал, талархлын бясалгал зэргийг санал болгодог.
Атомын бясалгалын курсээр илүү тайван, илүү төвлөрч, үр бүтээлтэй, илүү бэлэглэх аялалаа эхлүүлээрэй!
- 21 хоногийн хөтөчтэй бясалгалын аялал нь таны сэтгэлгээний дадлыг бий болгоход тусална
- Анхаарал сарниулах зүйлсийг зохицуулж сур, дотоод сэтгэлийн амар амгаланг олж ав
- Тогтвортой байлгахад туслах өдөр тутмын богино бөгөөд хялбар бясалгал
- Энгийнээс эхлээд (2 минут л богинохон бясалгалаар!) ба дадлага хийх тусам үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
- Бясалгалаа хэрхэн зуршил болгох талаар судалгаанд тулгуурласан арга техникээр өдөр бүр хазуулсан хэмжээний ойлголт, сэдэл аваарай.
Атом: Эхлэгчдэд зориулсан бясалгалын зуршлыг бий болгох нь таныг стрессгүй, тайван, төвлөрсөн амьдралд хөтлөх болно. Энэхүү програм нь хүн бүрд бясалгалын зуршил бий болгох, үр бүтээлтэй байх, талархал илэрхийлэх, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг удирдах, тайвширч, эерэг байдлыг олж авахад туслах болно.
⭐ Илүү их анхаарал, дотоод амар амгалан
⭐ Дадал зуршил бий болгох сэдэл
⭐ Илүү их талархал, талархал
⭐ Илүү сайн, хялбар унтах
⭐ Төвлөрөл, бүтээмж сайжирсан
⭐ Сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөлийг сайжруулна
⭐ Сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг
Атом: Бясалгалын дадал зуршил нь ердөө 5 минутаас эхлэх бясалгалын хэсгүүдтэй тул та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн төгс уртыг сонгох боломжтой. Та дараах төрлийн бясалгалыг авах боломжтой.
⭐ Талархал
⭐ Амьсгалын төвлөрөл
⭐ Анхаарах
⭐ Оюун санааны бясалгал
⭐ Дүрслэл
⭐ Эдгээх гэрэл
⭐ Мета
⭐ Биеийн сканнер
Нийгмийн сүлжээгээр биднийг дага:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101
The Atom: Эхлэгчдэд зориулсан бясалгалын зуршил бий болгох апп нь Бясалгалын програм бөгөөд 🧘 Удирдамжтай бясалгал, амьсгалын тусламжтайгаар таны 😇 сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж, илүү их анхаарал төвлөрүүлэхэд туслах болно. Дасгал, талархлын арга техник, Оюун санааны дадлага, эерэг сэтгэл зүй гэх мэт.
Зар байхгүй. Бүртгүүлэхгүй.
Зар сурталчилгаа, бүртгүүлэх нь хэрэглэгчдийг тайвшруулж, тайвшруулахын эсрэг үйлдэл хийдэг; Энэ нь танаас мэдрэхийг биднээс хүссэн зүйл биш юм.
Энгийн загвар. Хэрэглэхэд хялбар.
Бясалгалын практикийг бий болгох маш энгийн арга; эмх замбараагүй байдал, анхаарал сарниулах зүйл байхгүй. Зүгээр л "Тоглуулах" товчийг дарна уу. Энэ нь аль болох энгийн.
Богино бясалгалын замууд.
5 минутын богинохон хугацаанд бясалгалын замуудыг ашиглан өдөр тутмын ажлаасаа хурдан завсарлаж, бясалгалын замуудаар цэнэглээрэй.
Дадал зуршил бий болгох нь хэзээ ч илүү хөгжилтэй байгаагүй!
Бид таныг алхам тутамд урамшуулахын тулд тоглоомын дизайн, зан үйлийн шинжлэх ухааны хүчийг ашигладаг. Бясалгалдаа тууштай байхын тулд үзэсгэлэнтэй, тайвшруулах модоор шагнаарай. Ой мод тантай хамт ургаж, өдөр тутмын ухамсарт хүрэх замд тань ургадаг
Атом нь танд өдрийн хэдхэн минутыг санаа зовнилоо орхиж, тайвширч, одоо байгаа болон яг тэр мөчид байхаас таашаал авахад тусална. Бид аливаа зүйлийг #Atomic - жижиг, хялбар, замд явж буй хүмүүст тохиромжтой байлгаж, өдөр тутмын амьдралдаа ухамсартай болгохын тулд технологи, урам зориг, урам зоригийг ашиглана гэдэгт итгэдэг.
Хэрэв та бясалгалын програм хайж байгаа эхлэгч бол эцэст нь дадал зуршлаа зөв замаар эхлүүлэхийн тулд анхаарал халамж хүлээж байна! Өдөрт ердөө хоёрхон минут анхаарал болгоомжтой байх нь таны амьдралыг өөрчилж, нойрны чанар, ерөнхий сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс ангижрахын зэрэгцээ эрүүл мэнд, аз жаргал, талархалыг сайжруулахад тусалдаг.
Бидний гол зорилго бол таныг өдөр тутмын бясалгалын зуршилтай болгох явдал юм. Бид таныг бясалгал, тэмдэглэл, хичээлээ хийх явцад урам зориг өгөхийн тулд өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, эерэг сэтгэл зүйг ашигладаг. Бид танд анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү аз жаргалтай болж, уйтгар гунигийг намдааж, сэтгэл санааг сайжруулж, эерэг сэтгэлгээг бий болгож, амьсгалж, тайван байж, толгойн илүү зайг бий болгоход тусалдаг. Эрүүл мэнд, аз жаргалын төгс гарын авлага болох энэхүү програм нь ажил, бүтээмжийн бясалгал, анхаарлаа төвлөрүүлэх, биеийн скан хийх бясалгал, талархлын бясалгал зэргийг санал болгодог.
Атомын бясалгалын курсээр илүү тайван, илүү төвлөрч, үр бүтээлтэй, илүү бэлэглэх аялалаа эхлүүлээрэй!
- 21 хоногийн хөтөчтэй бясалгалын аялал нь таны сэтгэлгээний дадлыг бий болгоход тусална
- Анхаарал сарниулах зүйлсийг зохицуулж сур, дотоод сэтгэлийн амар амгаланг олж ав
- Тогтвортой байлгахад туслах өдөр тутмын богино бөгөөд хялбар бясалгал
- Энгийнээс эхлээд (2 минут л богинохон бясалгалаар!) ба дадлага хийх тусам үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
- Бясалгалаа хэрхэн зуршил болгох талаар судалгаанд тулгуурласан арга техникээр өдөр бүр хазуулсан хэмжээний ойлголт, сэдэл аваарай.
Атом: Эхлэгчдэд зориулсан бясалгалын зуршлыг бий болгох нь таныг стрессгүй, тайван, төвлөрсөн амьдралд хөтлөх болно. Энэхүү програм нь хүн бүрд бясалгалын зуршил бий болгох, үр бүтээлтэй байх, талархал илэрхийлэх, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг удирдах, тайвширч, эерэг байдлыг олж авахад туслах болно.
⭐ Илүү их анхаарал, дотоод амар амгалан
⭐ Дадал зуршил бий болгох сэдэл
⭐ Илүү их талархал, талархал
⭐ Илүү сайн, хялбар унтах
⭐ Төвлөрөл, бүтээмж сайжирсан
⭐ Сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөлийг сайжруулна
⭐ Сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг
Атом: Бясалгалын дадал зуршил нь ердөө 5 минутаас эхлэх бясалгалын хэсгүүдтэй тул та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн төгс уртыг сонгох боломжтой. Та дараах төрлийн бясалгалыг авах боломжтой.
⭐ Талархал
⭐ Амьсгалын төвлөрөл
⭐ Анхаарах
⭐ Оюун санааны бясалгал
⭐ Дүрслэл
⭐ Эдгээх гэрэл
⭐ Мета
⭐ Биеийн сканнер
Нийгмийн сүлжээгээр биднийг дага:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Хувийн мэдээлэл болон өөр 5
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.9
39 мянга шүүмж
Билгүүн Гантулга
- Зохисгүй гэж дарцаглах
2024 оны нэгдүгээр сарын 4
O love
Шинэ юм юу байна
General fixes and improvements.
