Atom: Meditation for Beginners

Atom : Being Present

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Zbuduj nawyk medytacji na całe życie!

Aplikacja Atom: Zbuduj nawyk medytacji dla początkujących to aplikacja do medytacji, która pomoże poprawić Twoje 😇 samopoczucie psychiczne i osiągnąć większą uważność za pomocą 🧘 medytacji z przewodnikiem i oddychania Ćwiczenia, techniki wdzięczności, praktyki uważności, psychologia pozytywna i nie tylko.

Brak reklam. Brak rejestracji.
Reklamy i rejestracje działają odwrotnie, relaksując i uspokajając użytkowników; i nie tego chcemy, żebyś doświadczył.

Prosta konstrukcja. Łatwy w użyciu.
Bardzo proste podejście do budowania praktyki medytacyjnej; żadnego bałaganu i żadnego rozpraszania uwagi. Po prostu naciśnij przycisk odtwarzania. To tak proste, jak to tylko możliwe.

Krótkie ścieżki medytacyjne.
Zrób sobie krótką przerwę od codziennych zajęć dzięki utworom medytacyjnym trwającym zaledwie 5 minut i naładuj siły dzięki utworom medytacyjnym

Kształcenie nawyków nigdy nie było tak zabawne!
Wykorzystujemy moc projektowania gier i nauki o zachowaniu, aby motywować Cię na każdym kroku. Zdobądź nagrodę w postaci pięknych, uspokajających drzew, jeśli będziesz konsekwentny w swoich medytacjach. Twój las rośnie wraz z Tobą w drodze do codziennej uważności

Atom pomaga Ci poświęcić zaledwie kilka minut w ciągu dnia, aby odłożyć na bok zmartwienia, zrelaksować się i cieszyć się obecnością i chwilą. Wierzymy w to, że rzeczy #Atomic są małe, łatwe i wygodne dla osób w podróży, wykorzystując technologię, zachętę i motywację do budowania uważności w codziennej rutynie.

Jeśli jesteś początkujący i szukasz aplikacji do medytacji, która pozwoli Ci w końcu wyrobić nawyk we właściwy sposób, uważność czeka! Nawet dwie minuty codziennej uważności mogą odmienić Twoje życie, pomagając poprawić jakość snu i ogólne zdrowie psychiczne, a także powstrzymać niepokój i stres, jednocześnie poprawiając zdrowie, szczęście i wdzięczność, utrzymując Cię w chwili obecnej.

Naszym głównym celem jest wyrobienie w Tobie codziennego nawyku medytacji. Korzystamy z autorefleksji i psychologii pozytywnej, aby utrzymać Twoją motywację podczas wykonywania naszych medytacji, dzienników i kursów. Pomagamy Ci się skupić, stać się szczęśliwszym, zmniejszyć smutek, poprawić nastrój, stworzyć pozytywne nastawienie, oddychać, zachować spokój i stworzyć więcej przestrzeni dla głowy. Idealny przewodnik po zdrowiu i szczęściu. Ta aplikacja oferuje medytacje pracy i produktywności, medytacje skupienia i skanowania ciała oraz medytacje wdzięczności.

Rozpocznij swoją podróż w kierunku spokojniejszego, bardziej skupionego, produktywnego i bardziej aktualnego kursu medytacji Atom!

- 21-dniowa podróż medytacyjna z przewodnikiem, która pomoże Ci rozwinąć praktykę uważności
- Naucz się radzić sobie z rozproszeniami i znajdź swój wewnętrzny spokój
- Krótkie i łatwe codzienne medytacje, które pomogą Ci zachować spójność
- Zacznij od prostego (z medytacjami trwającymi zaledwie 2 minuty!) i stopniowo zwiększaj czas trwania w miarę rozwijania swojej praktyki
- Otrzymuj codziennie drobne spostrzeżenia i motywację dzięki technikom popartym badaniami, jak zamienić praktykę medytacyjną w nawyk

Atom: Zbuduj nawyk medytacji dla początkujących poprowadzi Cię do bezstresowego, spokojnego i skupionego życia. Ta aplikacja pomoże każdemu zbudować nawyk medytacji, być produktywnym, ćwiczyć wdzięczność, radzić sobie z lękiem i stresem, relaksować się i znajdować pozytywność,

⭐ Więcej uważności i wewnętrznego spokoju
⭐ Motywacja do budowania nawyku
⭐ Więcej wdzięczności i wdzięczności
⭐ Lepszy i łatwiejszy sen
⭐ Lepsza koncentracja i produktywność
⭐ Popraw nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne
⭐ Pomoc w stanach lękowych i stresowych

Atom: Buduj nawyk medytacji oferuje sesje medytacyjne już od 5 minut, więc możesz wybrać idealną długość zgodnie ze swoimi potrzebami. Otrzymujesz następujące rodzaje medytacji:
⭐ Wdzięczność
⭐ Skupienie na oddechu
⭐ Notowanie
⭐ Medytacja uważności
⭐ Wizualizacje
⭐ Uzdrawiające światło
⭐ Meta
⭐ Skan ciała

Śledź nas w mediach społecznościowych:
Instagram – https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook – https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn – https://www.linkedin.com/company/subprzytomny101

Oceny i recenzje

App seems good and helpful. I'm only on 7th day of meditation and I really like it and feel it. It makes me happy to go back to the app every day :)

Definietly worth to try. Easy to use, besides meditation session also gives some short, optional activities to get better with mindfullness. Gamification also looks cool, you can create your own garden. For a moment there were some sound quality issues, but after latest update, it rocks so 5/5 is the only note this app deserves.

I love it so far 💗

Co nowego

General fixes and improvements.