Damhin ang nakapapawi na kapangyarihan ng "Sleep Stories and Meditation," ang iyong kaalyado sa pagkamit ng mahimbing na pagtulog, kapayapaan sa loob, at balanse, mas malusog ka. Ang app na ito ay ang iyong pang-araw-araw na gawain para sa kalusugan ng isip, na tumutulong sa iyong pamahalaan ang pagkabalisa, palakasin ang tiwala sa sarili, at pasiglahin ang pagiging positibo. Walang mahabang proseso ng pag-setup. Ida-download mo ang app, at maaari mong simulan ang paglilista kung ano ang mahalaga sa iyo sa ilang minuto.
Isawsaw ang iyong sarili sa aming malawak na library ng mahigit 200 audio at video program, kabilang ang mga nakakatahimik na tunog ng pagtulog, puting ingay, may gabay na pagmumuni-muni, at mga kwentong bago matulog. At bilang bonus, makinig sa mga hit na podcast, Sleep Stories, at Meditation podcast ng iyong app. Idinisenyo namin ang kontekstong ito para sa iyo. Huminga ng maluwag at tumutok at makakuha ng mahimbing na tulog sa gabi para gumising ka na refresh at handang gawin ang araw.
* Malalim na pagtulog
* Mga Kwento sa oras ng pagtulog
* Pamamahala ng Pagkabalisa
* Pamamahala ng Timbang
* Positibong Mindset
* Pagpapagaling
* Kumpiyansa at Pagpapahalaga sa Sarili
* Araw-araw na Pagninilay
* Pagpapatibay
* Pasasalamat
* Kagalakan
* Pag-ibig at Relasyon
* Batas ng Pag-akit
* Pinatnubayang Pagninilay
* Tunog ng pagtulog
* Mga Kwento sa Pagtulog at Meditation Podcast
Mag-download ngayon at makakuha ng walang limitasyong pag-access sa mga meditations at sleep program na may iba't ibang tagal. Tangkilikin ang kaginhawahan ng offline na pakikinig at pag-download ng nilalaman kapag wala kang internet access. Ang aming natatanging tampok sa playlist at espesyal na na-curate na mga programa sa araw at gabi ay mabilis na lumilikha ng isang pagbabago sa isip. Kung naghahanap ka upang mabawasan ang pagkabalisa o magkaroon ng magandang pagtulog sa gabi, ito ang app para sa iyo.
Maaari ka ring direktang tumutok sa podcast ng Sleep Stories at Meditation mula sa iyong app. Mag-sign up ngayon at makakuha ng 7-araw na libreng pagsubok. Kontrolin ang iyong mga pag-iisip at emosyon, at pakainin ang iyong katawan, isip, at espiritu gamit ang "Mga Kwento ng Pagmumuni-muni sa Pagtulog." I-download ang app at simulan ang iyong paglalakbay sa katahimikan ngayon.
Na-update noong
Hun 16, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit