Opplev den beroligende kraften til "Søvnhistorier og meditasjon", din allierte i å oppnå avslappende søvn, indre fred og en balansert, sunnere deg. Denne appen er din daglige rutine for mental helse, og hjelper deg med å håndtere angst, øke selvtilliten og fremme positivitet. Det er ingen langvarig installasjonsprosess. Du laster ned appen, og du kan begynne å liste opp det som er viktig for deg på få minutter.
Fordyp deg i vårt omfattende bibliotek med over 200 lyd- og videoprogrammer, inkludert beroligende søvnlyder, hvit støy, guidede meditasjoner og sengetidshistorier. Og som en bonus kan du lytte til appens podcaster, søvnhistorier og meditasjonspodcaster. Vi designet denne konteksten for deg. Pust lett og fokuser og få en fantastisk natts søvn slik at du våkner uthvilt og klar til å ta fatt på dagen.
* Dyp søvn
* Godnatt historier
* Angstbehandling
* Vekt styring
* Positiv tankesett
* Helbredelse
* Selvtillit og selvtillit
* Daglig meditasjon
* Bekreftelser
*Takknemlighet
* Glede
* Kjærlighet og relasjoner
* Loven om attraksjon
* Veiledet meditasjon
* Søvnlyder
* Søvnhistorier og meditasjonspodcast
Last ned nå og få ubegrenset tilgang til meditasjoner og søvnprogrammer av varierende varighet. Nyt bekvemmeligheten av å lytte og laste ned innhold uten nett når du ikke har internettilgang. Vår unike spillelistefunksjon og spesialutvalgte dag- og nattprogrammer skaper raskt et tankeskifte. Hvis du ønsker å lindre angst eller få en god natts søvn, er dette appen for deg.
Du kan også stille direkte inn på søvnhistorier og meditasjonspodcasten fra appen din. Registrer deg i dag og få en 7-dagers gratis prøveperiode. Ta kontroll over tankene og følelsene dine, og gi næring til kropp, sinn og ånd med "Søvnhistorier om meditasjon." Last ned appen og start reisen til ro i dag.