跆拳道和空手道：武术与自我防御

Takalogy Fitness

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关于此应用

最佳自卫武术-跆拳道，空手道和跆拳道技巧
武术训练在家
您是否想学习武术，但是没有时间，负担不起或者没有住在健身房附近？不用担心，您仍然可以使用此应用进行培训。立即下载！

成型
减肥和燃烧脂肪通常是健身过程中的主要部分。您的武术训练通常会在课程中结合稳态心肺训练和高强度间歇训练（简称HIIT）。
保持健康，调理身体并建立令人难以置信的肌肉记忆力-这是有效自卫的关键。

战斗与自我防御
变得强壮，减肥并学习自我防御。从强大的打击到坏蛋逃脱的动作。我们教您如何对抗攻击者并摆脱棘手的情况。

我们为您精心设计了完整的黑白至黑带课程。非常适合在家中进行个人学习或赚取收入的培训。
从视频课程中轻松学习，然后继续上课。随时随地学习。

特征：
-结合了许多武术：空手道，跆拳道，拳击和泰拳。
-适合男性和女性在家中减轻体重，增加肌肉。
-从拳打，黑人到高级踢腿的许多高质量视频课程。
-达到从白色皮带到黑色皮带的皮带等级。易于学习，循序渐进。
-所有练习均通过具有全高清分辨率的3D建模进行设计。
-绝对不需要此应用程序中的健身器材。

评分和评价

看着不赖有动作直接看不像有些下载视频还要解锁模式有些要付费免费的也多

我喜欢跆拳道，而且Mastering Taekwondo的教学也很好。赞👍

感觉不错，坚持练完感觉身体很舒爽

新功能

Free Training Plan for Taekwondo