Брзо намалете го стресот, останете мирни, останете здрави, намалете ја вознемиреноста и разберете се со тоа што одвојте време да дишете (разберете вдишувајте, издишувајте, одржувајте и задржувајте).
Breathe: Appress Relief Meditation апликацијата нуди најдобри обуки за вежбање, како што се чувство свежа, релаксирана, концентрација, смирување, само-лекување, олеснување на стресот и мир на умот.
Можете да создадете ваша сопствена вежба за дишење со поставување вдишувања, задржување, издишување и одржување на параметрите.
** стандардните поставки за обука не можат да се менуваат и бришат.
** Предности на вежбите за дишење:
- Вежба за длабоко дишење за медитација, само-лекување, олеснување на стресот, релаксација и подобро спиење
- Подобрува обука на мозокот: меморија, внимание, концентрација според најдобрите обуки за дишење
- Развива отпорност на стрес, развива физичка издржливост, ја ублажува вознемиреноста
- Добијте мир на умот, медитација за олеснување на стресот, најдобра умственост и релаксација
- Ви помага да се опуштите преку најдобрите сетови за вежби за дишење
- Дневник за дишење, вкупно време поминато на вежби за дишење, дишете во минута напредок на состојба и др.
Вдишете да енергизирате, Дишете да се нурне длабоко во внатрешното себе, огромна моќ на вежби за дишење во медитација на стрес и донесете позитивна енергија одвнатре.
** Вдишувајте: Апликацијата за олеснување од стрес апликацијата нуди рачна колекција на HD патеки за медитација кои многу помагаат за тренер за персонализирана умност.
+ Тибетска музика
+ Мантра медитација
+ Медитација за среќа
+ Музика со длабоко исцелување
+ Релаксирачка и само-лекувачка медитација
+ Утринска медитација
+ Водена медитација
+ Убијте го вашиот стрес + Вдишете ум
+ Спиење Подобро медитација
+ Зајакнување на фокусот
+ Управувајте со депресијата