Bench Gym Log: Workout Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.3star
13 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਬੈਂਚ ਜਿਮ ਲੌਗ ਅੰਤਮ ਕਸਰਤ ਸਾਥੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜੋ ਪ੍ਰੀਮੇਡ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਲਿਫਟਰ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੈਂਚ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਕੈਟਾਲਾਗ।
- ਕਸਰਤ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਕਸਰਤ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ!
- ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ, ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
- ਵਰਕਆਉਟ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਚਾਰਟ।
- ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਲੱਭੋ।
- ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਉੱਨਤ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਅੰਕੜੇ।
- ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖ ਸਕੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।
- ਸਹਿਜ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਿੰਕਿੰਗ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ ਉੱਥੋਂ ਚੁੱਕ ਸਕੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਲੌਗ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬੈਂਚ ਜਿਮ ਲੌਗ ਨਾਲ ਹਰ ਲਿਫਟ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਕੈਟਾਲਾਗ।
- ਕਸਰਤ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਕਸਰਤ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ!
- ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ, ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
- ਵਰਕਆਉਟ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਚਾਰਟ।
- ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਲੱਭੋ।
- ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਉੱਨਤ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਅੰਕੜੇ।
- ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖ ਸਕੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।
- ਸਹਿਜ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਿੰਕਿੰਗ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ ਉੱਥੋਂ ਚੁੱਕ ਸਕੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਲੌਗ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬੈਂਚ ਜਿਮ ਲੌਗ ਨਾਲ ਹਰ ਲਿਫਟ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.2
12 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Bug Fixes and Minor Improvements
