ออกกำลังกายแบบรายวัน

4.8
6.97K รีวิว
100K+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
สำหรับทุกคน
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

ออกกำลังกายแบบรายวัน คือรูทีนออกกำลังกายสุดเจ๋งในเวลา 5 – 30 นาที สำหรับผู้ชายและผู้หญิง ที่จะช่วยพาคุณผ่านท่าออกกำลังกายอันยอดเยี่ยม ซึ่งคุณสามารถทำได้สบายๆที่บ้าน การออกกำลังที่ได้รับการทดสอบแล้วเหล่านี้ พร้อมกับการสาธิตโดยเทรนเนอร์ที่ผ่านการรับรอง มุ่งฝึกกล้ามเนื้อทุกส่วน เพียงแค่ใช้เวลานาทีเดียวต่อวันก็ช่วยให้ร่างกายคุณแข็งแรงและกระชับขึ้นได้แล้ว รูทีนมีตัวประสานที่ง่าย และเติมเต็มด้วยวิดิโอและตัวจับเวลา ทำให้คุณสามารถทำตามได้ง่าย และเข้าใจท่าออกกำลังลังแต่ละท่า เพียงแค่เลือกรูทีนของคุณและทำตามได้เลย!

ฟีตเจอร์
• การออกกำลังแบบเจาะจง 39 แบบ 5 – 10 นาที
• ออกกำลังกายทุกส่วน 10 -30 นาที
• ท่าออกกำลังมากกว่า 390 ท่า
• ต่างจากคู่แข่งอื่นๆ เราไม่มีการซื้อขายในแอป หรือการสมัครสมาชิก
• ออกกำลังแบบพิลาเทส ยืดเส้น บอล เคทเทิลเบล และอื่นๆอีกมากมาย
• สร้างรูทีนออกกำลังหลายๆแบบเอง
• รูทีนแบบสุ่ม
• ไม่มีโฆษณา
• วิดิโอออกกำลังใหม่ๆแบบ Streaming
• เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง
• พัฒนาโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ผ่านการรับรอง
• มีการสอนและเครื่อวจับเวลาบนหน้าจอ
• ไม่ต้องใช้อินเตอร์เน็ตสำหรับการออกกำลังส่วนมาก (วิดิโอแบบ streaming ต้องใช้อินเตอร์เน็ต)
อัปเดตเมื่อ
11 พ.ย. 2566

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
กิจกรรมบนแอปและข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง

การให้คะแนนและรีวิว

4.8
6.19K รีวิว
ผู้ใช้ Google
12 สิงหาคม 2562
ง่ายดี แต่น่าจะมีคำอธิบายว่าแต่ละท่า ที่ถูก ควรออกแรงช่วงไหน สังเกตุตัวเองอย่างไง
6 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
ผู้ใช้ Google
6 ธันวาคม 2560
ใช้ง่ายไม่น่าเบื่อค่ะ
12 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
ผู้ใช้ Google
5 ตุลาคม 2560
ชอบมากค่ะ ยอมซื้อแบบเต็มมาใช้เลย
4 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่

มีอะไรใหม่

การเสริมแต่งและซ่อมbug