YOUSTRONG
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
കൗമാരക്കാർക്ക്
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ചക്രം വിന്യസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എംപവേർഡ് ഈറ്റിംഗ് & എസ്റ്റീം എവല്യൂഷൻ പാഠങ്ങൾക്കൊപ്പം ആർത്തവചക്രം-അലൈൻ ചെയ്ത പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്™ പരിശീലനം ഈ ആപ്പ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോ സുസ്ഥിരമല്ലാത്ത വർക്കൗട്ടുകളോ ഇല്ല. നിങ്ങൾ സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സ്വയം സ്നേഹത്തിനായി ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. അംഗീകൃത സ്ത്രീകളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനും ആർത്തവചക്രം ഗവേഷകനും ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ചത്, ആരോഗ്യം ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വർക്കൗട്ടിലും കൂടുതലാണെന്ന് YOUSTRONG മനസ്സിലാക്കുന്നു - ഇത് വിശ്വാസ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ശരീരത്തെ മനസ്സിലാക്കൽ, സുസ്ഥിരമായ ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്.
YOUSTRONG സവിശേഷതകൾ: നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്രതിരോധ പരിശീലന പരിപാടികൾ. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രതിദിന സൈക്കിൾ-അലൈൻഡ് പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്™ തീവ്രത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, സ്വാഭാവിക, ജനന നിയന്ത്രണ, പ്രീ-പെരി-പെരി, പോസ്റ്റ്-മെനോപോസ് ഘട്ടങ്ങൾക്കായി 11 ഹോർമോൺ സന്ദർഭങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീ ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിവാര പാഠങ്ങൾ. സുസ്ഥിര പോഷകാഹാരത്തിനായുള്ള പ്രതിവാര ശീല മാറ്റങ്ങൾ - ഭക്ഷണക്രമം, കലോറി കുറയ്ക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ മാക്രോകൾ എണ്ണൽ എന്നിവയില്ല. ശരീരസ്നേഹം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിവർത്തന മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ. സ്കെയിലിന് പകരമുള്ള ഇൻ-ആപ്പ് ശക്തി നേട്ടങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പവർ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
*ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, തെറാപ്പി, ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ റിക്കവറി, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുൽപാദന കൗൺസിലിങ്ങ് എന്നിവയ്‌ക്ക് പകരക്കാരനല്ല നിങ്ങൾ. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇന്ന് നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ - ശാക്തീകരണത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെയും ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
YOUSTRONG സവിശേഷതകൾ: നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്രതിരോധ പരിശീലന പരിപാടികൾ. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രതിദിന സൈക്കിൾ-അലൈൻഡ് പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്™ തീവ്രത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, സ്വാഭാവിക, ജനന നിയന്ത്രണ, പ്രീ-പെരി-പെരി, പോസ്റ്റ്-മെനോപോസ് ഘട്ടങ്ങൾക്കായി 11 ഹോർമോൺ സന്ദർഭങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീ ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിവാര പാഠങ്ങൾ. സുസ്ഥിര പോഷകാഹാരത്തിനായുള്ള പ്രതിവാര ശീല മാറ്റങ്ങൾ - ഭക്ഷണക്രമം, കലോറി കുറയ്ക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ മാക്രോകൾ എണ്ണൽ എന്നിവയില്ല. ശരീരസ്നേഹം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിവർത്തന മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ. സ്കെയിലിന് പകരമുള്ള ഇൻ-ആപ്പ് ശക്തി നേട്ടങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പവർ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
*ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, തെറാപ്പി, ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ റിക്കവറി, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുൽപാദന കൗൺസിലിങ്ങ് എന്നിവയ്‌ക്ക് പകരക്കാരനല്ല നിങ്ങൾ. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇന്ന് നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ - ശാക്തീകരണത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെയും ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes and performance updates.
