Twilight: Anti lumière bleue

Petr Nálevka (Urbandroid)

À propos de l'application

Twilight : Dormez mieux et réduisez la fatigue oculaire. Le filtre de lumière bleue intelligent qui s'adapte à votre journée.

Vous n'arrivez pas à dormir ? Vos yeux sont fatigués et irrités ? 😴 Vous n'êtes pas seul. L'utilisation d'un smartphone ou d'une tablette avant de se coucher peut littéralement voler votre sommeil.

Twilight est la solution. Ce n'est pas seulement un filtre d'écran ; c'est un assistant de sommeil intelligent qui harmonise votre écran avec votre horloge biologique naturelle.

📱 Pourquoi Twilight ?

Des recherches récentes prouvent que la lumière bleue des écrans supprime la mélatonine — l'hormone responsable d'un sommeil sain. Cela trompe votre cerveau en lui faisant croire qu'il fait encore jour, vous empêchant ainsi de trouver le repos.

Twilight adapte l'écran de votre appareil en fonction de l'heure de la journée. Après le coucher du soleil, il filtre le flux bleu intense et protège vos yeux avec un filtre rouge doux et chaud. L'intensité s'ajuste en douceur selon votre cycle solaire local, vous aidant à vous détendre et à vous endormir naturellement.

✨ Caractéristiques principales

🌙 Un meilleur sommeil : Restaure votre rythme circadien naturel pour un sommeil plus profond et plus réparateur.

👀 Protection des yeux : Réduit la fatigue oculaire et les migraines causées par la lumière vive des écrans.

📖 Mode lecture nocturne : Atténue votre écran au-delà des limites standard de rétroéclairage — parfait pour lire au lit sans déranger votre partenaire.

🔋 Adapté aux écrans AMOLED : Optimisé pour économiser la batterie et prolonger la durée de vie de votre écran AMOLED (prévient les brûlures d'écran).

Intelligent et connecté

⌚ Support Wear OS : Synchronisez vos paramètres directement avec votre montre. Contrôlez le filtre via une "Tile" (carte) pratique.

💡 Intégration Philips HUE : Connectez Twilight à vos ampoules intelligentes pour créer un environnement domestique propice au sommeil.

🤖 Automatisation : Fonctionne avec Tasker et d'autres outils d'automatisation.

Approuvé par des millions d'utilisateurs. Basé sur une science solide. Nous ne devinons pas ; nous nous appuyons sur des recherches évaluées par des pairs concernant les rythmes circadiens et les photorécepteurs (mélanopsine).

ℹ️ Transparence et autorisations

Nous demandons des autorisations uniquement pour que l'application fonctionne parfaitement pour vous :

Localisation : Pour calculer précisément les heures de coucher et de lever du soleil dans votre région.

Service d'accessibilité : Nécessaire pour filtrer vos notifications et l'écran de verrouillage. Aucune collecte de données — confidentialité garantie (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/).

Modifier les paramètres : Pour contrôler le rétroéclairage de l'écran.

📄 Références scientifiques

Consultez la liste complète dans l'application ou sur notre site web

Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009

Téléchargez Twilight dès aujourd'hui et réveillez-vous frais et dispos ! 🌅

Notes et avis

l’application a totalement modifié les couleurs de mon écran en PLUS BLEU qu'avant l'utilisation de l’appli, que j’ai donc désinstallée mais la couleur ́n'est toujours pas revenue a la normale (malgré la desinstallation) comment cela est il possible ?? je veux récupérer les. ouleurs NORMALES de mon écran

enfin trouvé - par hasard - une application qui, en plus de réduire la lumière bleue pour plus de confort de lecture, propose le fameux "effet papier" disponible jusqu'à présent seulement sur certains téléphones - "plus de réglages → papier" : merci twilight !! 🙏👌

Facile d'utilisation et très efficace ! Avec la dernière mise à jour des options intéressantes ont été ajoutées comme le rendu papier par exemple. Merci à toute l’équipe pour le développement de cette appli.

Nouveautés

Support for Philips HUE PRO bridge
Expressive redesign
Many new translations
Paper-like matte texture option
Bigger pause button
Latest API level target
New libraries