Twilight: Blue light filter
4,6star
425 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
10 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ແນະນຳໂດຍບັນນາທິການ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການນອນບໍ່? ລູກຂອງທ່ານມີ hyperactive ເມື່ອຫຼີ້ນກັບແທັບເລັດກ່ອນນອນບໍ?
ເຈົ້າໃຊ້ໂທລະສັບສະມາດໂຟນ ຫຼືແທັບເລັດຂອງເຈົ້າໃນຕອນເດິກບໍ? ເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງໃນຊ່ວງໄມເກຣນບໍ?
Twilight ອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບທ່ານ!
ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດກັບແສງສີຟ້າກ່ອນທີ່ຈະນອນອາດຈະບິດເບືອນຈັງຫວະທໍາມະຊາດ (circadian) ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະນອນຫລັບໄດ້.
ສາເຫດແມ່ນ photoreceptor ໃນຕາຂອງທ່ານ, ເອີ້ນວ່າ Melanopsin. receptor ນີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແຖບແຄບຂອງແສງສະຫວ່າງສີຟ້າໃນລະດັບ 460-480nm ເຊິ່ງອາດຈະສະກັດກັ້ນການຜະລິດ Melatonin - ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວົງຈອນການນອນຫລັບຂອງທ່ານ.
ໃນການສຶກສາວິທະຍາສາດທົດລອງ, ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນສະເລ່ຍອ່ານໃນແທັບເລັດຫຼືໂທລະສັບສະຫຼາດສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນອາດຈະພົບວ່າການນອນຂອງພວກເຂົາຊັກຊ້າປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງຂ້າງລຸ່ມນີ້ ..
ແອັບ Twilight ເຮັດໃຫ້ໜ້າຈໍອຸປະກອນຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບເວລາຂອງມື້. ມັນກັ່ນຕອງການໄຫຼຂອງແສງສີຟ້າທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກໂທລະສັບ ຫຼືແທັບເລັດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຕາເວັນຕົກ ແລະປົກປ້ອງດວງຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົວກອງສີແດງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະສະບາຍ. ຄວາມເຂັ້ມຂອງຕົວກອງໄດ້ຖືກປັບຢ່າງລຽບງ່າຍກັບຮອບດວງອາທິດໂດຍອ້າງອີງຈາກເວລາຕາເວັນຕົກດິນ ແລະເວລາຕາເວັນຂຶ້ນ.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Twilight ໃນອຸປະກອນ Wear OS ຂອງທ່ານໄດ້.
ເອກະສານ
http://twilight.urbandroid.org/doc/
ເອົາເພີ່ມເຕີມຈາກ Twilight
1) ການອ່ານທີ່ນອນ: Twilight ມີຄວາມສຸກຫຼາຍສໍາລັບຕາສໍາລັບການອ່ານໃນຕອນກາງຄືນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ backlight ຫນ້າຈໍຫຼາຍກ່ວາຄວາມສາມາດຂອງການຄວບຄຸມ backligt ໃນຫນ້າຈໍຂອງທ່ານ
2) ໜ້າຈໍ AMOLED: ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບ Twilight ໃນໜ້າຈໍ AMOLED ເປັນເວລາ 5 ປີ ໂດຍບໍ່ມີສັນຍານວ່າມີການເສື່ອມ ຫຼື ໄໝ້ເກີນກຳນົດ. ຖ້າຫາກວ່າການຕັ້ງຄ່າຢ່າງຖືກຕ້ອງ Twilight ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍ (ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການ dimming) ໂດຍມີການແຜ່ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເທົ່າທຽມກັນ (ພື້ນທີ່ຄວາມມືດຂອງຫນ້າຈໍເຊັ່ນແຖບສະຖານະພາບໄດ້ຮັບການສີ). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ອາດຈະເພີ່ມເວລາອາຍຸຫນ້າຈໍ AMOLED ຂອງທ່ານ.
ພື້ນຖານກ່ຽວກັບຈັງຫວະ circadian ແລະບົດບາດຂອງ melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
ການອະນຸຍາດ
- ສະຖານທີ່ - ເພື່ອຊອກຫາເວລາ sunset / surrise ໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
- ແລ່ນແອັບຯ - ເພື່ອຢຸດ Twilight ໃນແອັບຯທີ່ເລືອກ
- ຂຽນການຕັ້ງຄ່າ - ເພື່ອຕັ້ງຄ່າ back-light
- ເຄືອຂ່າຍ - ເຂົ້າເຖິງ smartlight (Philips HUE) ເພື່ອປ້ອງກັນແສງສະຫວ່າງຄົວເຮືອນຂອງທ່ານຈາກສີຟ້າ
ບໍລິການຊ່ວຍເຂົ້າເຖິງ
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະກັ່ນຕອງແຈ້ງການແລະຫນ້າຈໍລັອກຂອງທ່ານ app ອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການເປີດບໍລິການການເຂົ້າເຖິງ Twilight. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ບໍລິການນີ້ພຽງແຕ່ເພື່ອກັ່ນຕອງໜ້າຈໍຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃດໆ. ກະລຸນາອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢູ່ https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Wear OS
Twilight ຍັງຊິ້ງໜ້າຈໍ Wear OS ຂອງທ່ານກັບການຕັ້ງຄ່າຕົວກອງຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການກັ່ນຕອງຈາກ "Wear OS Tile".
ອັດຕະໂນມັດ (Tasker ຫຼືອື່ນໆ)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation
ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກວ້າງໃຫຍ່ ແລະການປ່ຽນແປງໄລຍະຂອງ Melatonin, Cortisol ແລະຈັງຫວະອື່ນໆຂອງ Circadian ຫຼັງຈາກຄວາມກ້າວໜ້າເທື່ອລະກ້າວຂອງການນອນຫຼັບ ແລະ ການຮັບແສງໃນມະນຸດ Derk-Jan Dijk, & Co 2012
ການໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງໃນຫ້ອງກ່ອນນອນຈະສະກັດກັ້ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເມລາໂທນິນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງເມລາໂທນິນສັ້ນລົງໃນມະນຸດ Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith & Co, 2011
ຜົນກະທົບຂອງແສງຕໍ່ສະລີລະວິທະຍາ Circadian ຂອງມະນຸດ Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
ປະສິດທິພາບຂອງລຳດັບດຽວຂອງກຳມະຈອນແສງສະຫວ່າງແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສຳລັບການຊັກຊ້າໄລຍະ circadian ໃນມະນຸດ Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009
ໄລຍະເວລາພາຍໃນແລະຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງສະຫວ່າງກໍານົດຄວາມສໍາພັນໄລຍະລະຫວ່າງ melatonin ແລະການນອນຢູ່ໃນມະນຸດ Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009
ຜົນກະທົບຂອງເວລານອນ ແລະແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສຕໍ່ກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາກາງຄືນ Nayantara Santhi & Co 2008
ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງຄວາມຍາວຄື້ນສັ້ນຂອງ Circadian, Pupillary, ແລະຄວາມຮັບຮູ້ທາງສາຍຕາໃນມະນຸດທີ່ຂາດຈໍສະແດງຜົນທາງນອກ Farhan H. Zaidi & Co, 2007
ເຈົ້າໃຊ້ໂທລະສັບສະມາດໂຟນ ຫຼືແທັບເລັດຂອງເຈົ້າໃນຕອນເດິກບໍ? ເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງໃນຊ່ວງໄມເກຣນບໍ?
Twilight ອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບທ່ານ!
ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດກັບແສງສີຟ້າກ່ອນທີ່ຈະນອນອາດຈະບິດເບືອນຈັງຫວະທໍາມະຊາດ (circadian) ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະນອນຫລັບໄດ້.
ສາເຫດແມ່ນ photoreceptor ໃນຕາຂອງທ່ານ, ເອີ້ນວ່າ Melanopsin. receptor ນີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແຖບແຄບຂອງແສງສະຫວ່າງສີຟ້າໃນລະດັບ 460-480nm ເຊິ່ງອາດຈະສະກັດກັ້ນການຜະລິດ Melatonin - ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວົງຈອນການນອນຫລັບຂອງທ່ານ.
ໃນການສຶກສາວິທະຍາສາດທົດລອງ, ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນສະເລ່ຍອ່ານໃນແທັບເລັດຫຼືໂທລະສັບສະຫຼາດສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນອາດຈະພົບວ່າການນອນຂອງພວກເຂົາຊັກຊ້າປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງຂ້າງລຸ່ມນີ້ ..
ແອັບ Twilight ເຮັດໃຫ້ໜ້າຈໍອຸປະກອນຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບເວລາຂອງມື້. ມັນກັ່ນຕອງການໄຫຼຂອງແສງສີຟ້າທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກໂທລະສັບ ຫຼືແທັບເລັດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຕາເວັນຕົກ ແລະປົກປ້ອງດວງຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົວກອງສີແດງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະສະບາຍ. ຄວາມເຂັ້ມຂອງຕົວກອງໄດ້ຖືກປັບຢ່າງລຽບງ່າຍກັບຮອບດວງອາທິດໂດຍອ້າງອີງຈາກເວລາຕາເວັນຕົກດິນ ແລະເວລາຕາເວັນຂຶ້ນ.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Twilight ໃນອຸປະກອນ Wear OS ຂອງທ່ານໄດ້.
ເອກະສານ
http://twilight.urbandroid.org/doc/
ເອົາເພີ່ມເຕີມຈາກ Twilight
1) ການອ່ານທີ່ນອນ: Twilight ມີຄວາມສຸກຫຼາຍສໍາລັບຕາສໍາລັບການອ່ານໃນຕອນກາງຄືນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ backlight ຫນ້າຈໍຫຼາຍກ່ວາຄວາມສາມາດຂອງການຄວບຄຸມ backligt ໃນຫນ້າຈໍຂອງທ່ານ
2) ໜ້າຈໍ AMOLED: ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບ Twilight ໃນໜ້າຈໍ AMOLED ເປັນເວລາ 5 ປີ ໂດຍບໍ່ມີສັນຍານວ່າມີການເສື່ອມ ຫຼື ໄໝ້ເກີນກຳນົດ. ຖ້າຫາກວ່າການຕັ້ງຄ່າຢ່າງຖືກຕ້ອງ Twilight ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍ (ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການ dimming) ໂດຍມີການແຜ່ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເທົ່າທຽມກັນ (ພື້ນທີ່ຄວາມມືດຂອງຫນ້າຈໍເຊັ່ນແຖບສະຖານະພາບໄດ້ຮັບການສີ). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ອາດຈະເພີ່ມເວລາອາຍຸຫນ້າຈໍ AMOLED ຂອງທ່ານ.
ພື້ນຖານກ່ຽວກັບຈັງຫວະ circadian ແລະບົດບາດຂອງ melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
ການອະນຸຍາດ
- ສະຖານທີ່ - ເພື່ອຊອກຫາເວລາ sunset / surrise ໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
- ແລ່ນແອັບຯ - ເພື່ອຢຸດ Twilight ໃນແອັບຯທີ່ເລືອກ
- ຂຽນການຕັ້ງຄ່າ - ເພື່ອຕັ້ງຄ່າ back-light
- ເຄືອຂ່າຍ - ເຂົ້າເຖິງ smartlight (Philips HUE) ເພື່ອປ້ອງກັນແສງສະຫວ່າງຄົວເຮືອນຂອງທ່ານຈາກສີຟ້າ
ບໍລິການຊ່ວຍເຂົ້າເຖິງ
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະກັ່ນຕອງແຈ້ງການແລະຫນ້າຈໍລັອກຂອງທ່ານ app ອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການເປີດບໍລິການການເຂົ້າເຖິງ Twilight. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ບໍລິການນີ້ພຽງແຕ່ເພື່ອກັ່ນຕອງໜ້າຈໍຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃດໆ. ກະລຸນາອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢູ່ https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Wear OS
Twilight ຍັງຊິ້ງໜ້າຈໍ Wear OS ຂອງທ່ານກັບການຕັ້ງຄ່າຕົວກອງຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການກັ່ນຕອງຈາກ "Wear OS Tile".
ອັດຕະໂນມັດ (Tasker ຫຼືອື່ນໆ)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation
ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກວ້າງໃຫຍ່ ແລະການປ່ຽນແປງໄລຍະຂອງ Melatonin, Cortisol ແລະຈັງຫວະອື່ນໆຂອງ Circadian ຫຼັງຈາກຄວາມກ້າວໜ້າເທື່ອລະກ້າວຂອງການນອນຫຼັບ ແລະ ການຮັບແສງໃນມະນຸດ Derk-Jan Dijk, & Co 2012
ການໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງໃນຫ້ອງກ່ອນນອນຈະສະກັດກັ້ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເມລາໂທນິນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງເມລາໂທນິນສັ້ນລົງໃນມະນຸດ Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith & Co, 2011
ຜົນກະທົບຂອງແສງຕໍ່ສະລີລະວິທະຍາ Circadian ຂອງມະນຸດ Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
ປະສິດທິພາບຂອງລຳດັບດຽວຂອງກຳມະຈອນແສງສະຫວ່າງແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສຳລັບການຊັກຊ້າໄລຍະ circadian ໃນມະນຸດ Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009
ໄລຍະເວລາພາຍໃນແລະຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງສະຫວ່າງກໍານົດຄວາມສໍາພັນໄລຍະລະຫວ່າງ melatonin ແລະການນອນຢູ່ໃນມະນຸດ Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009
ຜົນກະທົບຂອງເວລານອນ ແລະແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສຕໍ່ກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາກາງຄືນ Nayantara Santhi & Co 2008
ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງຄວາມຍາວຄື້ນສັ້ນຂອງ Circadian, Pupillary, ແລະຄວາມຮັບຮູ້ທາງສາຍຕາໃນມະນຸດທີ່ຂາດຈໍສະແດງຜົນທາງນອກ Farhan H. Zaidi & Co, 2007
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
396 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Proper Wear OS 3+ support + Wear OS Tile
