Naudodami šį paprastą meditacijos laikmatį galite pradėti meditaciją be vadovavimo.
Meditacijos laikmatis leidžia reguliuoti meditacijos laiką. Be to, meditacijos laikmatis siūlo 8 skirtingus gongus.
Kiekvieną kartą, kai medituosite, meditacijos laikmatis atnaujins meditacijos kalendorių.
Meditacijos laikmatis gali atlikti visus šiuos veiksmus:
- Vipasanos meditaciją
- Anapanos meditacija
- Įžvalgos laikmatis
Kaip medituoti naudojant šį meditacijos laikmatį?
- Sukonfigūruokite meditacijos laikmatį ir įjunkite laikrodį
- Įkvėpkite
- Įkvėpkite
Mėgaukitės šiuo meditacijos laikmačiu. Taip pat žinomas kaip meditacijos laikrodis.