Carb Manager–Keto Diet Tracker
Колдонмодон сатып алуулар
4,7star
144 миң сын-пикир
5 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Карбонгидрат менеджери менен жоопкерчиликтүү болуңуз жана углеводдорду жана макростарды санаууну оңой кылыңыз! Сиздин ден-соолук максаттарыңызга жетүү үчүн туруктуу, аз углеводдор менен тамактануу ыкмасын башкаруу үчүн керектүү ресурсуңуз. Кетодон баштап Low Carb, Paleo, Carnivore жана башкаларга чейин биз сизге макростарды жана калорияларды эсептөөдөн тышкары, биздин күчтүү макро трекерибиз, белок трекерибиз жана башкалар менен идеалдуу метаболизм ден соолугуна жетүүгө жардам беребиз!
Тамактануу, уктоо, сезүү, карылык жана мыкты аткаруу үчүн керектүү так куралдарды жана ресурстарды алыңыз.
Эгер сиз №1 Keto диета колдонмосун издеп жатсаңыз, биз сизге акысыз таза көмүртектерге көз салуу, 5000+ рецепттер, сизди жоопкерчиликке тартуу үчүн ай сайынкы кыйынчылыктар, үзгүлтүксүз орозо кармоочу, тамактануу пландары, калория эсептегич, макро трекер, жана дагы көп нерселер!
Кето жана карбонгидраттуу диетаны жаңыдан үйрөндүңүзбү же тамактануу ыкмасына туура келбеген жалпы диета колдонмосун же калория эсептегичти колдонуудан чарчаган тажрыйбалуу адис болсоңуз да, биз сизди тосуп алууга кубанычтабыз. CM үй-бүлөсү жана биздин бир түрү Кето трекер!
Carb Manager жөн гана Кето макро калькуляторунан же калория эсептегичинен алда канча көп. Бул жашоо образы. Коомчулук. Жана сиздин ден соолугуңуз үчүн милдеттенме.
Биздин тамак-аш трекерибиз тармактагы эң өнүккөн, бул ар бир тамакты секунданын ичинде каттоону жеңилдетет. Макросторго секунданын ичинде көз салуу үчүн штрих-кодуңузду оңой сканерлеңиз же пластинкаңыздын сүрөтүн тартыңыз.
Биздин макро калькулятор жана углеводдор эсептегичибиз менен кетоздо кыйналбайсыз, ал карбонгидраттарды, майларды жана протеиндерди автоматтык түрдө көзөмөлдөп, "лимиттен ашкан" эскертүүлөр менен жолдо калууга жардам берет.
Бирок, карбонгидрат калькуляторуна караганда, CM дени сак, аз көмүртектүү жашоо образын өткөрүү үчүн сиздин бирдиктүү багытыңыз. Биз эксперттер тарабынан жазылган макалаларды, форумдарды, рецепттерди, тамактанууну пландаштыргычты, үзгүлтүксүз орозо кармоочу трекерди, Кето видео кагылыш курсун, мүчөлөргө чогуу арыктоого жардам берүү үчүн жумалык чакырыктары бар коомчулукту жана башкаларды топтодук.
Бул жерде кант диабетин башкаруу үчүн? Миңдеген колдонуучулар карбонгидраттарды жана макролорду башкарууга ишенген диабетик карбонгидрат эсептегичибизди жакшы көрөсүз. Кандагы кантты, кетондорду жана таза көмүртектерге көз салыңыз.
Үзгүлтүктүү орозо же ОМАДды сынап көрүүгө даярсызбы? IF убакыттарын жана тамактануу терезелерин көзөмөлдөө жана интуитивдик графиктерибиз жана тамак-аш трекерибиз менен салмак максаттарыңызга тийгизген таасирин визуализациялоо үчүн биздин орнотулган орозо колдонмобузду колдонуп көрүңүз.
БИЗДИН ДИЕТ ТРЕКЕРДИН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
• Тамак-аш трекерин колдонуу оңой
• Кето калькулятору: Кето тамак-аш трекерибиз менен таза көмүртектерге, макролорго жана башкаларга көз салыңыз
• Макро калькулятор: углеводдорду, майларды жана протеиндерди көзөмөлдөө.
• Калория эсептегич: Дене салмагына жана максаттарына жараша максат коюу үчүн биздин калория трекерибизди колдонуңуз.
• Тамактануу трекери: Биздин жеңил макро жана Кето углевод эсептегичибиз менен 1 миллиондон ашык тамактарды издеңиз, анын ичинде таза углеводдор жана кант спирттери
• Суу агымы: Гидраттуу болуңуз!
• Көнүгүү журналы: Көнүгүүлөрдү жана машыгууларды, анын ичинде кардио жана салмак машыгууларын журнал
• Салмагы башкаруу: өлчөө жана диаграмма салмагын жоготуу жана BMI
• Тамактануунун чоо-жайы: Жалпы жана таза углеводдор, майлар, калориялар, белок трекери, була трекери, гликемиялык жүктөм жана башкалар
МОТИВАЦИЯ АЛЫНЫЗ ЖАНА БИЛИМ АЛЫҢЫЗ
• Прогрессти бөлүшүү жана жоопкерчиликтүү болуу үчүн досторуңуз менен байланышыңыз же коомубузга кошулуңуз
• Кето тумоосу, IF & OMAD сыяктуу темалар боюнча эксклюзивдүү макалалар менен үйрөнүңүз, ар кандай аз углеводдор диеталары жана акыркы жаңылыктар жана ден-соолук боюнча изилдөөлөрдөн кабардар болуңуз.
ПРЕМИУМ МЕНЕН КИЙИНКИ ДЕҢГЭЭЛГЕ ӨТҮҢҮЗ
Төмөнкү Carb жана Keto макро трекери үчүн CM Premiumди текшериңиз!
• 5000+ кето рецепттери (ай сайын 100с кошулат!)
• Чексиз тамак-аш трекери, макро калькулятор жана Кето эсептегич
• Диабет трекери: кандагы глюкозаны (кандагы кантты), кетондорду жана тамактануу үчүн инсулинди көзөмөлдөңүз. Диабет карбонгидрат эсептегич камтылган!
• Орозо колдонмосу: Орозо кармоонун оңой куралдары менен үзгүлтүксүз орозо же OMAD менен таанышыңыз!
• Биздин бекем кето диета трекерибизге камтылган көмүртектерге айлануу өзгөчөлүктөрү
• Өркүндөтүлгөн отчеттор: сызыктар, тамактарды талдоо, корреляциялар, эталондор, проекциялар жана макростарды талдоо
• Ден соолуктун комплекстүү көрсөткүчтөрү: 30+ азыктандыруучу элементтердин жана ден соолук үчүн маанилүү нерселердин диаграммасын жана максаттарын коюңуз
• Кадамдарды жана көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө үчүн фитнес түзмөктөрүн туташтырыңыз
• Үй-бүлө, достор, кардарлар же социалдык медианын жолдоочулары үчүн жеке топтор
Тамактануу, уктоо, сезүү, карылык жана мыкты аткаруу үчүн керектүү так куралдарды жана ресурстарды алыңыз.
Эгер сиз №1 Keto диета колдонмосун издеп жатсаңыз, биз сизге акысыз таза көмүртектерге көз салуу, 5000+ рецепттер, сизди жоопкерчиликке тартуу үчүн ай сайынкы кыйынчылыктар, үзгүлтүксүз орозо кармоочу, тамактануу пландары, калория эсептегич, макро трекер, жана дагы көп нерселер!
Кето жана карбонгидраттуу диетаны жаңыдан үйрөндүңүзбү же тамактануу ыкмасына туура келбеген жалпы диета колдонмосун же калория эсептегичти колдонуудан чарчаган тажрыйбалуу адис болсоңуз да, биз сизди тосуп алууга кубанычтабыз. CM үй-бүлөсү жана биздин бир түрү Кето трекер!
Carb Manager жөн гана Кето макро калькуляторунан же калория эсептегичинен алда канча көп. Бул жашоо образы. Коомчулук. Жана сиздин ден соолугуңуз үчүн милдеттенме.
Биздин тамак-аш трекерибиз тармактагы эң өнүккөн, бул ар бир тамакты секунданын ичинде каттоону жеңилдетет. Макросторго секунданын ичинде көз салуу үчүн штрих-кодуңузду оңой сканерлеңиз же пластинкаңыздын сүрөтүн тартыңыз.
Биздин макро калькулятор жана углеводдор эсептегичибиз менен кетоздо кыйналбайсыз, ал карбонгидраттарды, майларды жана протеиндерди автоматтык түрдө көзөмөлдөп, "лимиттен ашкан" эскертүүлөр менен жолдо калууга жардам берет.
Бирок, карбонгидрат калькуляторуна караганда, CM дени сак, аз көмүртектүү жашоо образын өткөрүү үчүн сиздин бирдиктүү багытыңыз. Биз эксперттер тарабынан жазылган макалаларды, форумдарды, рецепттерди, тамактанууну пландаштыргычты, үзгүлтүксүз орозо кармоочу трекерди, Кето видео кагылыш курсун, мүчөлөргө чогуу арыктоого жардам берүү үчүн жумалык чакырыктары бар коомчулукту жана башкаларды топтодук.
Бул жерде кант диабетин башкаруу үчүн? Миңдеген колдонуучулар карбонгидраттарды жана макролорду башкарууга ишенген диабетик карбонгидрат эсептегичибизди жакшы көрөсүз. Кандагы кантты, кетондорду жана таза көмүртектерге көз салыңыз.
Үзгүлтүктүү орозо же ОМАДды сынап көрүүгө даярсызбы? IF убакыттарын жана тамактануу терезелерин көзөмөлдөө жана интуитивдик графиктерибиз жана тамак-аш трекерибиз менен салмак максаттарыңызга тийгизген таасирин визуализациялоо үчүн биздин орнотулган орозо колдонмобузду колдонуп көрүңүз.
БИЗДИН ДИЕТ ТРЕКЕРДИН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
• Тамак-аш трекерин колдонуу оңой
• Кето калькулятору: Кето тамак-аш трекерибиз менен таза көмүртектерге, макролорго жана башкаларга көз салыңыз
• Макро калькулятор: углеводдорду, майларды жана протеиндерди көзөмөлдөө.
• Калория эсептегич: Дене салмагына жана максаттарына жараша максат коюу үчүн биздин калория трекерибизди колдонуңуз.
• Тамактануу трекери: Биздин жеңил макро жана Кето углевод эсептегичибиз менен 1 миллиондон ашык тамактарды издеңиз, анын ичинде таза углеводдор жана кант спирттери
• Суу агымы: Гидраттуу болуңуз!
• Көнүгүү журналы: Көнүгүүлөрдү жана машыгууларды, анын ичинде кардио жана салмак машыгууларын журнал
• Салмагы башкаруу: өлчөө жана диаграмма салмагын жоготуу жана BMI
• Тамактануунун чоо-жайы: Жалпы жана таза углеводдор, майлар, калориялар, белок трекери, була трекери, гликемиялык жүктөм жана башкалар
МОТИВАЦИЯ АЛЫНЫЗ ЖАНА БИЛИМ АЛЫҢЫЗ
• Прогрессти бөлүшүү жана жоопкерчиликтүү болуу үчүн досторуңуз менен байланышыңыз же коомубузга кошулуңуз
• Кето тумоосу, IF & OMAD сыяктуу темалар боюнча эксклюзивдүү макалалар менен үйрөнүңүз, ар кандай аз углеводдор диеталары жана акыркы жаңылыктар жана ден-соолук боюнча изилдөөлөрдөн кабардар болуңуз.
ПРЕМИУМ МЕНЕН КИЙИНКИ ДЕҢГЭЭЛГЕ ӨТҮҢҮЗ
Төмөнкү Carb жана Keto макро трекери үчүн CM Premiumди текшериңиз!
• 5000+ кето рецепттери (ай сайын 100с кошулат!)
• Чексиз тамак-аш трекери, макро калькулятор жана Кето эсептегич
• Диабет трекери: кандагы глюкозаны (кандагы кантты), кетондорду жана тамактануу үчүн инсулинди көзөмөлдөңүз. Диабет карбонгидрат эсептегич камтылган!
• Орозо колдонмосу: Орозо кармоонун оңой куралдары менен үзгүлтүксүз орозо же OMAD менен таанышыңыз!
• Биздин бекем кето диета трекерибизге камтылган көмүртектерге айлануу өзгөчөлүктөрү
• Өркүндөтүлгөн отчеттор: сызыктар, тамактарды талдоо, корреляциялар, эталондор, проекциялар жана макростарды талдоо
• Ден соолуктун комплекстүү көрсөткүчтөрү: 30+ азыктандыруучу элементтердин жана ден соолук үчүн маанилүү нерселердин диаграммасын жана максаттарын коюңуз
• Кадамдарды жана көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө үчүн фитнес түзмөктөрүн туташтырыңыз
• Үй-бүлө, достор, кардарлар же социалдык медианын жолдоочулары үчүн жеке топтор
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 6
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
142 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Stay accountable on your health journey this season with brand new winter-inspired Keto and low-carb recipes in our Meals hub, and learn about the importance of tracking glucose, insulin, (and more!) under Connect > Articles.
