Noom: Weight Loss & Health
Compras na aplicación
4,2star
311.000 recensións
10 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
COMO FUNCIONA NOOM
Psicoloxía: o noso currículo utiliza enfoques baseados na evidencia e principios cientificamente comprobados, como a terapia cognitivo-conductual (TCC) para axudar ás persoas con mindfulness, perda de peso e construír hábitos saudables e sostibles que duran toda a vida.
Tecnoloxía: estamos constantemente innovando e perfeccionando a nosa plataforma para garantir que os nosos usuarios, gústanos chamalos Noomers, teñan acceso ás ferramentas de coidados, nutrición e adestramento máis eficaces do mercado que se adaptan ao seu estilo de vida.
Coaching humano: os noomers poden optar por ser combinados cun dos nosos miles de adestradores de fitness e nutrición adestrados, que os axudan a guialos ao longo das súas viaxes de perda de peso e atención plena ao tempo que lles proporciona o apoio necesario para acadar os seus obxectivos.
PESO NOOM
Descubre técnicas de perda de peso que che funcionan e mantén o peso a longo prazo. Axudarémosche a comprender mellor a túa relación coa alimentación, a nutrición e as calorías, como ser máis consciente dos teus hábitos de vida e darche o coñecemento e o apoio para cambios de estilo de vida saudables e duradeiros.
CARACTERÍSTICAS
- Consellos personalizados, información semanal dos adestradores, comentarios sobre as túas eleccións de alimentos e moito máis, todo pensado para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de saúde, estado físico e perda de peso.
- Clases diarias de 10 minutos que che axudan a desenvolver hábitos saudables.
- Unha base de datos de alimentos diversa con máis de 1 millón de códigos de barras escaneables.
- Ferramentas de seguimento da saúde como o rexistro de peso, o seguimento de auga e calorías e o reconto de pasos.
- Centos de receitas saudables e sinxelas baixas en calorías que non requiren que restrinxas a túa dieta.
NOOM MOOD
Xestiona o estrés diario, os pensamentos ansiosos e practica a atención plena. Guiarémoste paso a paso cara ao benestar mental e axudarémosche a adquirir a conciencia emocional
para vivir a túa vida máis feliz.
CARACTERÍSTICAS
- Consellos e recursos personalizados para axudarche a superar os retos. Estamos aquí para apoiarte e animarte en cada paso do camiño.
- Clases diarias de 10 minutos que che axudan a desenvolver mecanismos de afrontamento e a mellorar a resiliencia.
- Unha variedade de técnicas e habilidades baseadas no mindfulness, que podes poñer en práctica de inmediato.
- Rexistro de estado de ánimo para comprender mellor a súa motivación, estados de ánimo e medir o progreso.
Preparado para unirte a outros millóns de Noomers e controlar a túa saúde? Rexístrate hoxe en Noom e atopa a motivación para cambiar o teu estilo de vida e facelo durar.
Para CCPA: Política de "Non vender" para residentes de California, consulte https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Psicoloxía: o noso currículo utiliza enfoques baseados na evidencia e principios cientificamente comprobados, como a terapia cognitivo-conductual (TCC) para axudar ás persoas con mindfulness, perda de peso e construír hábitos saudables e sostibles que duran toda a vida.
Tecnoloxía: estamos constantemente innovando e perfeccionando a nosa plataforma para garantir que os nosos usuarios, gústanos chamalos Noomers, teñan acceso ás ferramentas de coidados, nutrición e adestramento máis eficaces do mercado que se adaptan ao seu estilo de vida.
Coaching humano: os noomers poden optar por ser combinados cun dos nosos miles de adestradores de fitness e nutrición adestrados, que os axudan a guialos ao longo das súas viaxes de perda de peso e atención plena ao tempo que lles proporciona o apoio necesario para acadar os seus obxectivos.
PESO NOOM
Descubre técnicas de perda de peso que che funcionan e mantén o peso a longo prazo. Axudarémosche a comprender mellor a túa relación coa alimentación, a nutrición e as calorías, como ser máis consciente dos teus hábitos de vida e darche o coñecemento e o apoio para cambios de estilo de vida saudables e duradeiros.
CARACTERÍSTICAS
- Consellos personalizados, información semanal dos adestradores, comentarios sobre as túas eleccións de alimentos e moito máis, todo pensado para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de saúde, estado físico e perda de peso.
- Clases diarias de 10 minutos que che axudan a desenvolver hábitos saudables.
- Unha base de datos de alimentos diversa con máis de 1 millón de códigos de barras escaneables.
- Ferramentas de seguimento da saúde como o rexistro de peso, o seguimento de auga e calorías e o reconto de pasos.
- Centos de receitas saudables e sinxelas baixas en calorías que non requiren que restrinxas a túa dieta.
NOOM MOOD
Xestiona o estrés diario, os pensamentos ansiosos e practica a atención plena. Guiarémoste paso a paso cara ao benestar mental e axudarémosche a adquirir a conciencia emocional
para vivir a túa vida máis feliz.
CARACTERÍSTICAS
- Consellos e recursos personalizados para axudarche a superar os retos. Estamos aquí para apoiarte e animarte en cada paso do camiño.
- Clases diarias de 10 minutos que che axudan a desenvolver mecanismos de afrontamento e a mellorar a resiliencia.
- Unha variedade de técnicas e habilidades baseadas no mindfulness, que podes poñer en práctica de inmediato.
- Rexistro de estado de ánimo para comprender mellor a súa motivación, estados de ánimo e medir o progreso.
Preparado para unirte a outros millóns de Noomers e controlar a túa saúde? Rexístrate hoxe en Noom e atopa a motivación para cambiar o teu estilo de vida e facelo durar.
Para CCPA: Política de "Non vender" para residentes de California, consulte https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Valoracións e recensións
4,2
301.000 recensións
Conchi Méndez
- Marcar como inapropiada
26 de decembro de 2022
Es muy práctico, me está ayudando mucho. Aunque estaría bien que hubiese más ideas para comidas de dieta mediterránea.
Noom Inc.
26 de decembro de 2022
Es fantástico saber que Noom te está resultando tan beneficioso, Conchi. Sigue trabajando así de bien.
