Youfoodz: Custom Meal Plan
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍດ້ວຍເມນູອາຫານສົດ ແລະລົດຊາດແຊບໆ, ອາຫານຫວ່າງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຂອງພວກເຮົາ! ດາວນ໌ໂຫລດ App ຂອງພວກເຮົາແລະລົງທະບຽນກັບແຜນການທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມສະດວກຂອງອາຫານທີ່ສົ່ງເຖິງປະຕູຂອງທ່ານທີ່ກຽມພ້ອມໃນນາທີ - ບໍ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືທໍາຄວາມສະອາດ!
ວິທີການກະກຽມອາຫານດ້ວຍ APP ຂອງພວກເຮົາ
ວາງແຜນລ່ວງໜ້າຈາກມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍ App ຟຣີ ແລະໃຊ້ງ່າຍຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜນອາຫານທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ.
1 ເລືອກແຜນການ
ເລືອກຈາກແຜນການສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຜັກຫຼື Flexitarian ແລະເລືອກຈາກເມນູອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ຫຼື ໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະມີບາງຢ່າງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແບບງ່າຍໆສຳລັບເຈົ້າສະເໝີ.
2 ເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າ
ເລືອກຈາກ 60 ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ລວມທັງອາຫານໃຫມ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທຸກໆອາທິດແລະອາຫານທີ່ລູກຄ້າມັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອາຫານຫວ່າງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຫຼາກຫຼາຍລົດຊາດທີ່ເໝາະສົມກັບການໄປ-ມາ. ບໍ່ມີແຜນການອາຫານທີ່ຫນ້າເບື່ອກັບພວກເຮົາ! ບັນລຸເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າພວກມັນຈະເປັນແນວໃດກັບແຜນການອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສົມບູນ, ປ່ຽນແປງໄດ້ ແລະເປັນສ່ວນຕົວ.
3 ສົ່ງສົດເຖິງປະຕູຂອງເຈົ້າ
ອາຫານຂອງທ່ານຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງກະສິກໍາສົດ, ກ່ອນທີ່ຈະຖືກຫຸ້ມຫໍ່ແລະສົ່ງສົດໄປຫາປະຕູຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກະກຽມອາຫານຄາບອາຫານອື່ນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫຼືສູດທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ. ການກິນເພື່ອສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ!
4 ພຽງແຕ່ຮ້ອນ, ກິນແລະມີຄວາມສຸກ!
ບໍ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນ, ອະນາໄມ ຫຼືຄິດເຖິງໂພຊະນາການ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນອາຫານແຊບໆຂອງເຈົ້າສອງສາມນາທີແລ້ວເພີດເພີນໄປກັບ!
ເປັນຫຍັງ YOUFOODZ?
ສົດ, ບໍ່ເຄີຍແຊ່ແຂງ
ອາຫານທັງໝົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງພາຍໃນບ້ານໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ສົດຈາກຟາມ ກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ ແລະ ສົ່ງສົດເຖິງປະຕູເຮືອນຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນມື້ນີ້ເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງອາຫານສົດ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຮ້ອນ.
ອາຫານທີ່ສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ
ແຕ່ລະຄາບແມ່ນສົມດູນກັນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ຜັກ ແລະ ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮັບຮອງໂດຍນັກອາຫານ. ໂພຊະນາການແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຫນັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນງ່າຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນກັນ!
ອາຫານໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
ໃນແຕ່ລະອາທິດ, ມີ 20 ອາຫານໃຫມ່ທີ່ຈະຄົ້ນພົບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກຫຼືລົດຊາດໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບ, ດ້ວຍເມນູອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂອງພວກເຮົາໃນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກອັນໃດ, ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນດູແລດ້ວຍການຈັດສົ່ງອາຫານຈາກພວກເຮົາ!
ແຜນການທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້
ໂດຍບໍ່ມີແຜນການລັອກອິນ, ທ່ານສາມາດຢຸດຊົ່ວຄາວ, ຂ້າມ ຫຼືຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ. ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າ, ແລະການປ່ຽນແປງໃດໆໃນບັນຊີຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ເວລາຕັດປະຈໍາອາທິດຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບການວາງແຜນການກິນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ app ໄດ້, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະປັບປຸງໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກ.
ຮັບຮາງວັນ & ແບ່ງປັນອາຫານຟຣີ
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ສະເຫນີພິເສດ, ຮັບສິນເຊື່ອ Youfoodz ແລະແບ່ງປັນກ່ອງຟຣີກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໂດຍຜ່ານໂຄງການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່ກັບພວກເຮົາເຮັດການກຽມອາຫານໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ, ຟຣີ?
ປະຢັດເວລາ
ດ້ວຍ Youfoodz, ບໍ່ຕ້ອງໄປຊື້ເຄື່ອງ, ແຕ່ງກິນ ຫຼືທຳຄວາມສະອາດ. ພຽງແຕ່ເລືອກອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆອາທິດແລະພວກເຮົາຈະດູແລການກະກຽມອາຫານໂດຍການຈັດສົ່ງອາຫານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄປສູ່ປະຕູເຮືອນຂອງທ່ານສົດໆ. ໂດຍການລົງທະບຽນ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບຢ່າງໄວວາວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍ (ແລະມີລົດຊາດ) ເມື່ອທ່ານສັ່ງອາຫານຈາກເມນູຂອງພວກເຮົາ.
ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະຕິດຕາມຕໍ່ໄປ
ມັນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມອາຫານສໍາລັບທ່ານ, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານກັບແຜນການອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ໂພຊະນາການຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາມີບາງຢ່າງທີ່ເໝາະສົມ, ຈາກອາຫານທ່ຽງທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າຈົນເຖິງອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບໂພຊະນາການ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສັ່ງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສໍາລັບທ່ານ, ຫມູ່ເພື່ອນ gym, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ?
ມີຄຳຖາມບໍ?
ຊອກຫາຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆໃນຫຼາຍໆຫົວຂໍ້ ລວມທັງໂພຊະນາການ, ອາຫານ, ການຈັດສົ່ງ ແລະ ອື່ນໆໃນໜ້າ FAQs ຂອງພວກເຮົາທີ່ Youfoodz.com/contact.
ສະຫນັບສະຫນູນ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ
ທີມງານດູແລລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈັດມື້ຕໍ່ອາທິດ.
ວິທີການກະກຽມອາຫານດ້ວຍ APP ຂອງພວກເຮົາ
ວາງແຜນລ່ວງໜ້າຈາກມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍ App ຟຣີ ແລະໃຊ້ງ່າຍຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜນອາຫານທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ.
1 ເລືອກແຜນການ
ເລືອກຈາກແຜນການສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຜັກຫຼື Flexitarian ແລະເລືອກຈາກເມນູອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ຫຼື ໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະມີບາງຢ່າງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແບບງ່າຍໆສຳລັບເຈົ້າສະເໝີ.
2 ເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າ
ເລືອກຈາກ 60 ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ລວມທັງອາຫານໃຫມ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທຸກໆອາທິດແລະອາຫານທີ່ລູກຄ້າມັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອາຫານຫວ່າງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຫຼາກຫຼາຍລົດຊາດທີ່ເໝາະສົມກັບການໄປ-ມາ. ບໍ່ມີແຜນການອາຫານທີ່ຫນ້າເບື່ອກັບພວກເຮົາ! ບັນລຸເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າພວກມັນຈະເປັນແນວໃດກັບແຜນການອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສົມບູນ, ປ່ຽນແປງໄດ້ ແລະເປັນສ່ວນຕົວ.
3 ສົ່ງສົດເຖິງປະຕູຂອງເຈົ້າ
ອາຫານຂອງທ່ານຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງກະສິກໍາສົດ, ກ່ອນທີ່ຈະຖືກຫຸ້ມຫໍ່ແລະສົ່ງສົດໄປຫາປະຕູຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກະກຽມອາຫານຄາບອາຫານອື່ນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫຼືສູດທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ. ການກິນເພື່ອສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ!
4 ພຽງແຕ່ຮ້ອນ, ກິນແລະມີຄວາມສຸກ!
ບໍ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນ, ອະນາໄມ ຫຼືຄິດເຖິງໂພຊະນາການ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນອາຫານແຊບໆຂອງເຈົ້າສອງສາມນາທີແລ້ວເພີດເພີນໄປກັບ!
ເປັນຫຍັງ YOUFOODZ?
ສົດ, ບໍ່ເຄີຍແຊ່ແຂງ
ອາຫານທັງໝົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງພາຍໃນບ້ານໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ສົດຈາກຟາມ ກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ ແລະ ສົ່ງສົດເຖິງປະຕູເຮືອນຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນມື້ນີ້ເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງອາຫານສົດ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຮ້ອນ.
ອາຫານທີ່ສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ
ແຕ່ລະຄາບແມ່ນສົມດູນກັນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ຜັກ ແລະ ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮັບຮອງໂດຍນັກອາຫານ. ໂພຊະນາການແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຫນັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນງ່າຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນກັນ!
ອາຫານໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
ໃນແຕ່ລະອາທິດ, ມີ 20 ອາຫານໃຫມ່ທີ່ຈະຄົ້ນພົບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກຫຼືລົດຊາດໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບ, ດ້ວຍເມນູອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂອງພວກເຮົາໃນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກອັນໃດ, ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນດູແລດ້ວຍການຈັດສົ່ງອາຫານຈາກພວກເຮົາ!
ແຜນການທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້
ໂດຍບໍ່ມີແຜນການລັອກອິນ, ທ່ານສາມາດຢຸດຊົ່ວຄາວ, ຂ້າມ ຫຼືຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ. ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າ, ແລະການປ່ຽນແປງໃດໆໃນບັນຊີຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ເວລາຕັດປະຈໍາອາທິດຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບການວາງແຜນການກິນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ app ໄດ້, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະປັບປຸງໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກ.
ຮັບຮາງວັນ & ແບ່ງປັນອາຫານຟຣີ
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ສະເຫນີພິເສດ, ຮັບສິນເຊື່ອ Youfoodz ແລະແບ່ງປັນກ່ອງຟຣີກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໂດຍຜ່ານໂຄງການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່ກັບພວກເຮົາເຮັດການກຽມອາຫານໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ, ຟຣີ?
ປະຢັດເວລາ
ດ້ວຍ Youfoodz, ບໍ່ຕ້ອງໄປຊື້ເຄື່ອງ, ແຕ່ງກິນ ຫຼືທຳຄວາມສະອາດ. ພຽງແຕ່ເລືອກອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆອາທິດແລະພວກເຮົາຈະດູແລການກະກຽມອາຫານໂດຍການຈັດສົ່ງອາຫານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄປສູ່ປະຕູເຮືອນຂອງທ່ານສົດໆ. ໂດຍການລົງທະບຽນ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບຢ່າງໄວວາວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍ (ແລະມີລົດຊາດ) ເມື່ອທ່ານສັ່ງອາຫານຈາກເມນູຂອງພວກເຮົາ.
ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະຕິດຕາມຕໍ່ໄປ
ມັນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມອາຫານສໍາລັບທ່ານ, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານກັບແຜນການອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ໂພຊະນາການຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາມີບາງຢ່າງທີ່ເໝາະສົມ, ຈາກອາຫານທ່ຽງທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າຈົນເຖິງອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບໂພຊະນາການ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສັ່ງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສໍາລັບທ່ານ, ຫມູ່ເພື່ອນ gym, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ?
ມີຄຳຖາມບໍ?
ຊອກຫາຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆໃນຫຼາຍໆຫົວຂໍ້ ລວມທັງໂພຊະນາການ, ອາຫານ, ການຈັດສົ່ງ ແລະ ອື່ນໆໃນໜ້າ FAQs ຂອງພວກເຮົາທີ່ Youfoodz.com/contact.
ສະຫນັບສະຫນູນ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ
ທີມງານດູແລລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈັດມື້ຕໍ່ອາທິດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
