ā Pridružite se milijonom izpopolnjujejo Zen Challenge Series!
ā 0 do 20 pull-ups v 6 tednih!
ā nastopajoÄi na Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, Apple je "Kaj je vroÄe", Apple "Novo in vredno ogleda", in zdravnik priporoÄil na healthTap!
Ste pripravljeni na 20 Pull-Ups izziv? Vlak zgornji del telesa / jedro in zgraditi, da bo dopolnila 20 pull-ups z istimi ljudmi, ki vam prinaÅ”a Uradnem # 1 5K usposabljanje app C25KĀ®.
Uporaba dokazano programa, 20 Pull Ups Challenge poÄasi, a zanesljivo gradi in krepi zgornji del telesa, ki jih izvaja posebne ponovitev za vleÄenje ups z obdobjem poÄitka vmes.
Samo preprosto slediti in izvedbo navodilo, Ŕtevilo ponovitev, in po 6 tednih, morda ne boste mogli narediti 20 potega ups naravnost!
ne more storiti sam dvigni? Ni problema! Aplikacija je vgrajen v programu s podrobnimi navodili o tem, kako narediti to, kar je znano kot "negativni potegnite navzgor". Ti negativni dvigni vaje vam bo pomagal zgraditi dovolj moÄi, dokler lahko narediÅ” pravilno polno dvigni!
fiziÄno ni mogoÄe konÄati doloÄen dan za vadbo? Lahko vedno ponavljati, dokler niste pripravljeni, da se premaknete naprej! So prvih nekaj tednih "vaja preveÄ enostaven za vas? Aplikacija omogoÄa, da pred preskok na kateri koli dan, ki ga želite!
ā To je enostavno in naravnost naprej za zaÄetek ā
1. Samo odprite aplikacijo in zaÄeti!
2. PosluŔaj glas pokazatelje!
ā
Pridružite se skupnosti za pomoÄ, nasvete in svetovanje!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
ā
forumih so odliÄen kraj za vpraÅ”ati vse fitnes vpraÅ”anja!
http://forums.zenlabsfitness.com
ā
Preberite naÅ” blog za veliko nasvetov za zdravje!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
VpraÅ”anja / komentarji v zvezi z aplikacijo? Prosimo, piÅ”ite nam na contactus@zenlabsfitness.com~~pobj, ali nas obiÅ”Äite na www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs je s ponosom podpira National Breast Cancer koalicije. Mi smo strastno o iskanju zdravilo za raka dojke in ponosno darovali za njihov vzrok. www.breastcancerdeadline2020.org
"Nikoli ne dvomi, da lahko majhna skupina premiŔljen predanih državljanov spremeni svet. Dejansko je to edina stvar, ki je kdajkoli prej. "
~ Margaret Mead
Izjava o omejitvi odgovornosti
Ta aplikacija in vse informacije, ki jih same ali Zen Labs LLC so samo za izobraževalne namene. Njihov namen ni niti implicitno, da je nadomestilo za strokovno zdravniÅ”ko pomoÄ. Se pred zaÄetkom kakrÅ”ne koli fitnes program, vedno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Posodobljeno dne
7. avg. 2023