0-200 Squats Legs Trainer
Enthält WerbungIn-App-Käufe
4,8star
5720 Rezensionen
100.000+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
◎ Schließen Sie sich den Millionen an, die die Zen-Herausforderungsserie abschließen!
◎ 0 bis 200 Kniebeugen in 8 Wochen!
◎ Vorgestellt im Glamour Magazine, Appolicious von Yahoo!, Popsugar Fitness, Apples „What’s Hot“, Apples „New & Noteworthy“ und von Ärzten empfohlen auf healthTap!
Bist du bereit für die 200-Kniebeugen-Challenge? Verbrennen und formen Sie diese Gesäßmuskeln! Trainiere deinen Körper und baue dich auf, um 200 Kniebeugen mit denselben Leuten zu absolvieren, die dir die OFFIZIELLE Nr. 1 5K-Trainings-App C25K® gebracht haben.
Mit einem bewährten Programm baut und stärkt die 200-Kniebeugen-Challenge Ihren Unterkörper, indem Sie bestimmte Wiederholungen von Kniebeugen mit einer Pause dazwischen ausführen. Befolgen Sie einfach die vorgeschriebene Anzahl von Wiederholungen und führen Sie sie aus, und nach 8 Wochen werden Sie in der Lage sein, 200 Kniebeugen am Stück zu machen!
Zu den wichtigsten Vorteilen des Unterkörpertrainings gehören:
◎ Kniebeugen geben den Gesäßmuskeln ein kraftvolles Training und helfen dabei, den Po zu straffen und anzuheben.
◎ Die Erhöhung der Gesamtkraft des Unterkörpers hilft immens, die Mobilität zu erhalten. Darüber hinaus können Sie durch die Durchführung von Unterkörperübungen in einem vollständigen Bewegungsbereich die Beinmuskulatur an allen Stellen stärken, was Ihnen hilft, Schwächen vorzubeugen und die Kraft bei anderen leistungsbezogenen, mobilen Aktivitäten zu steigern.
≈ Der Einstieg ist einfach und unkompliziert ≈
1. Einfach die App öffnen und loslegen!
2. Hören Sie sich die Sprachhinweise an!
≈ Eigenschaften ≈
◎ Erhalte Abzeichen und Auszeichnungen für das Beenden eines Trainings!
◎ Intuitive benutzerfreundliche Oberfläche
◎ Integriert in Facebook/Twitter/Instagram-Communities, also teile deine Fortschritte und Erfolge!
★ Lieben Sie diese App? Wir haben eine komplette Suite von Gesundheits- und Fitness-Apps, die alle Ihre Fitnessbedürfnisse abdecken.
C25K (Couch bis 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Halbmarathon-Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7-Minuten-Training – https://goo.gl/WQuX61
0-100-Liegestütze-Trainer – https://goo.gl/IfCFCh
★ Tritt der Community bei, um Hilfe, Tipps und Ratschläge zu erhalten!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Die Foren sind ein großartiger Ort, um all Ihre Fitnessfragen zu stellen!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lesen Sie unseren Blog für tolle Gesundheitstipps!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Fragen/Anmerkungen zur App? Bitte senden Sie uns eine E-Mail an contactus@zenlabsfitness.com oder besuchen Sie uns auf www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs ist ein stolzer Unterstützer der National Breast Cancer Coalition. Wir setzen uns leidenschaftlich für die Suche nach einem Heilmittel für Brustkrebs ein und spenden stolz für ihre Sache. www.breastcancerdeadline2020.org
„Zweifle nie daran, dass eine kleine Gruppe nachdenklicher, engagierter Bürger die Welt verändern kann. In der Tat ist es das Einzige, was jemals existiert hat.“
~ Margaret Met
Haftungsausschluss
Diese App und alle von ihr oder von Zen Labs LLC bereitgestellten Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie sind weder beabsichtigt noch implizit als Ersatz für professionelle medizinische Beratung anzusehen. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.
◎ 0 bis 200 Kniebeugen in 8 Wochen!
◎ Vorgestellt im Glamour Magazine, Appolicious von Yahoo!, Popsugar Fitness, Apples „What’s Hot“, Apples „New & Noteworthy“ und von Ärzten empfohlen auf healthTap!
Bist du bereit für die 200-Kniebeugen-Challenge? Verbrennen und formen Sie diese Gesäßmuskeln! Trainiere deinen Körper und baue dich auf, um 200 Kniebeugen mit denselben Leuten zu absolvieren, die dir die OFFIZIELLE Nr. 1 5K-Trainings-App C25K® gebracht haben.
Mit einem bewährten Programm baut und stärkt die 200-Kniebeugen-Challenge Ihren Unterkörper, indem Sie bestimmte Wiederholungen von Kniebeugen mit einer Pause dazwischen ausführen. Befolgen Sie einfach die vorgeschriebene Anzahl von Wiederholungen und führen Sie sie aus, und nach 8 Wochen werden Sie in der Lage sein, 200 Kniebeugen am Stück zu machen!
Zu den wichtigsten Vorteilen des Unterkörpertrainings gehören:
◎ Kniebeugen geben den Gesäßmuskeln ein kraftvolles Training und helfen dabei, den Po zu straffen und anzuheben.
◎ Die Erhöhung der Gesamtkraft des Unterkörpers hilft immens, die Mobilität zu erhalten. Darüber hinaus können Sie durch die Durchführung von Unterkörperübungen in einem vollständigen Bewegungsbereich die Beinmuskulatur an allen Stellen stärken, was Ihnen hilft, Schwächen vorzubeugen und die Kraft bei anderen leistungsbezogenen, mobilen Aktivitäten zu steigern.
≈ Der Einstieg ist einfach und unkompliziert ≈
1. Einfach die App öffnen und loslegen!
2. Hören Sie sich die Sprachhinweise an!
≈ Eigenschaften ≈
◎ Erhalte Abzeichen und Auszeichnungen für das Beenden eines Trainings!
◎ Intuitive benutzerfreundliche Oberfläche
◎ Integriert in Facebook/Twitter/Instagram-Communities, also teile deine Fortschritte und Erfolge!
★ Lieben Sie diese App? Wir haben eine komplette Suite von Gesundheits- und Fitness-Apps, die alle Ihre Fitnessbedürfnisse abdecken.
C25K (Couch bis 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Halbmarathon-Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7-Minuten-Training – https://goo.gl/WQuX61
0-100-Liegestütze-Trainer – https://goo.gl/IfCFCh
★ Tritt der Community bei, um Hilfe, Tipps und Ratschläge zu erhalten!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Die Foren sind ein großartiger Ort, um all Ihre Fitnessfragen zu stellen!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lesen Sie unseren Blog für tolle Gesundheitstipps!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Fragen/Anmerkungen zur App? Bitte senden Sie uns eine E-Mail an contactus@zenlabsfitness.com oder besuchen Sie uns auf www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs ist ein stolzer Unterstützer der National Breast Cancer Coalition. Wir setzen uns leidenschaftlich für die Suche nach einem Heilmittel für Brustkrebs ein und spenden stolz für ihre Sache. www.breastcancerdeadline2020.org
„Zweifle nie daran, dass eine kleine Gruppe nachdenklicher, engagierter Bürger die Welt verändern kann. In der Tat ist es das Einzige, was jemals existiert hat.“
~ Margaret Met
Haftungsausschluss
Diese App und alle von ihr oder von Zen Labs LLC bereitgestellten Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie sind weder beabsichtigt noch implizit als Ersatz für professionelle medizinische Beratung anzusehen. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,8
5590 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
7. Oktober 2018
Mir gefällt die kontinuierliche Steigerung der Trainingsintensität. Diese Art von Training passt sehr gut für mich.
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
22. Juni 2019
Gute Animation, leider kann die Pausenzeit nicht verändert werden.
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
2. August 2019
Simple, effektiv, motivierend und kostenlos. Reicht absolut
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
- updated and improved the Music subscription player!
